X 

Noutăţi

sfaturi

Cum te afectează energiile negative și cum să scapi de ele
2 oct. 04:00  
Cum te afectează energiile negative și cum să scapi de eleStii ca cine se aseamana se aduna, nu? Asa se intampla si cu energiile. Oamenii pozitivi atrag energii si situatii pozitive, in timp ce oamenii negativi atrag energii si situatii negative. Negativitatea poate exista in fiecare om, desi multi dintre cei „pozitivi" sînt convinsi ca numai altii sînt „negativi
Cum să devii fericit
1 oct. 21:00  
Cum să devii fericit?Fericirea este ceva care poate să nu depindă de circumstanţele externe. Nouă doar ne pare că necesită motiv aparte. Adevărata fericire nu depinde de situaţia financiară sau de statutul social, ea nu are nevoie de condiţii deosebite. Şi deaceea aveţi tot dreptul să vă simțiți absolut fericit chiar acum.
Cum să găteşti ca să nu faci cancer
29 sep. 03:30  
Cum să găteşti ca să nu faci cancerStiai ca anumite metode de gatit te pot ajuta sa tii cancerul departe? Multe studii au demonstrat faptul ca alimentatia are o influenta cruciala asupra sanatatii. Stiai ca cerealele sanatoase sunt cele integrale si ca o alimentatie corecta trebuie sa cuprinda din plin fructe si legume? Dar stiai ca si modu
8 moduri magice de a scăpa de durerile de cap
28 sep. 01:30  
8 moduri magice de a scăpa de durerile de capDurerea de cap nu este o boala in sine, ci mai degraba un simptom, care poate fi cauzat de mai multe lucruri. Acest lucru inseamna ca nu toate durerile de cap se manifesta la fel si, prin urmare, este nevoie de diferite remedii. Printre cauzele pentru care simti ca-ti crapa capul se pot enumera deshidratar
Cum să facem față unei stări de spirit proaste
26 sep. 04:00  
Cum să facem față unei stări de spirit proasteUn mod neobișnuit, dar foarte eficient de a depăși depresia și starea proastă de spirit au propus oamenii de știință de la European Science Foundation. Pentru a face față acestor stări experții sugerează să visăm la lucruri frumoase și bune. Vă puteți imagina realizarea unui vis drag, după care starea dvs
5 lucruri pe care oamenii sănătoși le fac înainte să plece la muncă
25 sep. 21:00  
5 lucruri pe care oamenii sănătoși le fac înainte să plece la muncăCu totii avem o rutina de dimineata, inainte de a pleca la munca. Unii beau o cafea, altii isi iau micul dejun, altii citesc stirile sau se uita la televizor.Iata 5 obiceiuri ale diminetii pe care ar trebui sa le ai si tu, daca vrei sa fii sanatos. 1. Bea apă caldă cu lămîie Apa calda cu lamaie activeaz
Mituri şi adevărul despre soia
25 sep. 01:30  
Mituri şi adevărul despre soiaMituri şi adevărul despre soia. Mit: asiatici consumă cantităţi mari de produse din soia. Adevărul: Consumul mediu de produse de soia în China este de 10 de grame (aproximativ două linguri) pe zi, iar în unele zone ale Japoniei - pînă la 60 de grame. Asiaticii consuma alimentele din soia în cantităţi mi
5 sfaturi pentru a vă păstra sănătatea toamna
23 sep. 04:30  
5 sfaturi pentru a vă păstra sănătatea toamnaAfară e toamnă. Este momentul propice pentru răspîndirea virușilor și răcelilor. Iată 5 sfaturi cum poate fi păstrată sănătatea toamna. 1. Hipertermia în sine nu este cauza maladiilor. Ele sînt cauzate de viruși. În mod normal, sistemul imunitar îi detecteaza cu succes și îi lichidează, dar forțele de apăr
7 sfaturi care vă vor ajuta să depășiți astenia sezonieră
23 sep. 01:30  
7 sfaturi care vă vor ajuta să depășiți astenia sezonierăCînd zilele devin mai scurte, înnorate și ploioase, iar nopțile mai reci și mai incomode, este normal să simțiți o scădere a dispoziției și a energiei — primele semne ale asteniei de toamnă. Terapeuții și psihologii recunosc că semnalele de apatie sezonieră la începutul toamnei apar la majoritatea populați
De ce e bine să le citim copiilor poveşti
19 sep. 05:00  
De ce e bine să le citim copiilor poveşti„Absenţa copilăriei“ este termenul folosit de specialişti pentru a-i descrie pe copiii mai deştepţi, maturi, care au renunţat prea devreme la inocenţa lor. Este un fenomen destul de neplăcut. Tot mai mulţi copii încep să se comporte ca nişte adulţi de la vîrste fragede. sînt şi ei afectaţi de mersul rapid
Cheia pierderii în greutate se află în lucruri simple
17 sep. 23:30  
Cheia pierderii în greutate se află în lucruri simpleCheia pierderii în greutate suplimentară se află în lucruri simple. Doriţi să scăpaţi de cîteva kilograme în plus într-o lună? Oamenii de ştiinţă spun că pentru acest lucru ar trebui doar să mîncaţi porţii mai mici. Studiul a arătat că micile schimbări (de exemplu, achiziţionarea farfuriilor de dimensiuni mai
Sfaturi utile pentru a reduce facturile la energie
12 sep. 23:00  
Sfaturi utile pentru a reduce facturile la energieÎn contextul majorărilor tarifelor gazelor naturale și a energiei electrice, recomandat este să luăm măsuri pentru reducerea consumului, relatează Noi.md cu referire la stiri.md. 1. Izolarea plafonului și neutralizarea punților termice Chiar dacă locuiți într-o casă izolată termic, trebuie să știți că î
5 sfaturi pentru a fi productiv cînd lucrezi de acasă
12 sep. 03:00  
5 sfaturi pentru a fi productiv cînd lucrezi de acasăMulti dintre noi au ales calea freelancing-ului si birourile lor s-au mutat din multinationale tocai pe canapeaua din living. Ceea ce nu este un lucru rau, sustinem antreprenoriatul si profesiile liberale asa ca venim in ajutorul lor cu sfaturi pentru cei care lucreaza de acasa pentru a-i ajuta sa fie mai
5 modalităţi de a depăşi oboseala în cîteva minute
11 sep. 20:30  
5 modalităţi de a depăşi oboseala în cîteva minuteDe obicei, atunci cînd sîntem cuprinși de un sentiment de oboseală, încercăm fie să-l biruim cu o ceaşcă mare de cafea, sau cedăm în faţa tentaţiei dulci şi încercăm să ațipim. Dar ce să facem atunci cînd nu avem nici cafea, nici posibilitatea de a dormi? Iată cîteva sfaturi pentru a vă ajuta să depăşiţi a
Cum să prelungim şi să facem mai plăcută viaţa noastră
10 sep. 03:30  
Cum să prelungim şi să facem mai plăcută viaţa noastră?Elaborările şi recomandările unui grup internațional de medici, dietologi şi psihologi: 1. Descifrînd cuvinte încrucişate, învăţînd limbi străine, efectuînd calculele în minte, noi antrenăm creierul nostru. Astfel, se încetinește procesul de degradare cu vîrsta a facultăţilor mintale: se înviorează activit
Care a fost sfatul lui Lavrov pentru noul premier britanic
6 sep. 18:15  
Care a fost sfatul lui Lavrov pentru noul premier britanicMinistrul rus de Externe Serghei Lavrov l-a sfătuit pe noul premier britanic Liz Truss să aibă mai întîi de-a face cu cei mai apropiați vecini, mai ales să-și clarifice poziția față de liderul francez Emmanuel Macron, și abia apoi să rezolve problemele dincolo de propriile granițe, transmite RIA Novosti. „
Cum să păstraţi dinţii sănătoşi
5 sep. 00:30  
Cum să păstraţi dinţii sănătoşi?Stomatologii au propus un nou mod de a păstra dinţii sănătoşi şi a preveni apariția cariilor dentare. Specialiștii recomandă să alegem alimentele solide – anume ele contribuie la prevenirea cariilor dentare. În calitate de opţiuni au fost propuse carnea uscată şi oasele, care trebuie roase aşa cum făceau s
4 exerciții de respirație care te scapă de stres
4 sep. 20:30  
4 exerciții de respirație care te scapă de stresStresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata. Cel mai bun sfat pe care il poti primi atunci cand esti foarte stresat este: „Respira!" si vei sti, instinctiv, ca asta este tot ce trebuie sa faci pentru
Cum scapi de oboseală
1 sep. 02:30  
Cum scapi de obosealăDacă spre seară ești total obosit și ai forțe doar pentru a ajunge în pat, înseamnă că ai un regim incorect, în el nu se regăsește principalul element – odihna. Deseori, oamenii percep propriul organism ca o mașină, care, la momentul potrivit poate fi reparată. Dar uneori este dificil să rezolvi problemele
Greseli de intretinere a parului pe care probabil le faci
31 aug. 23:30  
Greseli de intretinere a parului pe care probabil le faciVrei sa ai parul frumos si stralucitor, ca in reclame? Cu siguranta DA. Atunci ar trebui sa acorzi o foarte mare atentie modului in care iti ingrijesti podoapa capilara. Esti sigura ca nu faci aceste greseli? 1. Nu iti perii parul inainte sa-l speli Parul este mai slab cand e ud, iar cand e ud, parul
11 moduri naturale sa scapi de durerile de cap
28 aug. 04:30  
11 moduri naturale sa scapi de durerile de capMigrenele sunt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au incercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca sa scape de starea aceea inconfundabila de durere, greata, cand te pocneste o migrena si nu stii cand te va lasa. In afara de medicament
De ce trebuie să mănînci roşii în fiecare zi
24 aug. 03:30  
De ce trebuie să mănînci roşii în fiecare ziRoșiile sînt o sursă bogată de vitaminele A și C și acid folic și conțin o gama largă de substanțe nutritive și antioxidanți benefici, inclusiv acidul alfa-lipoic, licopen, colină, betacaroten și luteina. Acidul alfa-lipoic ajută corpul să convertească glucoză în energie. Unele dovezi sugerează că acesta p
Tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușor
24 aug. 02:30  
Tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușorTe enervezi ușor și ți-e greu să te stăpînești? Spui lucuri pe care apoi le regreți și ai vrea să te stăpînești în fața celor dragi și a colegilor de serviciu? Află cîteva tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușor. Astfel, vei fi mai calmă și mai fericit și toată familia va fi mulțumită.
9 trucuri sati detoxifici corpul
21 aug. 23:30  
9 trucuri sa-ti detoxifici corpulNu trebuie sa fii expert in stiinte ca sa-ti dai seama ca daca nu ai grija de corpul tau vei incepe sa ai probleme. Iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face este detoxifierea. Este mai greu sa-ti "cureti" organismul cand ai un program incarcat sau poate nu te trage inima sa faci asta,
Ce e mai bun săpun lichid sau săpun solid
21 aug. 03:30  
Ce e mai bun: săpun lichid sau săpun solid?Săpunul, fie că este solid sau lichid, trebuie să fie potrivit pentru tipul nostru de piele şi afecţiunile dermatologice de care suferim. Ba mai mult, trebuie să luăm în calcul şi reacţiile pielii la anumite substanţe chimice. Pielea sensibilă va avea întotdeauna nevoie de formule delicate, fără parfum şi par
5 sfaturi pentru a proteja dinții de carii
17 aug. 03:30  
5 sfaturi pentru a proteja dinții de cariiTratamentul stomatologic al cariilor este foarte scump, deaceea este mai bine să-l evităm. Există 5 sfaturi simple cum poate fi făcut acest lucru, scrie mirfactov.com. Mănînca alimente bogate în alcaline Alcalinele întăresc oasele şi sănătatea lor. Prin urmare, consumul de alimente bogate în substanţ
Cît de des trebuie să spălăm prosopul de baie
15 aug. 05:30  
Cît de des trebuie să spălăm prosopul de baieProsopul de baie ascunde mai multe bacterii decît îți poți imagina. În momentul în care este folosit, acesta devine un mediu de înmulțire a fungilor și a bacteriilor, un loc în care se amestecă celulele moarte cu secreții de tot felul. De asemenea, deoarece se află mereu într-un mediu umed și nu foarte igi
Cum alegeţi cele mai bune cireşe şi căpşuni
15 aug. 02:00  
Cum alegeţi cele mai bune cireşe şi căpşuniSfîrşitul primăverii şi prima lună de vară vă răsfaţă cu unele dintre cele mai bune fructe autohtone. Preferaţi-le pe cele autohtone, în detrimentul importurilor. Şi nu ar trebui să daţi la o parte fructele care mai au cîte un vierme. Este un indicator perfect că nu au fost tratate chimic, deci nu vorbim d
Primul ajutor în caz de insolaţie
13 aug. 19:00  
Primul ajutor în caz de insolaţieInsolaţia, alături de arsurile solare şi lipotimie (leşin de scurtă durată, fără oprirea respiraţiei şi a activităţii cardiace) sînt probleme care apar în urma expunerii prelungite la soare. Cea mai comună afecţiune este insolaţia, care apare după expunerea prelungită la soare şi se manifestă prin cefalee,
Cum ajuți copilul dezordonat și uituc Soluții oferite de un expert în parenting
8 aug. 22:30  
Cum ajuți copilul dezordonat și uituc? Soluții oferite de un expert în parentingDacă îți petreci fiecare clipă strîngînd după copil, amintindu-i să-și facă temele, alergînd după el pe stradă cu echipamentul sportiv uitat acasă, reamintindu-i zilnic să pună hainele murdare în coșul de rufe, etc. avem veșți bune pentru ține: nu e totul pierdut! Poți ajută copilul să devină mai ordonat și m
Nu contează ce mănînci ci cum o faci
7 aug. 23:30  
Nu contează ce mănînci, ci cum o faciÎn urma unui experiment, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că pentru oamenii, care au grijă de silueta lor, nu este important ce mănîncă, ci cum o fac, relatează The Daily Mail. Mestecarea fiecărei bucăţi cel puţin 30 de secunde reduce considerabil apetitul. Potrivit psihologilor, motivul reduce
Cît de des ar trebui să ne spălăm pe față
1 aug. 00:30  
Cît de des ar trebui să ne spălăm pe față?Cu siguranta stii cat de mult afecteaza pielea produsele conventionale de ingrijire si cosmeticele. Peste 1300 de ingrediente utilizate frecvent in industria cosmetica au fost interzise deja in Europa. Insa, pentru a putea atinge un pret de productie mic, inca se folosesc ingrediente sintetice – parfumuri, ar
Insolaţia Primele simptome care ar trebui să te alarmeze
31 iul. 18:30  
Insolaţia. Primele simptome care ar trebui să te alarmezeInsolaţia simptome. Cunoscută drept una dintre cele mai periculoase boli provocate de căldură, insolația reprezintă o situație de urgență în care viață persoanei afectate poate fi pusă în pericol. De aceea, este bine că imediat după apariția primelor simptome să se ia măsuri de urgență! Simptomele insol
Trucuri cum să scapi de dureri de cap si să te relaxezi
31 iul. 02:00  
Trucuri cum să scapi de dureri de cap si să te relaxezi Uneori, toate treburile planificate într-o zi pot fi date peste cap din cauza migrenelor şi a durerilor de cap. Dacă nu aveți o pastilă la îndemînă sau nu vreți să obişnuiţi organismul cu medicamente, să știți că există remedii naturale de ameliorare a durerilor de cap, scrie moldovenii.md. Beţi ceai din g
6 soluții pentru ați recăpăta vigoarea
31 iul. 01:30  
6 soluții pentru a-ți recăpăta vigoareaOboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboselii cronice, altii au influenta mai putin evidenta. Prin urmare, este important sa fie studiati acesti factori, mai putin vizib
Momentul din zi cînd e bine să faci exerciţii fizice este diferit pentru bărbaţi şi femei
30 iul. 21:00  
Momentul din zi cînd e bine să faci exerciţii fizice este diferit pentru bărbaţi şi femeiExerciţiile fizice sînt bune oricînd, dar momentul din zi în care se obţine cel mai bun rezultat poate fi diferit pentru femei şi bărbaţi, potrivit unui studiu american. Acesta a constatat că femeile ard mai multă grăsime corporală dimineaţa, în timp ce seara este mult mai bine pentru bărbaţi. Studiul efec
Arde Sfaturi pentru zilele caniculare INFOGRAFIC
30 iul. 09:45  
Arde! Sfaturi pentru zilele caniculare (INFOGRAFIC)Meteorologii au emis un nou cod de temperaturi ridicate. În acest sens venim cu o serie de recomandări pentru tine. Află cum te poți proteja vremea caniculară.
Cum să devii mai deștept
28 iul. 02:30  
Cum să devii mai deștept?Cum să devii mai deștept? Specialiștii recomandă să folosești produse lactate și lapte: lipsa lor în alimentație adesea agravează abilitățile mintale ale omului. Uneori, cum au demonstrat experimentele, de cîteva ori. Există o diferență și între cei care mănîncă brînză de vaci, cașcaval, iaurt și altele 1-
Sfaturi importante care vă pot ajuta la prevenirea cancerului
28 iul. 01:30  
Sfaturi importante care vă pot ajuta la prevenirea canceruluiOamenii de ştiinţă de la Centrul oncologic al Universităţii din California au publicat primul studiu bazat pe respectarea recomandărilor WCRF (World Cancer Research Fund ‒ Fondul Mondial pentru Cercetarea Cancerului). Acesta a arătat că dacă duceţi un mod de viață sănătos, riscul de a vă îmbolnăvi de cancer d
Cum poate fi îmbunătățită vederea
27 iul. 01:30  
Cum poate fi îmbunătățită vederea?Nutriția adecvată și consumul de alimente care conțin numărul necesar de substante nutritive importante - este una dintre cele mai simple, și cu siguranță cea mai plăcută metodă de a face față deteriorării vederii. Pentru a îmbunătățu vederea poate fi consumat sucul de pătrunjel, nu mai mult de 40 ml pe zi
Ultima săptămînă din iulie va fi caniculară Atenționările medicilor
26 iul. 20:00  
Ultima săptămînă din iulie va fi caniculară: Atenționările medicilorServiciul Hidrometeorologic de Stat (SHS) a anunțat pentru ultima săptămînă din iulie vreme caniculară, fără precipitații. Potrivit meteorologilor, în următoarele zile țara va fi cuprinsă de arșiță, iar pe arii extinse temperatura maximă a aerului va atinge 37 de grade Celsius, informează Noi.md cu referire l
7 ritualuri de seara care te scapa de stres
25 iul. 00:30  
7 ritualuri de seara care te scapa de stresMulti oameni au inteles importanta ritualului de dimineata. Totusi, dimineata incepe in noaptea care o precede. Cu alte cuvinte, modul in care se incheie o zi influenteaza cum vei incepe ziua urmatoare. Foloseste aceste trucuri pentru a-ti pregati mintea si trupul pentru o noapte relaxanta, fara niciun stres.
3 sfaturi de bază cum să supraviețuim pe caniculă
24 iul. 23:00  
3 sfaturi de bază cum să supraviețuim pe caniculăÎn Moldova a revenit canicula. Am identificat trei sfaturi de bază cum să supraviețuim în aceste condiții. 1. Copiii Bebelușii în zilele toride trebuie mai des alăptați, chiar dacă copilul mănîncă la ore fixe - laptele matern nu este doar hrana, ci și băutură. Copilul nu poate explica că vrea să bea, ia
4 paşi de bază pentru a alege corect apa îmbuteliată
24 iul. 22:30  
4 paşi de bază pentru a alege corect apa îmbuteliatăVara, cînd e foarte cald, necesităţile organismului nostru dictează consumul unui volum de apă sporit, aşa încît vrem să bem mai mult. Iată 4 pași de bază pentru a alege apa îmbuteliată. 1. Cînd alegeţi sticla cu apă, examinaţi cu atenție eticheta. Există apă extrasă din fîntîni arteziene, dar şi apă ob
Sfaturi pentru a face faţă caniculei
24 iul. 05:00  
Sfaturi pentru a face faţă caniculeiPentru ca în această perioadă temperaturile ridicate vor crea o senzaţie de disconfort, se recomandă, pe cît posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18. În perioadele de caniculă este recomandat consumul de lichide - între 1,5 şi 2 litri de apă. Este necesar un pahar de apă sau echivalentu
4 exerciții de respirație care te scapă de stres
24 iul. 01:00  
4 exerciții de respirație care te scapă de stresStresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata. Cel mai bun sfat pe care il poti primi atunci cand esti foarte stresat este: „Respira!" si vei sti, instinctiv, ca asta este tot ce trebuie sa faci pentru
4 reguli importante cum să nu te îmbolnăvești din cauza aparatului de aer condiționat
23 iul. 23:00  
4 reguli importante, cum să nu te îmbolnăvești din cauza aparatului de aer condiționatÎn jungla urbană, în timpul verii există o singură scăpare - aerul condiționat față de care în mod tradițional avem o atitudine precaută: fără el e rău, iar cu el ți-e frică – dacă te îmbolnăvești. Pentru a minimiza riscul, trebuie să respecți patru reguli. 1. Direcția Unde va sufla aerul condiționat, t
Ce facem dacă ne înțeapă o albină
23 iul. 22:00  
Ce facem dacă ne înțeapă o albină? Dacă vă confruntaţi cu inţepături de albine trebuie neapărat să ştiţi ce trebuie să faceţi în prim faza şi cum să trataţi inţepăturile cu remedii naturiste. Primavara şi vara cînd soarele arde puternic şi florile înfloresc albinele încep să-şi facă treaba. Dar ce faceţi dacă ajungeţi victima unei albine şi
7 sfaturi pentru a suporta mai ușor canicula
23 iul. 21:30  
7 sfaturi pentru a suporta mai ușor caniculaCanicula nu cedează pozițiile, deși nu am ajuns încă la mijlocul verii. Vom reuși să rezistăm valului de căldură dacă vom remodela puțin regimul nostru de activitate. Iată 7 sfaturi despre cum să o facem mai bine. 1. Pe caniculă trebuie să ne trezim mai devreme. Dacă nimeni nu vă așteaptă la ora 6-7 dimine
Șase metode de ați recăpăta sănătatea pielii
23 iul. 21:00  
Șase metode de a-ți recăpăta sănătatea pieliiDacă ai stat prea mult la soare, din dorinţa de a obţine un bronz cît mai intens, sau pur şi simplu ai adormit pe plajă, iar pielea ta e mai roşie decît un rac fiert, este cazul să apelezi la cîteva trucuri care te vor ajuta să-ţi recapeţi sănătatea pielii. O aspirină salvatoare Primul pas pe care trebu
Puterea stiri: 7442
Criza energetică stiri: 1145