COVID-19 în MOLDOVA VACCINAȚI 750 553 INFECTAȚI 280 175(+1031)   TRATAȚI 265 946     DECESE 6586(+8)   Mai multe detalii

sfaturi

19 sep. 03:30  
11 moduri naturale sa scapi de durerile de capMigrenele sunt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au incercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca sa scape de starea aceea inconfundabila de durere, greata, cand te pocneste o migrena si nu stii cand te va lasa. In afara de medicament
19 sep. 01:30  
5 sfaturi pentru a fi productiv cînd lucrezi de acasăMulti dintre noi au ales calea freelancing-ului si birourile lor s-au mutat din multinationale tocai pe canapeaua din living. Ceea ce nu este un lucru rau, sustinem antreprenoriatul si profesiile liberale asa ca venim in ajutorul lor cu sfaturi pentru cei care lucreaza de acasa pentru a-i ajuta sa fie mai
18 sep. 20:00  
Cum să ne recuperăm mai rapid după infecțiile virale respiratorii acuteMedicul terapeut, Alexei Huhrev, într-un interviu acordat Radio Sputnik, a numit modalitățile de a grăbi recuperarea în ARVI. Specialistul a remarcat că este greu să prevenim o răceală, deoarece nu există vaccinuri împotriva acesteia. Dacă medicamentele antivirale nu ne ajută foarte mult să facem față ARVI
16 sep. 03:30  
5 sfaturi pentru a vă păstra sănătatea toamnaAfară e toamnă. Este momentul propice pentru răspîndirea virușilor și răcelilor. Iată 5 sfaturi cum poate fi păstrată sănătatea toamna. 1. Hipertermia în sine nu este cauza maladiilor. Ele sînt cauzate de viruși. În mod normal, sistemul imunitar îi detecteaza cu succes și îi lichidează, dar forțele de apăr
13 sep. 11:30  
Principalul sfat pentru consumatori pentru a-și proteja drepturilePrincipalul sfat pentru consumatori pentru a-și proteja drepturile într-o posibilă dispută cu vînzătorul este să păstreze cecul produsului achiziționat sau al serviciului pentru care a plătit. Despre acest lucru a declarat Mariana Melnic, specialist principal privind protecția drepturilor consumatorilor a
11 sep. 01:30  
Esti lipsit de energie? 6 solutii pentru a-ti recapata vigoareaOboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboselii cronice, altii au influenta mai putin evidenta. Prin urmare, este important sa fie studiati acesti factori, mai putin vizib
7 sep. 04:30  
Şapte reguli care ne vor permite să trăim pînă la 90-100 de aniRenumitul cardiolog american, Clyde Yancy, a declarat că fiecare om are o şansă de 90 la suta să devină un longeviv şi să sărbătorească ziua lui de naştere la nouăzeci sau la o sută de ani. Pentru a face acest lucru, el trebuie doar să urmeze şapte principii simple. Potrivit medicului, fiecare persoană con
2 sep. 03:30  
Grație unui ingredient porii vor dispare pentru totdeaunaDesigur, pe piață există o cantitate imensă de produse cosmetice, care întind pielea și strîng porii. Dar, adesea, aceasta este o plăcere scumpă. Din acest motiv, vă recomandăm să luați în considerare alternativa: remedii populare pentru rezolvarea acestei probleme. Încercați următoarele rețete: Apă și
2 sep. 01:30  
Renunta la fumat: 4 sfaturi pentru a uita de tigariPentru a renunta la fumat odata pentru totdeauna ai nevoie de toate resursele pe care le ai la dispozitie, mai ales daca acest obicei se intinde pe o perioada mare de timp. A renunta la fumat este o decizie foarte grea, insa jumatate din batalie este castigata de vreme ce ai ajuns la concluzia ca trebuie sa f
1 sep. 01:30  
Cinci sfaturi care te ajută să te relaxezi în numai 30 de minutePe cît sînt de frumoase şi încărcate de magie, pe cît de mult le aşteptăm şi pe cît de fericite suntem la gîndul celor cîteva zile petrecute în sînul familiei, pe atît pot fi de stresante sărbătorile de iarnă. Pregătirile pentru masa de Crăciun, întîlnirile cu zeci de rude şi prieteni şi stresul cumpărăturilo
31 aug. 23:00  
Care este ritmul ideal de lucru şi cînd trebuie să iei pauzăEcuația magică pentru o bună productivitate la locul de muncă ar fi 52 de minute de lucru și 17 minute de pauză - a constatat o firmă letonă. După cîteva ore consecutive de lucru, se recomandă o pauză a creierului pentru a putea continua eficient. Este ceea ce se numește a lucra inteligent. Metoda a fost d
31 aug. 03:30  
7 ritualuri de seara care te scapa de stresMulti oameni au inteles importanta ritualului de dimineata. Totusi, dimineata incepe in noaptea care o precede. Cu alte cuvinte, modul in care se incheie o zi influenteaza cum vei incepe ziua urmatoare. Foloseste aceste trucuri pentru a-ti pregati mintea si trupul pentru o noapte relaxanta, fara niciun stres.
31 aug. 02:30  
Ce să mănînci cînd ești stresatIn fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire. 1. Portocalele Cel mai rapid efect de calmare il au portocalele datorita continutului ridicat de vitamina C, portocalele echilibrea
28 aug. 01:30  
Cum să te apuci de tineYoga Există mai multe tipuri de yoga. Înainte de a începe să practicaţi yoga, va sfătuim să citiţi un pic despre diferite direcții sau să consultaţi un expert. Yoga vă va oferi flexibilitate, vă va spori tonusul muscular, vă va modela echilibrat corpul.
28 aug. 00:30  
Beți apă cu lămîie în loc de pastileLămîia conține 64% din doza zilnică recomandată de vitamina C, precum și substanțe fitochimice ca polifenolii și terpenii. Mulți dintre experți recomandă să ne începem ziua cu un pahar de apă călduță cu lămîie. Pentru aceasta, fierbeți puțină apă, lăsați-o să se răcească și adăugați puțin suc proaspăt de l
27 aug. 04:30  
11 moduri naturale sa scapi de durerile de capMigrenele sunt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au incercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca sa scape de starea aceea inconfundabila de durere, greata, cand te pocneste o migrena si nu stii cand te va lasa. In afara de medicament
23 aug. 00:30  
De ce trebuie să mănînci roşii în fiecare ziRoșiile sînt o sursă bogată de vitaminele A și C și acid folic și conțin o gama largă de substanțe nutritive și antioxidanți benefici, inclusiv acidul alfa-lipoic, licopen, colină, betacaroten și luteina. Acidul alfa-lipoic ajută corpul să convertească glucoză în energie. Unele dovezi sugerează că acesta p
23 aug. 00:00  
Tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușorTe enervezi ușor și ți-e greu să te stăpînești? Spui lucuri pe care apoi le regreți și ai vrea să te stăpînești în fața celor dragi și a colegilor de serviciu? Află cîteva tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușor. Astfel, vei fi mai calmă și mai fericit și toată familia va fi mulțumită.
21 aug. 23:30  
Cum să păstrăm vedereaCercetătorii au conceput un exerciţiu simplu despre care susţin că previne oboseala ochilor în rîndul persoanelor ce îşi petrec ziua în faţa unui monitor de computer. Sistemul supranumit „20-20-20-20" constă în următorii paşi: la fiecare 20 de minute trebuie să clipiţi din ochi de 20 de ori, iar apoi să lu
21 aug. 22:00  
Cum să te vopseşti corect acasăDacă eşti obişnuită să îţi vopseşti des părul, însă te-ai săturat să mergi constant la salon, cel mai simplu este să te vopseşti acasă. Multe femei se tem să se vopsească singure, însă dacă vei ţine cont de aceste sfaturi, rezultatele vor fi pe măsură. Specialiştii din industria de frumuseţe subliniază că
21 aug. 20:31  
Cum îţi cureţi locuinţa de energii negativeCîteodată, lucrurile nu merg aşa cum ţi-ai dori. S-ar părea că de vină sînt energiile negative care, odată acumulate în spaţiul în care trăieşti, îţi afectează complet starea de spirit. Pentru a scăpa de tot ce aduce ghinion, ai la îndemînă cîteva trucuri utile! Un spaţiu luminos Evită culori închis
21 aug. 02:30  
Cît de eficientă este, în realitate, pasta de dinţi cu efect de albireZîmbetul impecabil pare să fie accesoriul indispensabil de la evenimentele de prestigiu, precum decernarea premiilor de la Globurile de Aur sau de la premiera unui film. Un zîmbet precum cel al vedetelor de la Hollywood pare să fie rîvnit şi de persoanele care nu apar în lumina reflectoarelor. Potrivit dat
17 aug. 03:30  
8 exerciții uimitoare care previn osteocondrozaOsteocondroza cervicală este o boală destul de periculoasă a coloanei vertebrale, caracterizată de dureri ale spatelui, migrene dese, amețeli, vedere încețoșată, înrăutățirea auzului și pierderea echilibrului. Din fericire, toate aceste simptome pot fi prevenite cu ajutorul unui șir de exerciții simple și
16 aug. 02:30  
Cum să prelungim şi să facem mai plăcută viaţa noastră?Elaborările şi recomandările unui grup internațional de medici, dietologi şi psihologi: 1. Descifrînd cuvinte încrucişate, învăţînd limbi străine, efectuînd calculele în minte, noi antrenăm creierul nostru. Astfel, se încetinește procesul de degradare cu vîrsta a facultăţilor mintale: se înviorează activit
15 aug. 02:00  
Alternative delicioase la deserturile tradiţionale pentru diabeticiUn diagnostic de diabet nu înseamnă condamnarea la o viaţă fără dulce. Există o mulţime de alternative la dulciurile şi prăjiturile cu mult zahăr, cu care persoanele diabetice se pot răsfăţa din cînd în cînd, fără să le fie afectată sănătatea.
15 aug. 01:30  
Ce să mănînci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, pînă dimineaţaLupta cu kilogramele în plus este destul de greu de dus, mai ales în cazul persoanelor care au un program destul de încărcat și au nevoie de un aport caloric destul de mare pentru a trece peste stresul de pe parcursul unei zile intregi. Fiecare persoana trebuie să aibă minim 3 mese pe zi și maxim șase, scr
15 aug. 00:00  
Sfaturi care te vor ajuta să îţi păstrezi casa curată şi ordonatăCine nu şi-a dedicat o sîmbătă întreagă curăţeniei casei? Este epuizant, devine un calvar şi ceea ce este mai rău, nu prea funcţionează. Desigur, avem curat 2-3 zile în casă, dar ulterior tot se va face dezoridine şi murdărie. Nu puteţi uita această maximă: faceţi-o încetul cu încetul. Începeţi prin a vă împă
14 aug. 22:30  
Cum să te menții sănătos cu bani puținiNu trebuie sa cheltui lunar zeci de mii de lei pentru a fi sanatos. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti atingi acest obiectiv fara sa fii nevoit sa platesti o avere, transmite sfatulparintilor.ro. Gaseste alimentele pe care le iubesti si modalitati prin care sa le folosesti in orice reteta
14 aug. 21:30  
Cît de des ar trebui să ne spălăm pe fațăCu siguranta stii cat de mult afecteaza pielea produsele conventionale de ingrijire si cosmeticele. Peste 1300 de ingrediente utilizate frecvent in industria cosmetica au fost interzise deja in Europa. Insa, pentru a putea atinge un pret de productie mic, inca se folosesc ingrediente sintetice – parfumuri, ar
14 aug. 20:00  
Trucul simplu și uimitor pentru a atrage norocul în viața taCe e bine să așezi la intrare în casă pentru a atrage norocul în viață. Feng Shui este o tehnică străveche din China, care își propune să găsească și să stabilească echilibrul energiei vitale a fiecărei persoane grație distribuției și orientării spațiilor în care fiecare își desfășoară activitățile zilnice
13 aug. 11:00  
Geta Burlacu: "Sînt o mamă singură, dar asta nu înseamnă că copiii mei nu au tată" (VIDEO) Pe portalul Noi.md a fost lansată o nouă ediție a proiectului "Sînt mamă". De data aceasta, gazda proiectului - cîntăreață, prezentatoare de radio și televiziune și mama cu mai mulți copii, Nata Boboc, a pus în discuție în cadrul emisiunii un subiect precum creșterea unui copil într-o familie monoparentală
11 aug. 01:30  
Cum de supravieţuit variațiilor vremii?Se zice că nu există vreme rea. Dar cum ne afectează ea? 1. Presiunea atmosferică Odată cu scăderea presiunii atmosferice se reduce conținutul de oxigen în atmosferă. Omul poate resimți reducerea tensiunii arteriale şi a vitezei de circulație a sîngelui. De aici, dificultăţi de respiraţie, senzaţi
10 aug. 16:00  
Recomandările ex-premierului oferite noului Guvern al MoldoveiEx-premierul Moldovei Ion Chicu a vorbit despre situația privind executarea bugetului, cu care și-a început activitatea noul Guvern, precum și a oferit cîteva sfaturi noului Prim-ministru al țării, promițînd să respecte principiul „primelor 100 de zile" și să se abțină de la „datul cu părerea” despre „perform
10 aug. 03:30  
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătateOamenii de știință de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit că cinci mese pe zi sînt benefice pentru sănătate, relatează The Telegraph. Cercetătorii au observat starea a patru mii de copii de la naștere pînă la vîrsta de 16 ani. Și au constatat că cei care luau masa de cinci ori pe zi, au avut
7 aug. 02:30  
Ce maladii tratează dansurileChiar daca obosiţi foarte mult la locul de muncă şi simţiţi că pur şi simplu nu aveţi timp pentru tot felul de dansuri - încercaţi să vizitaţi cel puţin o singură dată o lecţie de dans. Indienii antici spuneau: "dansul este însăşi viaţa". Şi nu fără motiv - dansul ca nimic altceva vă poate umple cu energie
2 aug. 04:00  
Insolaţia. Primele simptome care ar trebui să te alarmezeInsolaţia simptome. Cunoscută drept una dintre cele mai periculoase boli provocate de căldură, insolația reprezintă o situație de urgență în care viață persoanei afectate poate fi pusă în pericol. De aceea, este bine că imediat după apariția primelor simptome să se ia măsuri de urgență! Simptomele insol
31 iul. 21:00  
Cum să păstrezi bronzul pe un timp îndelungatFiecare femeie visează la un bronz uniform și frumos cînd pleacă la mare. Însă la întoarcere bronzul începe să iasă. Cum să păstrăm bronzul cît mai mult timp? În continuare urmează cîteva sfaturi pentru a menține un bronz frumos pe piele cît mai mult timp. Exsistă cîteva reguli pentru ca bronzul să vă bucu
30 iul. 01:30  
Cum scăpăm de oboseala ochilor?Cum computerul a devenit necesar și inevitabil în viața de zi cu zi, mai ales dacă lucrezi cîte 8 ore în fața unui monitor, mai devreme sau mai tîrziu apar o serie de simptome precum dureri de cap acute, oboseală, tulburări de vedere, ochi uscați ori lăcrimare excesivă, dureri ascuțite de ochi. Monitorul a
28 iul. 19:30  
Cum să alegem corect fructele și pomușoarele de sezon Datorită dezvoltării tehnologiei și comerțului, însăși conceptul de produse de sezon a început să iasă din uz. În supermarketurile mari putem găsi fructele preferate în orice perioadă a anului, iar dintr-o parte ne-ar părea că producătorii au mare grijă de bunăstarea noastră. Desigur că nu e așa. Pentru a
26 iul. 19:30  
3 sfaturi de bază cum să supraviețuim pe caniculăÎn Moldova a revenit canicula. Am identificat trei sfaturi de bază cum să supraviețuim în aceste condiții. 1. Copiii Bebelușii în zilele toride trebuie mai des alăptați, chiar dacă copilul mănîncă la ore fixe - laptele matern nu este doar hrana, ci și băutură. Copilul nu poate explica că vrea să bea, ia
26 iul. 05:00  
Ce să faci dimineața ca să afli dacă ești sănătoasăPe lîngă analizele generale pe care trebuie să ţi le faci periodic, este important să fii atentă la semnalele pe care corpul tău ţi le poate transmite, pentru a detecta la timp bolile. Vezi ce poţi face în fiecare dimineaţă, pentru a-ţi testa starea de sănătate: Analizează peria de păr! Dacă observi
25 iul. 21:30  
Trucuri cum să scapi de dureri de cap si să te relaxezi Uneori, toate treburile planificate într-o zi pot fi date peste cap din cauza migrenelor şi a durerilor de cap. Dacă nu aveți o pastilă la îndemînă sau nu vreți să obişnuiţi organismul cu medicamente, să știți că există remedii naturale de ameliorare a durerilor de cap, scrie moldovenii.md. Beţi ceai din g
25 iul. 04:30  
Sfaturi pentru părinţii care vor un copil fericit la şcoală şi acasăCu toţii am trecut prin şcoală şi sistemul educaţional. Unii au ieşit mai traumatizaţi decît alţii, careva au reuşit să se descurce mai bine decît alţii cu orarul, cu disciplinele plictisitoare, cu temele pentru acasă, cu lipsa timpului liber şi a distracţiilor, de care aveau parte pînă atunci. Conform păr
23 iul. 01:30  
Renunta la fumat: 4 sfaturi pentru a uita de tigariPentru a renunta la fumat odata pentru totdeauna ai nevoie de toate resursele pe care le ai la dispozitie, mai ales daca acest obicei se intinde pe o perioada mare de timp. A renunta la fumat este o decizie foarte grea, insa jumatate din batalie este castigata de vreme ce ai ajuns la concluzia ca trebuie sa f
19 iul. 03:00  
Ce ţine o femeie deşteaptă în geantă?Te-ai întrebat vreodată ce conţine geanta unei femei care poartă o ţinută perfectă, o coafură impecabilă şi este mereu pregătită să iasă cu brio din orice situaţie stînjenitoare? Dacă te gîndeşti că în interior găseşti o trusă completă de machiaj, să ştii că te înşeli. Adesea, genţile purtate de femeil
18 iul. 01:30  
Sfaturi de care ar trebui să ţii cont cînd mergi la piscinăPe lîngă alegerea ochelarilor cu filtre de protecţie, ai mare grijă atunci cînd mergi la piscină, şi anume, la clorul din apă. Întrucît aproape peste tot ai de-a face cu această substanţă care omoară bacteriile, ai face bine să alegi bazinele cu apă sărată, pentru că sarea reglează nivelul clorului.
18 iul. 01:00  
Cum scapi de mirosul de animal din casăOricat de mult ai iubi necuvantatoarele, mirosul de animal din casa nu are cum sa fie pe placul tau. Fie ca ai un caine, o pisica, un iepure sau un porcusor de Guineea, atunci cand intri in casa simti un miros care tadeaza faptul ca ai un animal de companie – Iata cum il poti combate rapid si eficient! Fa
17 iul. 17:32  
"Crezul" - un сod de sfaturi și reguli pentru moldoveni (VIDEO)În anul 2011, în Moldova a fost lansat proiectul www.moldovenii.md, care s-a dovedit a fi o adevărată enciclopedie a Moldovei și moldovenilor. În plus, în proiect este în mod clar demonstrată continuitatea poporului moldovenesc (de 7-8 mii de ani) din spațiul carpato-dunărean și nistrean, totodată oferindu
17 iul. 10:00  
Irina Tarasiuc: El m-a făcut dependentă de astaPe portalul Noi.md a fost lansată următoarea ediție a proiectului „Sînt mamă”. De data aceasta, gazda emisiunii Nata Boboc, interpretă, prezentatoare radio și TV și mamă cu mulți copii, a abordat în cadrul programului subiectul unui copil greu de controlat. Motivele unui astfel de comportament al co
15 iul. 03:30  
4 exerciții de respirație care te scapă de stresStresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata. Cel mai bun sfat pe care il poti primi atunci cand esti foarte stresat este: „Respira!" si vei sti, instinctiv, ca asta este tot ce trebuie sa faci pentru
Intrarea în cafenele și restaurante ar putea fi permisă doar pentru cei testați sau vaccinați anti COVID-19. Care vor fi consecințele?
Preşedintele stiri: 2908
Puterea stiri: 6594
🔽🔽