X 
Transnistria stiri: 1445
Preşedintele stiri: 4068

Care alimente ne ajută să supraviețuim primăvară

14 iun. 04:30   Sănătate
3060 0

Primăvara devreme este o perioadă nu prea fericită și ușoară. Dar există produse care ne ajută mai ușor să trecem peste această perioadă.

Cașcaval Olandez. Are un conținut sporit de triptofan - o substanță care este implicată in sinteza de serotonină în organism și care asigură buna dispoziție.

Pește. În primul rînd, proteine​​, fără de care nu poate exista o imunitate bună. În al doilea rînd un conținut sporit de triptofan.

Kiwi. Cel mai bine păstrează vitamina C.

Ficat de pui. Asigură vitaminele grupei B, lipsa cărora poate duce la astenia de primăvară și probleme ale pielii.


Varza murată. Sursă simplă și ieftină de vitamina C si potasiu, care susține activitatea inimii.

Terciuri. Pot rezolva problema cu insuficiența de vitamina B și lipsa de energie.

Cacao. O cană băută dimineața te energizează pentru o jumătate de zi.

9
1
1
1
0

Adăuga comentariu

500

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

La ce vor duce modificările la Codului Penal privind extinderea noțiunii de ”trădare de patrie”?