питание

Продукты которые не следует употреблять после 40 лет
26 ноя. 23:00  
Продукты, которые не следует употреблять после 40 летРацион, состоящий из нездоровой пищи, с возрастом имеет все больше вредных последствий. Узнайте, что вы должны исключить из своего рациона, чтобы быть здоровым в любом возрасте. 1. Консервированный суп Вы, вероятно, не подозревали, что суп может быть не столь полезным, как принято считать, однако больши
Сколько оливкового масла следует потреблять ежедневно
26 ноя. 22:30  
Сколько оливкового масла следует потреблять ежедневно?Четыре чайные ложки оливкового масла в день снижают риск инфаркта всего за шесть недель, говорят исследователи из Университета Глазго. Регулярное потребление оливкового масла (в сочетании, например, с хлебом) может улучшить здоровье и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для достижения этого резул
Лук очищает и омолаживает клетки головного мозга
26 ноя. 22:00  
Лук очищает и омолаживает клетки головного мозгаИсследователи из Франции и Японии заявили, что обычный лук способен защитить организм не только от инфекционных заболеваний, но и от старения тоже. Дело в том, что этот овощ очищает и омолаживает клетки головного мозга, благотворно действуя на весь организм. В ходе исследования выяснилось, что активные сер
РЕЦЕПТ ДНЯ Чорба из стручковой фасоли
26 ноя. 18:30  
РЕЦЕПТ ДНЯ: Чорба из стручковой фасолиПриготовление: В кипящую воду положить фасоль, нарезанные мелкими кубиками морковь, корень петрушки, лук, сладкий перец и проварить 10-12 минут. Затем добавить очищенные от кожицы нашинкованные помидоры (предварительно ошпаренные), любисток, квас или разведённую лимонную кислоту, соль и чёрный перец. Через
Что съесть чтобы похудеть за ночь на 15 кг
25 ноя. 4:30  
Что съесть, чтобы похудеть за ночь на 1,5 кгБороться с лишним весом довольно трудно, особенно занятым людям, которые нуждаются в большом потреблении калорий, чтобы преодолеть стресс во время полного рабочего дня. Каждый человек должен принимать пищу минимум три раза и максимум шесть раз в день, пишет lyla.ro.
Как нужно питаться после сорока лет
25 ноя. 3:30  
Как нужно питаться после сорока летСамая частая ошибка, которую допускают люди зрелого возраста, – то, что они продолжают питаться так же, как двадцатилетние. Диетологи утверждают, что наш организм с возрастом нуждается в меньшем количестве энергии: его энергопотребление начинает падать с 30 лет.
Водоросли идеальный продукт для сердца
22 ноя. 4:30  
Водоросли - идеальный продукт для сердцаУченые из Дании выяснили, что одним из лучших способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний может стать употребление водорослей, передает jurnal.md. По мнению исследователей, ежедневное употребление 5-10 граммов сушеных водорослей существенно снизит риск возникновения болезней сердца, сообщает изда
Каша эликсир жизни
21 ноя. 2:00  
Каша - эликсир жизниКаши издавна считались традиционной едой. Однако последние годы каши из нашего рациона стали вытесняться новыми модными продуктами: разнообразными крупяными хлопьями, батончиками, мюсли, передает ecology.md. Возвратиться к традиционному приготовлению каш призывают ученые из Национального института рака в г
Пропускаете завтрак Вот что в этом случае происходит в мозге
20 ноя. 20:00  
Пропускаете завтрак? Вот что в этом случае происходит в мозгеЕсли у вас есть привычка пропускать завтрак, лучше от нее отказаться. Исследователи Центра клинических дисциплин (Clinical Sciences Centre) при Имперском колледже Лондона доказали, что у людей, которые не завтракают, происходят изменения в головном мозге и, как правило, они имеют тенденцию к нездоровому питан
Вред чипсов для детей Можно ли есть и чем вредны
20 ноя. 5:00  
Вред чипсов для детей: Можно ли есть и чем вредныНовое исследование показало, что дети, которым дают чипсы в возрасте 3-4 лет, не только страдают ожирением, но и чаще имеют проблемы с умственным развитием, сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ. Исследование провели ученые из Бристольского университета. Специалисты обнаружили, что присутствие чипсов
Черный список продуктов категорически не подходящих для завтрака
20 ноя. 4:00  
Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтракаПродукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья, передает "МедДэйли". По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак. В частности, медики запрещают бананы и йогурт. С бананами следующая проблема: в них много маг
Вы устали На помощь приходит зеленый горошек
20 ноя. 1:30  
Вы устали? На помощь приходит зеленый горошек!Зеленый горошек - это бобовое растение является настоящим кладезем питательных веществ, оно содержит 8 витаминов, 7 минералов, клетчатку и белок. Сырой горошек оказывает наиболее интенсивное терапевтическое действие, а если подвергнуть его тепловой обработке, его эффективность снижается.
Правильное питание для каждого возраста свои продукты
20 ноя. 0:00  
Правильное питание: для каждого возраста – свои продуктыВитамины и минералы, которые нужны в молодости, отличаются от тех, которые необходимы организму в зрелом возрасте. Вот какой должна быть диета, подходящая для вашего возраста, независимо от стадии женственности. Пищевые потребности любого человека меняются с возрастом. Есть продукты, которые вы должны есть
Список самых плохих для кожи продуктов
19 ноя. 22:30  
Список самых плохих для кожи продуктовДиета, которую мы соблюдаем, непосредственно влияет на состояние кожи, утверждают врачи. По их словам, ежедневный сбалансированный рацион питания предупреждает появление морщин при одном условии: необходимо употреблять продукты, богатые полезными жирами, которые способствуют сохранению естественного коллагена
Что едят люди у которых никогда не болит сердце
19 ноя. 21:00  
Что едят люди, у которых никогда не болит сердцеКакое нужно питание для сердца, продукты для которого следует выбирать, согласуясь с особыми требованиями, чтобы наш мотор долгие годы не барахлил и оставался здоровым? Это совсем не значит, что вредные для сердца продукты есть нельзя – они наверняка помогают оздоровлению других органов, однако и злоупотре
7 продуктов стимулирующих рост волос
19 ноя. 20:00  
7 продуктов, стимулирующих рост волосЕсли вы испробовали все методы, более или менее подходящие для ваших волос, чтобы они выглядели как у моделей из рекламных роликов, и до сих пор это не удалось, возможно, вы должны задуматься о своем питании. Да, да, вы правильно поняли, целый ряд продуктов могут вам помочь обрести волосы вашей мечты. Вот они
Как питаться в зависимости от возраста
18 ноя. 1:30  
Как питаться в зависимости от возрастаПравильно подобранная система питания — один самых важных способов поддерживать себя в форме в любом возрасте. Рассказываем, какие продукты и в каком возрасте помогут сохранить цветущий вид. Логично, что потребности организма меняются в зависимости от нашего возраста. Здесь таится главный секрет: чтобы отл
Съесть и похудеть какие продукты полезны для талии
14 ноя. 3:30  
Съесть и похудеть: какие продукты полезны для талииКакие блюда обычно едят люди, когда садятся на диету? Низкокалорийные! Итак, в каких же продуктах меньше калорий? Майонез или подсолнечное масло? Майонез. Многие люди считают, что майонез гораздо калорийнее подсолнечного масла. И поэтому на диете едят салаты, заправленные подсолнечным маслом. А на самом
Почему поздний ужин вызывает ожирение
14 ноя. 3:00  
Почему поздний ужин вызывает ожирениеПро совет не есть после шести, чтобы не растолстеть, знают все. И статистика подтверждает это правило: наши биологические часы, по-видимому, управляют метаболизмом, и регулярный приём пищи в неположенное время чреват избыточным весом. Но вот биохимические и физиологические механизмы этой закономерности долгое
Учёные фастфуд воздействует на печень как гепатит
14 ноя. 2:30  
Учёные: фастфуд воздействует на печень, как гепатитДлительное употребление фастфуда так же вредно для печени, как и гепатит. К этому выводу пришли американские ученые. Наиболее опасным блюдом эксперты считают картофель фри. Какой современный человек не любит быстрой еды?! Раньше на Руси, например, трапезничали подолгу и с удовольствием, сейчас прочно вошел
Продукты которые снижают уровень холестерина
14 ноя. 1:00  
Продукты, которые снижают уровень холестеринаПовышенный уровень холестерина – часто встречающаяся проблема в современном обществе. Малоподвижный, полный стрессов, ускоренный ритм жизни и нездоровое питание являются идеальной средой для возникновения проблем избыточного содержания холестерина в крови. Если не знаешь, какие продукты помогают избежать в
Какие продукты не должны храниться в холодильнике
11 ноя. 4:30  
Какие продукты не должны храниться в холодильникеНекоторые пищевые продукты теряют питательную ценность, аромат и вкус, когда их хранят в холодильнике. Специалисты в области питания считают, что пищевые продукты могут храниться в холоде только в течение короткого периода времени. Блог сleaneatingonline.com рассматривает пять продуктов, которые не долж
Сон против лишнего веса
10 ноя. 3:30  
Сон против лишнего весаСекрет стройной фигуры, как оказалось, отчасти заключается и в хорошем ночном сне. Именно о таких выводах сообщили ученые на конференции, посвященной проблемам лишнего веса, прошедшей в Амстердаме. Исследователи из Европейского исследовательского центра в Дижоне (Франция), в частности, отметили тот факт, ч
Правительство одобрило Стратегию продовольственной безопасности
9 ноя. 17:41  
Правительство одобрило Стратегию продовольственной безопасностиНа сегодняшнем заседании исполнительная власть утвердила Стратегию продовольственной безопасности Республики Молдова на 2023-2030 годы. Ее цель – обеспечить гражданам физический и экономический доступ к достаточным, безопасным и питательным продуктам, необходимым для удовлетворения диетических потребностей и
Продукты предотвращающие выпадение волос
8 ноя. 3:30  
Продукты, предотвращающие выпадение волосУзнайте, какие продукты следует потреблять для предотвращения выпадения волос. Включите их в свой рацион, чтобы ваши волосы стали блестящими и здоровыми. Возможно, вы думаете, что подходящий шампунь, увлажняющая маска или новая прическа могут помочь вам предотвратить выпадение волос. По мнению знаменито
Как питаться правильно не тратя много денег
4 ноя. 1:30  
Как питаться правильно, не тратя много денегНе нужно тратить много денег, чтобы есть здоровую пищу. Мы научим вас выбирать самые лучшие продукты, при этом тратя небольшую сумму денег. Замораживайте продукты Самый простой способ питаться правильно с небольшой суммой денег – это закупать здоровые продукты в больших количествах, когда они продаются
Как нужно питаться после сорока лет
3 ноя. 4:30  
Как нужно питаться после сорока летСамая частая ошибка, которую допускают люди зрелого возраста, – то, что они продолжают питаться так же, как двадцатилетние. Диетологи утверждают, что наш организм с возрастом нуждается в меньшем количестве энергии: его энергопотребление начинает падать с 30 лет. И чтобы избежать разного рода проблем, ну
Будут ужесточены меры по маркировке продуктов содержащих трансизомеры жирных кислот
2 ноя. 14:15  
Будут ужесточены меры по маркировке продуктов, содержащих трансизомеры жирных кислотЗаконопроект, который будет более строго регулировать маркировку пищевых продуктов, содержащих трансизомеры жирных кислот, сегодня рассмотрели члены Комиссии по сельскому хозяйству и пищевой промышленности. Проектом установлено, что на 100 граммов жира в пищевых продуктах количество трансизомеров жирных ки
Овощи готовить или есть сырыми
31 окт. 5:00  
Овощи: готовить или есть сырыми?Не все овощи одинаково полезны в сыром виде. Например, сельдерей, морковь, помидоры и зеленый горошек, прежде чем употреблять в пищу, лучше варить, поскольку после термической обработки они насыщают организм полноценнее. К такому выводу пришли специалисты, которые в ходе экспериментов пытались выяснить, ка
Каши просто и полезно
31 окт. 4:00  
Каши – просто и полезноГРЕЧНЕВАЯ: богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков (поэтому в Китае ее считают равноценной заменой мясу). Полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при гипертонии, заболеваниях печени, отеках. Нормализует пищеварение и работу кишечника.
Продукты которые нельзя есть натощак
31 окт. 3:00  
Продукты, которые нельзя есть натощакЗавтрак - один из самых важных приемов пищи, однако некоторые продукты на голодный желудок лучше не употреблять. Какие именно - рассказали немецкие диетологи, мнение которых приводит популярный ЗОЖ-портал Fit For Fun. В первую очередь специалисты рекомендуют отказаться от сырых овощей, которые богаты клетч
 Какие привычки разрушают иммунитет
31 окт. 2:30  
Какие привычки разрушают иммунитетПри чрезмерном употреблении фруктозы могут возникать воспалительные реакции иммунной системы, что вызывает повреждение клеток и тканей. Ученые из Университета Суонси, Бристольского университета и Института Фрэнсиса Крика назвали пищевую привычку, которая представляет опасность для иммунитета. О результатах
Чем клюква полезна для зубов
31 окт. 2:00  
Чем клюква полезна для зубов Американские стоматологи стали лечить некоторых своих пациентов клюквой и собираются это практиковать все чаще. Ученые из Университета Рочестера установили, что благодаря бактерицидному действию клюквенного сока вероятность заболевания кариесом у его потребителей снижается. Клюквенный сок ученые сравнивают с
Названа самая полезная каша на завтрак
31 окт. 1:30  
Названа самая полезная каша на завтракНа протяжении десятилетий каши остаются предметом споров диетологов. Одни уверены, что это источник лишних углеводов, а другие считают их незаменимой частью рациона. Ученые утверждают, что каша - это один из самых здоровых продуктов в мире, но уточняют, что зерно должно быть цельным. Каши – кладезь вита
Продукты придающие энергию организму
30 окт. 20:30  
Продукты, придающие энергию организмуМногие люди ведут активный образ жизни, потому что повседневная деятельность требует значительных усилий. Есть ряд продуктов, которые почти мгновенно придают энергию. Фрукты, которые мы рекомендуем, оживят вас в мгновение ока, независимо от того, едите ли вы их свежими, замороженными или с чаем. Фрукты нео
Есть пять раз в день оптимально для здоровья
29 окт. 20:00  
Есть пять раз в день - оптимально для здоровьяСотрудники университета Восточной Финляндии выявили преимущества пятиразового питания для здоровья, сообщаeт The Telegraph. Исследователи наблюдали за состоянием 4 тысяч детей с момента их рождения и до достижения 16-летнего возраста. И установили, что те, кто придерживался пятиразового ежедневного питания
4 противораковых продукта которые необходимо включить в рацион
29 окт. 19:30  
4 противораковых продукта, которые необходимо включить в рационРак трудно поддается лечению, но его легко предотвратить. Правильное комплексное питание, в которое входят важные для борьбы с раковыми клетками продукты, играет значительную роль. Вот какие продукты могут помочь в борьбе с этой болезнью. Trueactivist.com составил список продуктов, которые нужно есть чаще,
Ученые назвали продлевающий жизнь напиток
26 окт. 4:30  
Ученые назвали продлевающий жизнь напитокБританские ученые выяснили, что употребление молока способно продлевать жизнь, пишет газета Express. Исследование проводилось среди жителей Королевства, а также в США.
7 причин есть огурцы
26 окт. 3:30  
7 причин есть огурцыОгурец является одним из самых распространенных овощей в мире, известный своими невероятно полезными для здоровья свойствами, что заставило многих диетологов объявить его суперпродуктом. Поэтому не забывайте каждый раз, когда вы находитесь в супермаркете, купить два-три огурца, передает sfatulparintilor.ro.
Скандал с хлебом в тюрьме 17 Что говорят власти
24 окт. 17:53  
Скандал с хлебом в тюрьме № 17. Что говорят власти?Заключенные пенитенциарного учреждения № 17 в Резине жалуются на плохое качество хлеба, который подают заключенным. Несмотря на то, что они обращались с жалобами в несколько контрольно-проверочных учреждений, их представители после проверок утверждают, что «хлеб соответствует всем нормам», даже если фотограф
Исследование выявило что сэндвичи разрушают окружающую среду
23 окт. 19:31  
Исследование выявило, что сэндвичи разрушают окружающую средуНасколько экологичен ваш бутерброд? Этим вопросом задались ученые из школы Химических наук университета Манчестера. В ходе исследований было выяснено, что сэндвич оказывает серьезное воздействие на окружающую среду. Все дело в начинке, считают специалисты. Было выяснено, что для того, чтобы вы могли съ
РЕЦЕПТ ДНЯ Чорба из карпа
23 окт. 18:30  
РЕЦЕПТ ДНЯ: Чорба из карпаПриготовление: Обработанную рыбу нарезать на куски. В кастрюлю положить голову, хвост, разрубленную позвоночную кость, залить холодной водой, посолить, довести до кипения на медленном огне, прокипятить 5 минут, удаляя пену. Затем положить корень петрушки, сельдерея, морковь, лук, варить 30-40 минут. Бульон
Советы по здоровому питанию в зависимости от знака зодиака
23 окт. 1:30  
Советы по здоровому питанию в зависимости от знака зодиакаВ современном мире ожирение и сердечно-сосудистые заболевания стали серьезной проблемой, поэтому здоровый образ жизни – больше чем необходимость. Астрологи составили список с сильными и слабыми сторонами каждого знака зодиака, чтобы люди смогли сделать лучший выбор относительно здорового питания. Но прежде
Пять потенциально смертельных продуктов
22 окт. 22:30  
Пять потенциально смертельных продуктов Среди фруктов и ​​овощей, которые мы потребляем каждый день, некоторые могут быть опасными для жизни. Это потому, что они содержат некоторые смертельные токсины. Не паникуйте! Разрушительное действие происходит только тогда, когда они потребляются в чрезмерных количествах. Журнал Bon Appetit составил их списо
Вода помогает похудеть ученые
22 окт. 20:33  
Вода помогает похудеть – ученыеВода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает Focus.de.
Что можно и нельзя есть после 6 часов вечера
22 окт. 19:30  
Что можно и нельзя есть после 6 часов вечераОдна из самых простых диет заключается в том, чтобы не есть после шести часов вечера. Однако легко сказать! А если ты живёшь в городе (а большинство из нас и живёт в городе) и работаешь на обычной работе, то домой возвращаешься никак не раньше шести. А когда ты поел на работе в последний раз? Скорее всего,
Одержимость здоровым питанием и фитнесом может перейти в опасное расстройство
22 окт. 19:02  
Одержимость здоровым питанием и фитнесом может перейти в опасное расстройствоЗдоровое питание и движение – это рекомендации любого врача. Но все в меру. Бывают случаи, когда эта забота превращается в навязчивую идею, и некоторые люди из-за желания держаться подальше от нездоровой пищи могут причинить много вреда. Заболевание называется орторексией и может даже привести к летальному
Продукты понижающие артериальное давление
17 окт. 1:00  
Продукты, понижающие артериальное давлениеКаждый гипертоник должен знать, что медикаментозное лечение нужно дополнять продуктами, понижающими давление. Сочетать лекарства с правильной диетой просто необходимо для стабилизации состояния при артериальной гипертензии, когда требуется полное изменение образа жизни и контроль над рационом питания. Если
Важно не что есть а как
16 окт. 3:00  
Важно не что есть, а какТщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает сбросить лишний вес, сообщила британская газета The Daily Mail. Исследователи из университета Бирмингема выяснили, что если жевать каждый кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером снижается вдвое и, таким образом, сокращается количество н
Каши просто и полезно
15 окт. 22:30  
Каши – просто и полезноДиетологи уверены: лучшего блюда для завтрака, чем традиционная каша, просто не существует.Полезность каши заключается в том, что злаки содержат практически все необходимые организму питательные вещества ГРЕЧНЕВАЯ - богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков (поэто
питание
Война в Украине новостей: 4389
Землетрясения новостей: 271
Акция протеста новостей: 1340
Президент новостей: 3385