X 

Noutăţi

alimentatie

Aceste alimente te ajută să fii sănătos
27 noi. 21:30  
Aceste alimente te ajută să fii sănătosUn studiu făcut în SUA estimează că, pînă în anul 2020, bolile de inimă vor fi principala cauză de mortalitate. Peste 25 de milioane de oameni ar putea să moară anual din cauza complicaţiilor la inimă. Deoarece aceste boli au ca principală cauză alimentaţia, specialiștii vă recomandă ce alimente să cons
Alimentele pe care nu trebuie să le consumi după 40 de ani
26 noi. 23:00  
Alimentele pe care nu trebuie să le consumi după 40 de aniUn meniu constituit din alimente nesănătoase are efecte din ce în ce mai nocive pe măsură ce înaintezi în vîrstă. Descoperă ce trebuie să elimini din dietă pentru a fi mereu sănătos. 1. Supă la conservă Probabil că nu te-ai gîndit că nu este benefică, dar majoritatea alimentelor la conservă conțin un ex
Cît ulei de măsline trebuie să consumi zilnic pentru a fi mai sănătos
26 noi. 22:30  
Cît ulei de măsline trebuie să consumi zilnic pentru a fi mai sănătosPatru linguriţe de măsline reduc riscul apariţiei infarctului în doar şase săptămîni, susţin cercetătorii Universităţii din Glasgow. Consumul regulat de ulei de măsline (combinat, de exemplu, cu pîinea), poate îmbunătăţi starea de sănătate şi reduce riscul apariţiei bolilor de inimă. Pentru a ajunge la ace
Ceapa curăță și întinerește celulele creierului
26 noi. 22:00  
Ceapa curăță și întinerește celulele creieruluiCercetătorii din Franța și Japonia au declarat că, ceapa obișnuită poate proteja organismul nu numai de bolile infecțioase, dar, de asemenea, de îmbătrînire. Această legumă purifică și întinerește celulele creierului, are un efect benefic asupra întregului organism. Studiul a constatat că compușii activi d
REŢETA ZILEI Ciorbă de fasole verde
26 noi. 18:30  
REŢETA ZILEI: Ciorbă de fasole verdeMod de preparare: În apă clocotită se pune fasole verde tăiată, apoi morcovul, pătrunjelul, ceapa, ardeii graşi - toate tăiate cuburi mici - şi se fierb 10-12 minute. Se adaugă roşiile,curăţate de pieliţă şi mărunţite, leuşteanul, borşul, sarea şi piperul negru. Peste 5-7 minute se adaugă ouăle, bătute cu
Ce să mănînci seara ca să slăbeşti 15 kilograme pînă dimineaţa
25 noi. 04:30  
Ce să mănînci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, pînă dimineaţaLupta cu kilogramele în plus este destul de greu de dus, mai ales în cazul persoanelor care au un program destul de încărcat și au nevoie de un aport caloric destul de mare pentru a trece peste stresul de pe parcursul unei zile intregi. Fiecare persoana trebuie să aibă minim 3 mese pe zi și maxim șase, scr
Ce e bine să mănînci după 40 de ani
25 noi. 03:30  
Ce e bine să mănînci după 40 de ani?Cea mai frecventă greșeală pe care o comit oamenii de vîrstă medie, - faptul că ei continuă să mănînce la fel ca douăzeci de ani. Nutriționiștii susțin că cu vîrsta organismul nostru are nevoie de mai puțină energie: consumul de energie începe să scadă după 30 de ani.
Algele marine superalimente contra riscurilor cardiovasculare
22 noi. 04:30  
Algele marine, super-alimente contra riscurilor cardiovasculareAlgele, cunoscute deja pentru influenţa lor bună asupra sănătăţii, au calitatea, ca şi alimentele la care sînt asociate, să fie benefice pentru sănătate, au constatat cercetători danezi într-un studiu publicat în revista ştiinţifică americană Phycologiam transmite jurnal.md. „Asocierea algelor marine cu al
Terciul un elixir al vieţii
21 noi. 02:00  
Terciul - un elixir al vieţiiTerciul de mult timp se considera un aliment tradiţional slav. Cu toate acestea, în ultimii ani terciurile sînt înlocuite cu produse noi la modă: o varietate de fulgi din cereale, batoane, muesli, transmite ecology.md. Oamenii de ştiinţă de la Institutul Naţional al Cancerului din oraşul Rockville (SUA) în
Sari peste micul dejun Iată ce se întâmplă în creier dacă o faci
20 noi. 20:00  
Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faciDaca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical Science Centre, de la Imperial College London, au descoperit faptul ca persoanele care nu mananca micul dejun sufera modificari la nivel cerebral si au tendinta de a manca mai nesanatos la urmatoarea masa.
Chipsurile provoacă schimbări iremediabile în creierul copiilor
20 noi. 05:00  
Chipsurile provoacă schimbări iremediabile în creierul copiilorEfectele negative ale alimentelor de tip fast-food nu mai reprezinta de mult timp o noutate pentru nimeni. Toata lumea stie cat de daunatoare sunt, insa, in mod curios, consumul acestora nu pare sa fi scazut semnificativ in ultimii ani. Un studiu recent pe aceasta tema trage un nou semnal de alarma. Se pare c
Ce nu trebuie consumat la micul dejun
20 noi. 04:00  
Ce nu trebuie consumat la micul dejunNutriționiștii au anunțat o "listă neagră" a produselor care nu sînt potrivite pentru micul dejun. Alimentele pe care oamenii le mănîncă dimineața, joacă un rol-cheie în ceea ce privește sănătatea lui, scrie "MedDayli." Potrivit nutriționiștilor, există o listă de produse care sînt interzise pentru utiliza
Eşti obosită Mazărea verde îţi vine în ajutor
20 noi. 01:30  
Eşti obosită? Mazărea verde îţi vine în ajutor!Vara este anotimpul când natura te alintă cu cele mai benefice fructe şi legume. Pe lângă cartofi noi şi verdeţuri, uite că şi mazărea verde devine din ce în ce mai accesibilă.
Meniul feminin potrivit pentru fiecare vîrstă
20 noi. 00:00  
Meniul feminin potrivit pentru fiecare vîrstăVitaminele si mineralele de care ai nevoie atunci cand esti in pragul tineretii nu sunt aceleasi cu cele pentru varsta a treia. Uite cum ar trebui sa arate dieta potrivita varstei tale, indiferent de etapele feminitatii. Nevoile nutritionale ale oricarei persoane se schimba pe parcursul anilor. Sunt alimen
Lista celor mai rele alimente pentru piele
19 noi. 22:30  
Lista celor mai rele alimente pentru pieleDieta pe care o urmăm are un impact considerabil asupra aspectului pielii, avertizează medicii. Potrivit acestora, un regim zilnic echilibrat ajută la prevenirea ridurilor, cu o singură condiţie: să mîncăm alimente bogate în grăsimi bune, care ajută la menţinerea colagenului natural al pielii. Mai mult, „o
Ce mănîncă oamenii care nu se îmbolnăvesc niciodată de inimă
19 noi. 21:00  
Ce mănîncă oamenii care nu se îmbolnăvesc niciodată de inimăUn studiu făcut în SUA estimează că, pînă în anul 2020, bolile de inimă vor fi principala cauză de mortalitate. Peste 25 de milioane de oameni ar putea să moară anual din cauza complicaţiilor la inimă. Deoarece aceste boli au ca principală cauză alimentaţia, specialiștii vă recomandă ce alimente să cons
7 alimente care stimulează creșterea părului
19 noi. 20:00  
7 alimente care stimulează creșterea păruluiDacă ai încercat toate metodele mai mult sau mai puțin convenționale pentru ca parul tău să arate ca în reclame și tot n-ai reușit, poate că ar trebui să te gîndești la alimentație. Da, ai citit corect, mai multe alimente te pot ajuta să ai părul mult visat. Iată care sînt acestea: 1. Cereale integrale
Ce trebuie să mănînci în dependență de vîrstă
18 noi. 01:30  
Ce trebuie să mănînci, în dependență de vîrstăNevoile nutriționale se modifică odată cu trecerea timpului. Află ce alimente trebuie să mănînci, în funcție de vîrstă. Chiar dacă principiile de bază ale unui meniu sănătos sînt aceleași la 25 sau la 65 de ani, modul în care trebuie combinate alimentele diferă, iar organismul poate avea nevoi diferite pe
Ce să mănînci pentru a pierde în greutate
14 noi. 03:30  
Ce să mănînci pentru a pierde în greutateCe fel de alimente mănîncă, de obicei, oamenii atunci cînd țin regim? Cu conținut redus de calorii! Deci, care produse conțin mai puține calorii? Maioneza sau uleiul de floarea-soarelui? Maioneza. Mulţi oameni cred că maioneza este mult mai calorică decît uleiul de floarea soarelui. Şi de aceea mînîncă
De ce cina tîrzie provoacă obezitate
14 noi. 03:00  
De ce cina tîrzie provoacă obezitateUn nou studiu arată legătura dintre ritmul circadian şi activitatea insulinei. Descoperirile sugerează că perturbarea ritmului circadian poate duce la obezitate şi creşterea riscului de apariţia a diabetului şi a bolilor de inimă. În ultimii ani, un număr de studii realizate atît pe oameni cît şi pe animal
Mîncarea fastfood la fel de periculoasă ca şi hepatita
14 noi. 02:30  
Mîncarea fast-food, la fel de periculoasă ca şi hepatitaFolosirea pe timp îndelungat a fast-food-ului este la fel de periculoasă pentru ficat ca şi hepatita. La această concluzie au ajuns oameni de ştiinţă americani. Cei mai periculoşi sînt cartofii prăjiţi. Locuitorii grăbiţi din metropole nu au timp să gătească. Şi atunci le vin în ajutor produsele care par c
Lista alimentelor care scad colesterolul
14 noi. 01:00  
Lista alimentelor care scad colesterolulColesterolul mărit este o problemă des întîlnită în societatea actuală. Ritmul de viață rapid plin de stres, fără sport și cu o alimentație nesănătoasă, este un mediu ideal pentru colesterolul mărit. Dacă nu știi ce alimente te ajută să ții departe colesterolul mărit, iată o listă de care ar trebui să ții con
Ce alimente nu ar trebui niciodată păstrate la frigider
11 noi. 04:30  
Ce alimente nu ar trebui niciodată păstrate la frigiderUnele alimentele pastrate in frigider isi pierd din continutul nutritional, savoare si gust, atunci cand sunt pastrate la frigider. Specialistii in nutritie sunt de parere ca alimentele pot fi pastrate la rece doar pentru o perioada scurta de timp, nu pe termen lung. Blogul cleaneatingonline.com trece i
Somnul împotriva obezităţii
10 noi. 03:30  
Somnul împotriva obezităţiiDupă cum a fost dovedit, secretul figurii zvelte în parte depinde de un somn nocturn bun. Anume despre acest lucru au raportat oamenii de ştiinţă la o conferinţă consacrată problemelor privind excesul de greutate, care a avut loc la Amsterdam. Savanţii de la Centrul European de Cercetare din Dijon (Franţa)
Strategia securității alimentare aprobată de Guvern
9 noi. 17:41  
Strategia securității alimentare, aprobată de GuvernExecutivul a aprobat, în cadrul ședinței de astăzi, Strategia Securității Alimentare a Republicii Moldova pentru anii 2023-2030. Scopul acesteia constă în asigurarea accesului fizic și economic al cetățenilor la alimente suficiente, sigure și nutritive, necesare pentru satisfacerea nevoilor și preferințelor a
Ce să mănînci ca să previi căderea părului
8 noi. 03:30  
Ce să mănînci ca să previi căderea păruluiAflă ce ar fi bine să mănînci ca să previi căderea părului! Include aceste alimente în dietă ca să ai un păr strălucitor și sănătos! Poate crezi că un șampon potrivit, o mască hidratantă sau o nouă coafură pot să te ajute să împiedici căderea părului. Potrivit celebrului Dr. Oz, aceste lucruri pot să te aj
Vrei să mănînci bine cu bani puțini
4 noi. 01:30  
Vrei să mănînci bine cu bani puținiNu este obligatoriu să cheltui mulți bani, pentru a mânca sănătos. Te învățăm cum să alegi cele mai bune produse, cu bani puțini. Congelează alimentele Cel mai simplu mod de a mânca sănătos cu bani puțini este să cumperi alimente sănătoase în cantități mari, când au prețul cel mai mic, și să le bagi în
Ce e bine să mănînci după 40 de ani
3 noi. 04:30  
Ce e bine să mănînci după 40 de ani?Cea mai frecventă greșeală pe care o comit oamenii de vîrstă medie, - faptul că ei continuă să mănînce la fel ca douăzeci de ani. Nutriționiștii susțin că cu vîrsta organismul nostru are nevoie de mai puțină energie: consumul de energie începe să scadă după 30 de ani. Și pentru a evita tot felul de prob
Măsuri mai stricte de etichetare a produselor alimentare care conțin acizi grași trans
2 noi. 14:15  
Măsuri mai stricte de etichetare a produselor alimentare care conțin acizi grași transProiectul de lege care va reglementa mai strict etichetarea produselor alimentare care conțin acizi grași trans a fost examinat, astăzi, de membrii Comisiei agricultură și industrie alimentară. Proiectul stabilește că la 100 de grame de grăsime din produsele alimentare cantitatea de acizi grași trans să nu
Legumele prelucrate termic sau crude
31 oct. 05:00  
Legumele: prelucrate termic sau crude?Nu toate legumele sînt la fel de folositoare în stare proaspătă. De exemplu, țelina, morcovul, roșiile și mazărea verde, înainte de a fi consumate, este mai bine să fie prelucrate termic, pentru că, după tratamentul termic sînt mai bine assimilate de organism. La această concluzie au ajuns specialiștii car
Terciurile simplu și folositor
31 oct. 04:00  
Terciurile – simplu și folositorHrişca: este bogată în fier şi calciu, vitaminele grupei B, conţine o mulţime de proteine digestibile (deaceea în China este considerată un substitut echivalent pentru carne). Este utilă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, ajută la hipertensiunea arterială, bolile ficatului, edeme. Normalizează digesti
Alimente pe care nu trebuie să le mănînci pe stomacul gol
31 oct. 03:00  
Alimente pe care nu trebuie să le mănînci pe stomacul golExistă o listă cu alimente pe care nu trebuie să le consumi niciodată pe stomacul gol. Cîteva dintre ele sînt foarte consumate la micul dejun. De ce trebuie să nu te mai atingi la prima masă a zilei, citește un pic mai jos. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, însă nu tot ce ne atrage este și
Evită alimentele care conțin fructoză Ce arată un nou studiu
31 oct. 02:30  
Evită alimentele care conțin fructoză. Ce arată un nou studiuUn nou studiu arată că fructoza, consumată în cantități mari, poate fi extrem de periculoasă, mai ales acum, în plină pandemie COVID, cînd buna funcționare a organismului contează mai mult ca niciodată! Ori fructoză găsim în destule produse, de la băuturi răcoritoare, la alimente procesate. Orice dereglare
Stomatologii recomandă răchițele pentru tratarea dinților
31 oct. 02:00  
Stomatologii recomandă răchițele pentru tratarea dințilorStomatologii americani au început să trateze pacienţii cu răchițele și planifică să extindă această practică. Oamenii de știință de la Universitatea din Rochester au descoperit că, datorită acţiunii bactericide a sucului de răchițele şansa de a avea carii se reduce. Oamenii de știință compară sucul de răchițe
Care este cel mai benefic terci pentru micul dejun
31 oct. 01:30  
Care este cel mai benefic terci pentru micul dejunTimp de decenii, terciurile au fost subiectul controverselor între nutriționiști. Unii cred că acestea sînt o sursă de carbohidrați suplimentari, în timp ce alții le consideră o parte indispensabilă a dietei. Terciurile sînt un depozit de vitamine, minerale și carbohidrați lenți. Acestea oferă organismului
Alimentul care îți dă energie
30 oct. 20:30  
Alimentul care îți dă energie Multe persoane au un stil de viață activ, deoarece activitățile pe care le desfășoară zilnic sînt solicitante. Iată ce aliment îți dă energie aproape instant. Fructul pe care ți-l recomandăm te revitalizează cît ai clipi indiferent dacă îl consumi, proaspăt, congelat sau îl preferi în ceai. Fructele sînt n
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătate
29 oct. 20:00  
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătateOamenii de știință de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit că cinci mese pe zi sînt benefice pentru sănătate, relatează The Telegraph. Cercetătorii au observat starea a patru mii de copii de la naștere pînă la vîrsta de 16 ani. Și au constatat că cei care luau masa de cinci ori pe zi, au avut
4 alimente anticancer pe care să le incluzi în alimentație
29 oct. 19:30  
4 alimente anti-cancer pe care să le incluzi în alimentațieCancerul poate fi greu de tratat, dar este ușor de prevenit. O alimentație corectă și complexă, cu alimente-cheie ce luptă cu celulele canceroase, poate face diferența. Iată pe ce alimente poți să te bazezi în lupta cu această boală. Trueactivist.com a făcut lista alimentelor pe care ar trebui să le consum
Oamenii de știință au numit băutura care prelungește viața
26 oct. 04:30  
Oamenii de știință au numit băutura care prelungește viațaOamenii de știință britanici au descoperit că consumul de lapte poate prelungi viața, scrie ziarul Express. Studiul a fost realizat în rîndul locuitorilor regatului, precum și ai SUA.
7 motive pentru care ar trebui să cumperi castraveți
26 oct. 03:30  
7 motive pentru care ar trebui să cumperi castravețiCastravetele este una dintre cele mai cultivate legume la nivel mondial, fiind o aliment binecunoscut pentru proprietatile lui excelente pentru sanatate in general, ceea ce i-a facut pe multi nutritionisti sa-l considere un superaliment. Tocmai de aceea nu uita ca de fiecare data cand esti intr-un supermarket
Scandal cu pîine la Penitenciarul nr17 Ce spun autoritățile
24 oct. 17:53  
Scandal cu pîine la Penitenciarul nr.17. Ce spun autoritățile?Deținuții din Penitenciarul nr.17 din Rezina se plîng pe calitatea proastă a pîinii care este servită pușcăriașilor și deși s-au adresat cu plîngeri către mai multe instituții de control și verificare, aceasta în urma verificărilor susțin că „pîinea corespunde tuturor normelor”, chiar dacă fotografiile expedi
Un studiu dezvăluie că tartinele distrug mediul
23 oct. 19:31  
Un studiu dezvăluie că tartinele distrug mediulTe-ai gîndit vreodată că atunci cînd mănînci tartine distrugi natura? Cel mai probabil nu, dar cercetătorii britanici spun că ar trebui să fim mai atenţi la acest tip de preparate. Cercetători de la Universitatea din Manchester au anunţat că au calculat pentru prima dată în istorie cantitatea de dioxid de
REŢETA ZILEI Ciorbă de crap
23 oct. 18:30  
REŢETA ZILEI: Ciorbă de crapMod de preparare: Peştele spălat şi curăţit se taie bucăţi. Capul, coada, spinarea tăiată se pun la fiert în apă rece, se adaugă sare, se fierbe la foc mic timp de 5 minute, scoțându-se spuma. Apoi se pun rădăcina de pătrunjel, ţelina, morcovul, ceapф şi se fierb timp de 30-40 minute. Bulionul se strecoară
Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă în funcție de zodie
23 oct. 01:30  
Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă în funcție de zodieCum obezitatea si bolile cardiovasculare sunt in floare, stilul de viata sanatos este mai mult decat o necesitate. Astrologii au intocmit o lista cu punctele forte si slabiciunile fiecarei zodii in parte, astfel incat nativii sa faca cele mai bune alegeri in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa. Insa, in
5 alimente cu potențial ucigător
22 oct. 22:30  
5 alimente cu potențial ucigătorPrintre fructele sau legumele pe care mulți le consumăm zilnic sînt cateva care ne pot pune viața în pericol. Asta pentru că ele conțin anumite toxine ce pot ucide. Nu intrați în panică! Efectul devastator apare doar dacă sînt consumate în cantități mari. Revista Bon Appetit a făcut lista lor și ne spune de c
Apa ajută la slăbit oamenii de știință
22 oct. 20:33  
Apa ajută la slăbit - oamenii de științăApa pe nemîncate elimină din organism toxinele acumulate peste noapte, activează metabolismul și funcția intestinală. Consumarea regulată și corectă a apei potabile obișnuite va ajuta la pierderea în greutate. La această concluzie au ajuns oamenii de știință japonezi, relatează Focus.de.
Ce alimente poți să mănînci după șase seara ca să nu te îngrași
22 oct. 19:30  
Ce alimente poți să mănînci după șase seara ca să nu te îngrași”Nu mînca după șase seara dacă nu vrei să te îngrași”! Acest îndemn nu este neapărat adevărat, spun nutriționiștii. Chiar și cînd vrei să slăbești nu e indicat să sari peste cină. Trebuie, însă să ții cont de anumite reguli: cina trebuie să asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, trebuie să conțină
Obsesia pentru alimentația sănătoasă și fitness poate trece întro tulburare periculoasă
22 oct. 19:02  
Obsesia pentru alimentația sănătoasă și fitness poate trece într-o tulburare periculoasăGrija pentru alimentație și mișcare reprezintă recomandarea oricărui medic. Însă, totul cu o limită. Există cazuri în care această grijă se transformă în obsesie, iar unii oameni, din dorința de a sta departe de alimentele nesănătoase și de a face exerciții fizice intense și exagerate, își pot face mult rău.
8 alimente care scad tensiunea arterială
17 oct. 01:00  
8 alimente care scad tensiunea arterialăHipertensiunea arterială este un factor de risc major pentru cazurile de atac de cord (infarct miocardic), insuficientă cardiacă, anevrisme ale arterelor (de exemplu anevrism aortic), boală arterială periferică și este cauza bolilor renale cronice. Chiar și o creștere moderată a valorilor tensiunii arteria
Nu contează ce mănînci ci cum o faci
16 oct. 03:00  
Nu contează ce mănînci, ci cum o faciÎn urma unui experiment, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că pentru oamenii, care au grijă de silueta lor, nu este important ce mănîncă, ci cum o fac, relatează The Daily Mail. Mestecarea fiecărei bucăţi cel puţin 30 de secunde reduce considerabil apetitul. Potrivit psihologilor, motivul reduce
alimentatie
Criza energetică stiri: 1523
Cutremure stiri: 271
Preşedintele stiri: 3385