Здоровье
вид:
TOП новостей
Популярные
комментируют
Продукты, ускоряющие старениеУченые рекомендуют: если вы хотите оставаться молодыми и здоровыми на протяжении многих лет, пересмотрите свои принципы питания. Питание влияет на все системы организма и, следовательно, нужно выбирать для питания правильные продукты, поясняют эксперты. Важную роль в разработке диеты играет также количеств
Чем питаться, чтобы избавиться от депрессииЧто такое депрессия - знает практически каждый: в какой-то момент тебя одолевает хандра, опускаются руки и даже жить не хочется, не говоря уже о том, чтобы учиться или работать. Особенно депрессия любит посещать людей осенью, когда дни становятся короче, а организм крайне болезненно реагирует на отсутствие
Мед помогает укрепить нервы и памятьУченые из Новой Зеландии расширили перечень полезных свойств меда. Они доказали, что этот целебный продукт снижает уровень тревожности и улучшает свойства памяти человека. Исследователи провели эксперимент с участием лабораторных крыс, которых разделили на три группы. Одну подкармливали медом, вторую – сах
Свекольная диетаВсе знают, как полезна свекла для здоровья, а если вы еще не включили ее в свой рацион, то должны это сделать немедленно. Многие научные исследования содержат вывод, что красная свекла является отличным продуктом, борется с деменцией, с болезнями сердца и артериальной гипертензией. Кроме того, свекла ст
Чем полезна чудо-ягода малинаМалина – это растение семейства розовых, многолетний кустарник, который сегодня можно встретить на участке почти любого дачника. Малина, или как еще ее называют "медвежья ягода", упоминается во многих русских сказках, а народную песню "Калинка-малинка" знает, наверное, каждый. Хорошая хозяйка всегда загото
ВОЗ отслеживает новый вариант Covid – начинается с болей в челюстиВрачи бьют тревогу по поводу появления варианта Covid Stratus - штамма, вызывающего необычные симптомы, такие как боли в зубах и в области челюсти. Специалисты предупреждают, что эти, казалось бы, банальные проявления могут указывать на активную инфекцию новым вариантом. Новый вариант вируса SARS-CoV-2, на
Чем нужно питаться, чтобы иметь здоровую иммунную системуПитание определяет разницу между больным и здоровым, полным жизни организмом. Вот список лучших продуктов, которые вы должны включать в свой рацион. Однако не следует забывать, что разумный выбор продуктов питания должен дополняться движением, которое является столь же важным компонентом здорового образа жизн
Названы полезные свойства грецких ореховЕжедневное употребление грецких орехов снижает уровень "плохого" холестерина и не способствует набору веса. Ученые из США и Испании установили, что ежедневное употребление грецких орехов снижает уровень "плохого" холестерина и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования были о
5 сигналов организма о проблемах со здоровьемОрганизм передает разного рода сигналы, когда что-то не в порядке. Вот некоторые знаки, на которые вы должны обратить внимание, потому что они указывают на проблемы со здоровьем: 1. У вас кружится голова после тренировки В лучшем случае: У вас проблемы с внутренним ухом, затор синусов или просто трениро
Что произойдет в организме, если принимать натощак чеснок с медом в течение 7 днейЧеснок и мед могут использоваться для профилактики и лечения воспалений, хронических заболеваний и различных типов инфекций. Для максимального эффекта стоит выбирать мед и чеснок высокого качества. Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во
Выявлены способы проснуться в хорошем настроенииАмериканские ученые выяснили, как можно проснуться в хорошем настроении. Результаты опубликованы в исследовании, проведенном OnePoll совместно с компанией Hatch.co. Отмечается, что один из способов наладить сон — избегать работы в кровати. Ученые рассказали, что листание соцсетей и чтение электронной почты
Что обязательно должно быть в домашней аптечкеПриход весны и капризной погоды создает немалые проблемы. Мы не знаем, как одеться, что с себя снять или что на себя надеть, поэтому неудивительно появление таких симптомов, как заложенность носа, кашель, боль в горле. Вот хороший повод заняться подготовкой организма в целом и иммунной системы к смене врем
Польза черничного чая для здоровья организмаВ плодах и листьях растения содержатся вещества, которые в естественной природе вместе встречаются редко. Среди них марганец, кальций, фосфор, клетчатка, железо, витамины С, РР, А, Е, группы В, и в более меньшем количестве каротин, пектин, органические кислоты (бензойная, яблочная, винная, щавелевая, янтар
Тело после тридцати: руководство пользователяПять приёмов, которые замедляют старение и ускоряют обмен веществ. После тридцати жизнь постепенно начинает вести себя, как подержанный спорткар. Всё вроде бы работает, но уже не так гладко: мотор сбивается, ход туже, топливо требует тщательнее. Ничего удивительного — организм, как и двигатель, создан не
Почему мы тянемся к сладкому, когда грустно — и что с этим делатьТы вроде просто хотел кофе, но рука уже тянется за шоколадкой. После обеда — «без десерта никак». А вечером холодильник открывается сам, хотя ты ел час назад. Если узнаёшь себя — добро пожаловать в клуб эмоциональных едоков. Почему тяга к сладкому сильнее силы воли Сахар — не враг, но он хитёр. Он
Твоя вторая вселенная: как забота о кишечнике меняет всё, а еда буквально лечит изнутриВы можете начинать утро с каши и пить йогурт на завтрак — но всё равно чувствовать усталость, раздражение и вечное «ну почему я опять простыл?». Истина, как и большинство великих открытий, прячется не на поверхности. Она живёт внутри — в вашем кишечнике. Мир внутри нас Наука всё громче говорит о том,
Признаки высокого уровня холестерина в кровиХолестерин — это один из типов жира, который так или иначе присутствует во всех клетках нашего тела. Следует отметить, что он необходим для корректной работы всех его систем. Большую часть холестерина выделяет печень, но также он поступает в организм с продуктами питания, которые мы потребляем. Основная фу
Чудесное воздействие на здоровье кваса из отрубейКвас из отрубей (молдавский борш акру) богат активными веществами, такими как минералы (магний, калий, натрий, сера, кремний, марганец, йод и т.д.), витамины (В и РР), ферменты и кислоты, которые активируют метаболизм и пищеварение. Он имеет очищающие, антисептические, гипотензивные, антитромбоцитарные с (
Три преимущества постоянного потребления ананасаБолее детальные исследования, проведенные американскими антропологами Калифорнийского университета в Беркли, продемонстрировали, что мякоть ананаса содержит ряд так называемых активных ингредиентов, т.е. веществ, которые могут эффективно влиять на некоторые химические и биологические механизмы организма, пере
Айва – косметолог с тысячелетним стажемЕе форма грушевидна, и по цвету этот фрукт тоже напоминает грушу. Его кисловатая и довольно твердая мякоть становится мягкой и сладкой, если сварить айву – должно быть, именно поэтому так популярно было еще с древних времен айвовое варенье. Но айва не только вкусна и полезна, она, помимо прочего, также зам
Как восстановить тело после тренировки: 7 простых лайфхаковПотому что мышцы растут не в зале, а после него. Хорошая тренировка — это не финал, а середина пути. Пока ты стираешь форму и планируешь следующее убийственное занятие, тело уже начинает квест по восстановлению. И если ты хочешь, чтобы завтра снова было «взрыв и мощь», а не «господи, зачем я это сделал» —
Как правильно питаться осенью (и не набрать лишнего). Простые советы для женщин, которые будут полезны и мужчинамОсень делает нас философами, гурманами и немного сонными котами. Хочется горячего, маслянистого, ароматного — и побольше. Но именно в это время можно научиться питаться осознанно, без лишних ограничений и с удовольствием. Понять — значит победить Организм не саботирует твою фигуру. Он просто просит б
Эволюция против фитнеса: почему наш мозг выбирает диван, а не спортзал и как с ним боротьсяМы все это знаем: физическая активность укрепляет тело, улучшает настроение, спасает от стресса и продлевает жизнь. И всё же — вот вы: в мягком пледе, Netflix спрашивает «вы всё ещё смотрите?», и рука автоматически тянется за чем-то вкусным. Почему мозг, этот суперкомпьютер эволюции, выбирает диван, хотя
Здоровое питание: 3 принципа и 10 мифов, мешающих наслаждаться едойГлютен — зло? Бананы — сахарная бомба? Здоровая еда — роскошь для избранных? Спойлер: нет, нет и ещё раз нет. Проблема не в том, что мы не знаем, что есть, а в том, что каждый день кто-то рассказывает нам, как нужно есть — громче, увереннее и противоречивее предыдущего блогера. А теперь — факты. Без тре
После 50 нужно отказаться лишь от одного — и счастье само найдёт васИногда, чтобы стать счастливым, нужно не добавить что-то — а перестать спешить. В мире, где время течёт слишком быстро, мы разучились останавливаться. Но однажды, ближе к пятидесяти, человек вдруг чувствует — всё это бесконечное «успеть», «добиться», «доказать» уже не вдохновляет, а выматывает. Наступает м
Три привычки, которые делают нас спокойнее и счастливееДвижение, сон и питание: простая формула для сложного мозга. Почему одни люди излучают энергию, а другие просыпаются с ощущением, что мир против них? Ответ — в мозге. И, как ни удивительно, в том, как мы спим, едим и двигаемся. Нейробиолог Кембриджского университета Камилла Норд в книге «Мозг знает, п
Пять приёмов, чтобы говорить чётко, спокойно и по делуМетод Гарварда, который поможет перестать мямлить и начать влиять. Разговоры — это как тренировки. Одни прокачивают уверенность, другие оставляют чувство усталости и неловкости. Почему так? Потому что большинство из нас умеет говорить, но не умеет общаться. Профессор Гарвардской школы бизнеса Элисон Бр
Чем полезны тыквенные семечкиНам знаком приятный привкус чуть поджаренных тыквенных семечек. Их можно добавлять к выпечке, салатам и соусам, мясным и овощным блюдам. Но поджаренные семена менее полезны, чем свежие. Применяют семечки для снижения холестерина и кровяного давления, улучшения обмена веществ, профилактики сердечно-сосудистых
Овощи: готовить или есть сырыми?Не все овощи одинаково полезны в сыром виде. Например, сельдерей, морковь, помидоры и зеленый горошек, прежде чем употреблять в пищу, лучше варить, поскольку после термической обработки они насыщают организм полноценнее. К такому выводу пришли специалисты, которые в ходе экспериментов пытались выяснит
Мамалыга – лекарство от многих болезнейБанальная мамалыга, которую каждый из нас, ест кто чаще, кто реже, является лекарственным средством при кашле, бронхите, гриппе и желчнокаменной болезни. Против ангины и простуды Положите на раскаленную сковороду 2 столовые ложки кукурузной муки и вдыхайте дым. Вечером, перед сном, выпейте чашку каши, о
Как взбодрить «уставший мозг»Чувствуете усталость и раздражение? Возможно, самое лучшее, что вы можете сделать – это пойти прогуляться в парк или лес, советуют ученые. Исследование, опубликованное, доказывает, что зеленые насаждения уменьшают так называемую "усталость мозга", т.е. такие всем знакомые чувства забывчивости, рассеянности
Осень - больше не пора набора веса. Как остаться в форме перед холодамиОсень — пора темноты и серости, снижения активности из-за погоды и, как следствие, набора веса. Рассказываем, как оставаться в форме и даже похудеть осенью, передает elle.ru. Осень принято считать грустным временем года из-за похолодания, дождливой погоды и нехватки витаминов. Хандра, которая возник
Как не забросить спорт, когда за окном холодноКогда становится холодно, тело просит уюта, пледов и горячего шоколада. Спорт в этот момент кажется почти предательством против собственного желания быть в тепле. Но именно сейчас, когда дни короче и солнце ленится вставать, движение становится не роскошью — а спасением. Перестань воевать с собой Больша
Как уберечься от болезней, когда вы много работаете в офисеСтресс, нездоровое питание, усталость и долгое сидение на стуле могут стать причинами болезней. Трудно оставаться в форме и здоровым, когда вы много работаете, но есть некоторые способы уберечься от проблем со здоровьем. Узнайте, как это сделать! Часы, проводимые еженедельно на рабочем месте, совсем не
Чудодейственное средство против сердечного приступаВсе знают, насколько полезны помидоры для нашего здоровья. Но как мы относимся к помидорам, превратившимся в томатную пасту, соусы, соки и другие консервы? Не следует недооценивать консервированные помидоры. По мнению ученых, польза для здоровья консервированных помидоров даже выше. Помидоры являются ис
5 лечебных эфирных маселПрирода дарит нам лекарства от любых болезней. И среди средств, способных вылечить многие болезни, как физическое, так и психические, особое место занимают эфирные масла. Это концентрированные масла, полученные из растений, цветов, трав, фруктов и других даров Земли. Эфирные масла используются в лечении, а
Избавляемся от дневной сонливости навсегдаГотовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитет. Способствует выведению шлаков и токсинов
Природное средство, которое лечит любую инфекциюИспользование антибиотиков в борьбе с инфекциями все менее эффективно, поскольку микроорганизмы становятся устойчивыми к антибиотикам. Кроме того, все труднее переносить побочные эффекты, а антибиотиков без сильных побочных эффектов просто не бывает. Существование натурального препарата, способного решить
Болит горло: что это значит и как справитьсяБоль в горле — пожалуй, один из самых частых симптомов простуды. Иногда это лёгкое першение, иногда — сильный дискомфорт, мешающий глотать и говорить. Причина проста: воспаление и отёк слизистой оболочки глотки, гортани или трахеи. Но что делать и когда пора идти к врачу? Почему болит горло В больш
Три ингредиента, от которых следует отказаться, чтобы сохранить здоровьеМы то, что мы едим, но мало кто понимает, насколько важно питание, когда речь идет о здоровье. К сожалению, изо дня в день мы продолжаем употреблять продукты, которые отравляют наш организм. Сахар Если хочешь внести по-настоящему значимое изменение в свою диету, полностью откажись от сахара. Даже в самы
Советы для здоровья коленных и тазобедренных суставов Боль в коленных и тазобедренных суставах может сделать жизнь невыносимой. Даже если ортопед рекомендует операцию, чтобы полностью заменить эти суставы, потому что это самый надежный метод, нужно тщательно взвесить риски и преимущества. Операция эта непростая, период послеоперационного восстановления – д
Как уберечься от негативной энергии окружающихУ всех нас бывают ситуации, когда мы сильно сопереживаем некоторым людям из нашего окружения. Это совершенно нормальная реакция, более того, мы сами, в свою очередь, иногда вызывали подобные чувства окружающих. Сопереживать ближнему хотя и похвально, но не очень полезно для здоровья. Это потому, что мы
Протеиновые добавки под подозрением: исследование выявило повышенное содержание свинцаНовое расследование Consumer Reports показало, что многие протеиновые порошки и коктейли, популярные среди любителей фитнеса, содержат чрезмерное количество свинца. Из 23 протестированных продуктов более двух третей имели дозу металла, превышающую безопасный уровень для ежедневного употребления. Протеиновы
Спорт защищает мозг и избавляет от стресса Вы достаточно занимаетесь спортом? Мы живем в мире, где сидячий образ жизни становится все более распространенным. Проблема еще в том, что многие часто критикуют или отговаривают от занятий спортом тех, кто уже ходит в спортзал или бегает по утрам. И зря, ведь спорт не только повышает работоспособность,
Так ли полезны витамины и БАДыВитамины и антиоксиданты необходимы для здоровья человека, поэтому многие употребляют их в виде пищевых добавок. Исследователи из Университета Торонто (University of Toronto) заявили, что этого делать не следует: большинство добавок не несут ни пользы, ни вреда, но некоторые могут даже быть опасны. Основна
Почему женщины живут дольше мужчин: наука раскрыла древний секрет выживанияГенетика, эволюция и немного здравого смысла. Вечная загадка: почему женщины живут дольше мужчин? Теперь у науки есть убедительный ответ — и он кроется не в косметике, не в питании и даже не в уровне стресса, а в самих законах эволюции. Международная группа исследователей проанализировала данные по боле
Миф о пяти секундах: если еда упала — считай, что она уже не твояНаука поставила точку в старом споре. Бактерии не ждут — они прыгают на еду быстрее, чем ты успеваешь сказать «упало». Да, все мы это делали. Кусочек пиццы, сырник, бутерброд — упали, но вроде чисто. Пять секунд — и вроде можно? Наука отвечает: нет. Всё гораздо быстрее и грязнее, чем кажется. Правило, к
Мандарины, что вы о них не знали: витамин радости или сладкий риск?Почему зимой мы интуитивно тянемся за мандаринами — и что на самом деле делает этот фрукт с организмом. Аромат детства и биохимия счастья Зимой мандарины — не просто фрукт, а символ. Мы чистим их, когда на улице холодно, и на секунду будто возвращаемся в детство. Но за этим простым удовольствием скрывае
5 неизвестных фактов о глазахГлаза – орган, без которого привычный мир вдруг стал бы неузнаваемым. Все же есть некоторые сведения о глазах, которые не всем известны. Libertatea.ro представляет пять любопытных фактов: 1. Человеческий глаз может отличить 10 миллионов цветовых оттенков. 2. Из-за генетической мутации некоторые женщины
Здоровье в Молдове - Новости медицины и здравоохранения, лечение.
Вырубка деревьев новостей: 344
Приднестровье новостей: 1807
Судьба Плахотнюка новостей: 462
Война в Украине новостей: 6887
Обыски и задержания новостей: 2545
«Мусорная» проблема новостей: 299
Акция протеста новостей: 1872
