sfaturi

6 obiecte din bucătărie pe care e bine să le schimbi mai des
2 mar. 04:31  
6 obiecte din bucătărie pe care e bine să le schimbi mai desDaca tii la sanatatea ta si vrei ca tot ce manînci sa fie igienic si bine gatit, iti recomandam sa investesti mai des in cîteva din principalele obiecte din bucatarie. Iata despre ce e vorba. 1. Tigaia din teflon Atunci cînd gatesti cu ea, stratul de teflon elibereaza niste compusi extrem de toxici pentru
5 sfaturi care te ajută să te relaxezi în numai 30 de minute
26 feb. 02:30  
5 sfaturi care te ajută să te relaxezi în numai 30 de minutePe cît sînt de frumoase şi încărcate de magie, pe cît de mult le aşteptăm şi pe cît de fericite suntem la gîndul celor cîteva zile petrecute în sînul familiei, pe atît pot fi de stresante sărbătorile de iarnă. Pregătirile pentru masa de Crăciun, întîlnirile cu zeci de rude şi prieteni şi stresul cumpărătur
De ce este bine să plîngi
25 feb. 22:30  
De ce este bine să plîngiFiecare dintre noi a avut situații în care l-au năpădit lacrimile, motivele fiind diverse. Iată că plînsul face parte din bagajul emoțional al fiecărui om, fie că ne place acest lucru, fie că nu. Desigur, femeile stăpînesc mai bine acest capitol decît bărbații, numărul de plînsete pe an la femei fiind esti
Cum să economisești bani cînd ai un bebeluș
25 feb. 22:00  
Cum să economisești bani cînd ai un bebelușAtunci cînd te pregătești să devii părinte, preocupările de natură financiară constituie o problemă de care nu ai cum să scapi. Îți venim în ajutor cu o serie de idei pentru a economisi bani fără a renunța la confortul de a avea un bebeluș îngrijit și bine hrănit. Poți aplica sfaturile noastre fie că te afli
5 paşi pentru întărirea sistemului imunitar
25 feb. 04:30  
5 paşi pentru întărirea sistemului imunitarFluctuaţiile de temperatură, alimentaţia dezechilibrată, stresul şi lipsa somnului sînt cîţiva dintre factorii care ne pun în pericol sistemul imunitar, susţin medicii. Specialiştii spun că pentru a ne întări sistemul imunitar trebuie să respectăm cîteva reguli esenţiale. ● Dormi minimum 6 ore pe noapte
5 lucruri pe care să ţi le reamintești de fiecare dată cînd te trezeşti
25 feb. 03:00  
5 lucruri pe care să ţi le reamintești de fiecare dată cînd te trezeştiOricine iubește viața. Poate că oamenii nu-și iubesc vieților lor în particular, insă iubesc conceptul de viață. Credem că totul este posibil în viață. Din nefericire, nu credem mereu că totul depinde de noi pentru a ajunge la locul dorit. Adevarul este că traim o viață cu posibilități infinite. Singura pr
Cum înfruntăm depresia iarna
24 feb. 21:30  
Cum înfruntăm depresia iarnaÎntre o treime și o jumătate dintre noi acuză o scădere a moralului și a energiei pe parcursul iernii. Tulburări afective și de somn, dificultăți de concentrare, pierderea interesului pentru orice gen de activitate, creșterea apetitului pentru dulciuri, iritabilitate, oboseală și lipsa de energie. Potrivit
Cum să nu te îmbolnăvești în timpul iernii
21 feb. 01:30  
Cum să nu te îmbolnăvești în timpul iernii?Mulți oameni preferă metode de tratament non-tradiționale. Este posibil oare să reziști valului de gripă fără medicamente? Hipotermia, consumul de alimente reci și stresul – sînt o cale directă spre îmbolnăvire. Între timp, guturaiul, sinusitele, angina, faringita și bronșita, precum și alte „surprize” ale
Cum ajutăm florile să reziste proaspete mai mult timp
4 feb. 03:31  
Cum ajutăm florile să reziste proaspete mai mult timpNe aduc multă bucurie florile proaspete, însă multe nu rezistă mai mult de cîteva zile. Petalele încep să cadă, frunzele se ofilesc, iar apa începe să capete un miros deranjant. Pentru a putea păstra florile mai multe zile proaspete, specialiştii recomandă cîteva trucuri la îndemîna oricui: Scurtaţi cod
Cît de des ar trebui să ne spălăm pe față
3 feb. 19:30  
Cît de des ar trebui să ne spălăm pe fațăCu siguranta stii cat de mult afecteaza pielea produsele conventionale de ingrijire si cosmeticele. Peste 1300 de ingrediente utilizate frecvent in industria cosmetica au fost interzise deja in Europa. Insa, pentru a putea atinge un pret de productie mic, inca se folosesc ingrediente sintetice – parfumuri, ar
Eşti lipsit de energie 6 soluţii pentru aţi recăpăta vigoarea
21 ian. 22:00  
Eşti lipsit de energie? 6 soluţii pentru a-ţi recăpăta vigoareaOboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboselii cronice, altii au influenta mai putin evidenta. Prin urmare, este important sa fie studiati acesti factori, mai putin vi
14 trucuri pentru a convinge copilul mofturos să mănînce
21 ian. 00:30  
14 trucuri pentru a convinge copilul mofturos să mănînceReușești cu greu să-ți convingi copilul să mănînce? Iată cîteva trucuri care nu dau greș: Pe cît posibil, ar fi bine ca toată familia să mănînce împreună. Fă ca mesele să fie o experiență plăcută. Vorbește despre lucuri frumoase în timp ce mîncați. Dă-i porții mici și laudă-l că a mîncat, chiar dacă
Legătura dintre inteligență și produsele lactate
21 ian. 00:00  
Legătura dintre inteligență și produsele lactateSpecialiștii recomandă să folosești produse lactate și lapte: lipsa lor în alimentație adesea agravează abilitățile mintale ale omului. Uneori, cum au demonstrat experimentele, de cîteva ori. Există o diferență și între cei care mănîncă brînză de vaci, cașcaval, iaurt și altele 1-2 ori pe săptămînă, și cei
Ghețușul de pe carosabil a provocat zeci de accidente în timp record Ce trebuie să știi
16 ian. 11:00  
Ghețușul de pe carosabil a provocat zeci de accidente în timp record. Ce trebuie să știiPoliția Republicii Moldova anunță că doar în această dimineață, timp de 2 ore, au fost înregistrate 40 de accidente rutiere produse doar în municipiul Chișinău. Din numărul total de accidente, 39 s-au soldat cu pagube materiale, iar într-un caz a fost înregistrată o persoană cu traumatisme ușoare. Cauza
Ce ar trebui să mîncăm pentru a fi sănătoși
14 ian. 21:00  
Ce ar trebui să mîncăm pentru a fi sănătoșiDacă apare tusea, febra sau rinoreea - acesta este primul semn că sistemul nostru imunitar are probleme şi nu poate lupta cu microbii care se află în corpul nostru. Vă recomandăm cinci produse care vă vor ajuta să întăriți imunitatea. Usturoiul Consumul de usturoi în alimentație creşte cantitatea de bacte
Cum scapi de durerea de cap întrun minut
14 ian. 20:00  
Cum scapi de durerea de cap într-un minutDurerea de cap este foarte incomodă şi stresantă mai ales când apare în momentele importante din viaţa ta. Secretul este că nu trebuie să apelezi mereu la pastilele din comerţ pentru a scăpa de ea. Durerea de cap poate apărea la orice vârstă și afectează și persoanele sănătoase. Dacă ai un astfel de episod
Opt exerciții împotriva osteocondrozei cervicale
8 ian. 22:00  
Opt exerciții împotriva osteocondrozei cervicalePrimele manifestări ale osteocondrozei cervicale sînt durerile de spate, durerile de cap, amețelile, "muşte" în ochi, slăbirea auzului sau zgomotul din urechi, precum și legănatul în timpul mersului ca urmare a dereglării coordonării mişcărilor. Pentru a evita acest lucru, vă propunem cîteva exerciții simp
Cîteva sfaturi care te ajută să te trezești în formă
8 ian. 03:33  
Cîteva sfaturi care te ajută să te trezești în formăCîţi dintre noi nu ne trezim cu greu dimineaţa, fie şi după un somn mulţumitor, atît din punct de vedere cantitativ, cît şi calitativ? Nu sîntem de fiecare dată în cea mai bună dispoziţie... momentul deşteptării este esenţial, e un moment de mare sensibilitate, susţin specialiştii. Există cîteva trucuri
10 alimente care pot fi mîncate chiar și după data de expirare
5 ian. 03:30  
10 alimente care pot fi mîncate chiar și după data de expirareNu toate produsele ne fac rau daca le consumam dupa data de expirare, scrisa pe ambalaje. La aceasta concluzie a ajuns un om de afaceri din Marea Britanie, care face milioane din vanzarea unor alimente expirate. Dan Cluderay, patronul firmei "Approved Food", a explicat cum reuseste sa vanda astfel de produ
Ce tip de ceaiuri trebuie să bei în funcție de grupa de sînge
25 dec. 2023,, 21:00  
Ce tip de ceaiuri trebuie să bei, în funcție de grupa de sîngeCeaiul este considerat pretutindeni ca fiind o băutură cu efecte benefice pentru sănătate. Iată care este ceaiul care ți se potrivește în funcție de grupa ta de sînge, scrie realitatea.net. Grupa sanguină O - persoanele cu această grupă sunt prin definiție „carnivore". Acestora li se recomandă să evite
Cum scapi de tuse si nas infundat
24 dec. 2023,, 06:00  
Cum scapi de tuse si nas infundatDupa ce a scazut temperatura dramatic, au aparut si racelile si este imposibil sa mergi in oras fara sa vezi pe cineva care isi sufla nasul ori care este infofolit. Raceala este una dintre bolile de care putine persoane scapa in sezonul rece, iar marile companii farmaceutice ofera numeroase solutii pentru
Beți apă cu lămîie în loc de pastile
23 dec. 2023,, 04:30  
Beți apă cu lămîie în loc de pastileLămîia conține 64% din doza zilnică recomandată de vitamina C, precum și substanțe fitochimice ca polifenolii și terpenii. Mulți dintre experți recomandă să ne începem ziua cu un pahar de apă călduță cu lămîie. Pentru aceasta, fierbeți puțină apă, lăsați-o să se răcească și adăugați puțin suc proaspăt de l
Calităţile terapeutice ale vinului
17 dec. 2023,, 22:30  
Calităţile terapeutice ale vinuluiNumeroase studii ştiinţifice arată că vinul natural, din struguri, are calităţi de care orice om ar trebui să se bucure cît mai des. Strugurii, aromaţi şi plini de vitamine şi minerale, sunt adevărate arme împotriva bolilor şi a îmbătrînirii. In compoziţia strugurilor intră vitaminele A, B1, B2, B6 şi C şi
6 leacuri naturiste pentru dureri de articulații
14 dec. 2023,, 01:30  
6 leacuri naturiste pentru dureri de articulațiiAşa cum bine se cunoaşte, plantele sunt recunoscute pentru efectele lor remarcabile în ceea ce priveşte durerile articulare, iar produsele naturiste se impun tot mai mult în faţa medicamentelor. 1. Coada calului şi gheara diavolului Fie că alegi capsulele ce se găsesc în farmacii, fie că preferi să bei
Băutura care combate durerile de spate
10 dec. 2023,, 22:00  
Băutura care combate durerile de spateÎn ziua de azi, multe persoane se confruntă des cu dureri de spate, din cauză că petrec mult timp pe scaun şi nu adoptă o poziţie corectă a corpului. Din fericire, există o soluţie naturală care combate această problemă, însă la fel de importantă este şi mişcarea. În ceea ce priveşte alimentaţia, consumul
Beneficiile orezului pentru sănătate
9 dec. 2023,, 23:00  
Beneficiile orezului pentru sănătate Includerea orezului în regimul alimentar poate reduce riscul multor boli cronice, inclusiv a diabetului zaharat de tip II, tulburărilor cardiovasculare şi obezității. Consumul de orez, de asemenea, ajută la menținerea unui regim alimentar echilibrat și sănătos. S-a observat că persoanele care mănîncă în mo
Slăbeşte fără să ieşi din casă
3 dec. 2023,, 22:00  
Slăbeşte fără să ieşi din casăAm fi putut să-ţi propunem ore epuizante de tae-bo ori diete cu supe minune. Ştim însă că micile trucuri sînt mai eficiente! Te uiţi cu admiraţie (şi cu un strop de invidie) la ele: au o piele perfectă, tenul asemenea, nu au niciodată cearcăne, iar coapsele nu prezintă nici o urmă de celulită. Sînt acele f
Cum să facem față unei stări de spirit proaste
26 noi. 2023,, 06:30  
Cum să facem față unei stări de spirit proasteUn mod neobișnuit, dar foarte eficient de a depăși depresia și starea proastă de spirit au propus oamenii de știință de la European Science Foundation. Pentru a face față acestor stări experții sugerează să visăm la lucruri frumoase și bune. Vă puteți imagina realizarea unui vis drag, după care starea dvs
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătate
26 noi. 2023,, 04:30  
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătateOamenii de știință de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit că cinci mese pe zi sînt benefice pentru sănătate, relatează The Telegraph. Cercetătorii au observat starea a patru mii de copii de la naștere pînă la vîrsta de 16 ani. Și au constatat că cei care luau masa de cinci ori pe zi, au avut
3 moduri surprinzătoare în care să folosești sarea în bucătărie
26 noi. 2023,, 00:30  
3 moduri surprinzătoare în care să folosești sarea în bucătărieScoate chiar și cele mai discrete arome la suprafață. Este un conservant excelent. Este un mineral esențial. Iata cîteva moduri inedite prin care mai poti sa folosesti sarea în bucatarie. 1. La copt: Sarea, amestecata cu albusul de ou, creeaza o minunatie de crusta crocanta, in timp ce interiorul ramane
Cum scăpăm de oboseala ochilor
18 noi. 2023,, 19:30  
Cum scăpăm de oboseala ochilor?Cum computerul a devenit necesar și inevitabil în viața de zi cu zi, mai ales dacă lucrezi cîte 8 ore în fața unui monitor, mai devreme sau mai tîrziu apar o serie de simptome precum dureri de cap acute, oboseală, tulburări de vedere, ochi uscați ori lăcrimare excesivă, dureri ascuțite de ochi. Monitorul a
Tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușor
18 noi. 2023,, 04:30  
Tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușorTe enervezi ușor și ți-e greu să te stăpînești? Spui lucuri pe care apoi le regreți și ai vrea să te stăpînești în fața celor dragi și a colegilor de serviciu? Află cîteva tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușor. Astfel, vei fi mai calmă și mai fericit și toată familia va fi mulțumită.
Cît de periculos este calculatorul şi telefonul mobil
18 noi. 2023,, 01:30  
Cît de periculos este calculatorul şi telefonul mobilTelefonul mobil Medicii ne asigură că utilizarea continuă a acestuia duce la dezvoltarea de tumori maligne, dereglări de auz şi de memorie, creşterea tensiunii arteriale, crește excitabilitatea psihică.Măsuri de securitate ştergeţi corpul telefonului mobil în fiecare seară. Măsuri de securitate: nu-l
Cum poate fi îmbunătățită vederea
17 noi. 2023,, 04:30  
Cum poate fi îmbunătățită vederea?Nutriția adecvată și consumul de alimente care conțin numărul necesar de substante nutritive importante - este una dintre cele mai simple, și cu siguranță cea mai plăcută metodă de a face față deteriorării vederii. Pentru a îmbunătățu vederea poate fi consumat sucul de pătrunjel, nu mai mult de 40 ml pe zi
5 sfaturi pentru a proteja dinții de carii
16 noi. 2023,, 04:30  
5 sfaturi pentru a proteja dinții de cariiTratamentul stomatologic al cariilor este foarte scump, deaceea este mai bine să-l evităm. Există 5 sfaturi simple cum poate fi făcut acest lucru, scrie mirfactov.com. Mănînca alimente bogate în alcaline Alcalinele întăresc oasele şi sănătatea lor. Prin urmare, consumul de alimente bogate în substanţ
5 remedii naturiste pentru combaterea osteoporozei
16 noi. 2023,, 02:30  
5 remedii naturiste pentru combaterea osteoporozeiOsteoporoza afectează peste jumătate dintre femeile trecute de vîrsta de 50 de ani. Este o boală care afectează oasele, acestea devenind poroase și fragile, de aceea osteoporoza mai este cunoscută sub denumirea de „boala oaselor poroase". Principalele cauze ale apariţiei osteoporozei sînt reprezentate de a
Ce sa mănînci ca să nu îmbătrînești
16 noi. 2023,, 01:30  
Ce sa mănînci ca să nu îmbătrîneștiCine nu-si doreste sa traiasca tinerete fara batranete si viata fara de moarte? Adevarul este ca nimeni nu intinereste odata cu trecerea anilor. Insa ceea ce manaci te poate ajuta sa arati mai tanar decat varsta din buletin. Iar natura ofera nutrienti care ajuta sanatatea pieli si iti ofera o infatisare ti
3 alimente ieftine și sănătoase
13 noi. 2023,, 00:00  
3 alimente ieftine și sănătoasePoți mînca sănătos cu un buget limitat, iar asta fără prea mare efort. Nutriționiștii îți recomandă să te întorci la ingredientele de bază și să uiți de cele procesate din supermarket. Îți vei asigura mai mulți bani în portofel și o sănătate de fier. Vezi care sînt cele 3 alimente pe care trebuie să le cumper
Ce să faci cînd copilul îşi pierde controlul
12 noi. 2023,, 23:59  
Ce să faci cînd copilul îşi pierde controlulVi se pare cunoscuta urmatoarea scena? Esti la magazin, aproape ca ai terminat cumparaturile si pentru a patra oara copilul iti cere o acadea, strategic asezata pe rafturi ca sa fie "in ochii lui". I-ai spus in nenumarate randuri NU si, dintr-o data, incepe criza. Tipa suficient de tare cat sa-ti gaureasca
Cît de des trebuie să spălăm prosopul de baie
4 noi. 2023,, 20:30  
Cît de des trebuie să spălăm prosopul de baieProsopul de baie ascunde mai multe bacterii decît îți poți imagina. În momentul în care este folosit, acesta devine un mediu de înmulțire a fungilor și a bacteriilor, un loc în care se amestecă celulele moarte cu secreții de tot felul. De asemenea, deoarece se află mereu într-un mediu umed și nu foarte igi
Cum să alegem corect ceaiul
30 oct. 2023,, 00:30  
Cum să alegem corect ceaiulCum să deosebim ceaiul proaspăt de cel vechi şi cel veritabil de fals Frunzele proaspete de ceai dau impresia de prospeţime, acestea au o culoare strălucitoare, forma bună, şi structura destul de densa. Frunzele de ceai vechi sînt de culoare ștearsă, formă diferită, solide. Ceaiul proaspat este moale la a
Cum să depozitezi corect fructele și legumele
29 oct. 2023,, 23:30  
Cum să depozitezi corect fructele și legumeleDe fiecare dată cînd vii cu pungile pline de legume și fructe proaspete cumpărate de la piață, te simți tentat să le pui pe toate în același loc și să te odihnești după intensa sesiune de cumpărături. Nu face această greșeală, deoarece, depozitate corect, alimentele proaspete își vor păstra aroma mai mult
De ce carnea și legumele nu se taie pe același tocător
29 oct. 2023,, 22:30  
De ce carnea și legumele nu se taie pe același tocătorOrice gospodină care gătește probabil procedează la fel. Începe întîi să felieze carnea, apoi legumele. Fără să schimbe sau să spele tocătorul. Dar specialiștii în microbiologie susțin că este un lucru greșit și extrem de periculos. Carnea și legumele nu se taie pe același tocător din cauza bacteriilor.
7 moduri în care operează hoţii de maşini
29 oct. 2023,, 21:30  
7 moduri în care «operează» hoţii de maşiniMare atenţie la hoţii care te "vânează" în parcare sau în trafic pentru a-ţi fura lucrurile din maşină sau chiar maşina! Dacă mergi pe ideea că ţie nu ţi se poate întâmpla, te înşeli! Jurnaliştii revistei Promotor ne spun opt dintre cele mai eficiente metode folosite de hoţi, de-a lungul timpului, la care
Cum să eviți intoxicația în țările exotice
29 oct. 2023,, 03:30  
Cum să eviți intoxicația în țările exoticeAjungînd într-o altă ţară, în special una exotică, este bine să alegeți restaurante şi cafenele, care nu au o faimă „rea”. Nu ar fi de prisos să întrebaţi la recepţie la hotel despre locurile recomandate de alimentație. Cu toate acestea, nimeni nu este asigurat de careva probleme. Prin urmare, este mai bin
Cum te aperi de un cîine
29 oct. 2023,, 02:30  
Cum te aperi de un cîine1. În momentul cînd un cîine vine brusc spre tine, e clar că vine să te muşte. În niciun caz să nu fugi. În momentul în care fugi, devii victimă. E bine să ţipi, să ai ceva cu care să-l loveşti, o piatră, un băț... efectiv să sperii tu cîinele. În momentul cînd fugi, cîinele îşi va da seama că îţi este
Cum să combați depresia postconcediu
29 oct. 2023,, 00:30  
Cum să combați depresia postconcediuExpertii au declarat că cei care se întorc din vacanță pot suferi de depresia postconcediu. Persoana se va simți deprimată și obosită. Iată patru moduri de bază de a face față depresiei. 1. Cele mai comune modalități de a lupta cu anxietatea și melancolia – vitaminele, băile de soare și sare, gimnastica de
Cum să scapi rapid de oboseală fără a bea cafea
28 oct. 2023,, 23:30  
Cum să scapi rapid de oboseală fără a bea cafeaOamenii de știință sînt de părere că poți fi alert folosindu-te doar de minte, corp și mediul înconjurător. Iată cum poți fi activ și fără cofeină! Chiar și după un somn bun de noapte, o întîlnire sau o discuție te poate dărîma destul de ușor, astfel că te refugiezi în cafea sau ceai. Pentru a renunța l
Cît se fierb de fapt ouăle
28 oct. 2023,, 20:30  
Cît se fierb, de fapt, ouăleCum se fierb ouale. Metoda de fierbere este aceeași pentru ouăle moi și pentru ouăle tari. Timpul de gătit diferă. Cum se fierb ouale. Iată care sunt cele mai frecvente greşeli în procesul de gătire a ouălor fierte! În primul rând, evită să aduci apa în punctul de fierbere înainte de a adăuga ouăle. Cân
Cum să te trezeşti mai uşor dimineaţa fără probleme
23 oct. 2023,, 06:00  
Cum să te trezeşti mai uşor dimineaţa fără problemeEnglezii spun: “Trezeşte-te şi străluceşte!”. Usor de zis, greu de făcut, mai ales, dacă te numeri printre acele persoane, care are reale probleme cu trezitul de dimineaţă. Totuşi nu e chiar cu neputinţă sa fii „proaspăt” la prima ora. Iată cîteva sfaturi, care îţi pot fi de folos. Încearcă-le şi vei începe s
sfaturi
Transnistria stiri: 1327
Eurovision stiri: 494