Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
alimentatie
Alimentele care ne menţin tinereţeaKiwi, coacăzele negre, varza, somonul, ceaiul verde şi seminţele de in sunt numai câteva alimente bogate în nutrienţi care luptă cu îmbătrânirea prematură. Ele îmbunătăţesc elasticitatea pielii, stopează formarea ridurilor şi dau strălucire tenului. 1. Legume cu frunze verzi Prin aportul de vitamine, an
Fasolea și lintea îmbunătățesc sănătateaUn consum zilnic de fasole sau linte poate ajuta persoanele care suferǎ de diabet zaharat de tip 2 sǎ controleze mai bine nivelul de zahǎr din sînge și, mai mult, sǎ reducǎ riscul de a dezvolta un atac de cord sau chiar un accident vascular cerebral, potrivit unui nou studiu, relatează science.compulenta.ru.
REŢETA ZILEI: Ardei umpluţi cu mere şi morcovMod de preparare: Ardeii se coc în cuptor, se curăţă de coajă, peduncul şi seminţe, se pune umplutura, se aranjează în farfurie, se garniseşte cu pătrunjel. Prepararea umpluturii: Morcovii se dau prin răzătoare mășcată, se rumenesc şi se răcesc. Merele se curăţă de coajă, se dau prin răzătoare, se ames
Pericolele consumului de seminţe sărate. Avertismentul nutriţioniştilorMulți şi-au făcut un obicei din a ronţăi cantităţi impresionante de seminţe, alături de nelipsita bere, însă nutriţioniştii avertizează că acestea nu sînt deloc bune pentru sănătate.
De ce ar trebui sa maninci cit mai multa ceapaNu baga in seama lacrimile cauzate de ceapa, beneficiile sînt mult mai mari decat neplacerile intrucat leguma este un aliat de nadejde in lupta impotriva multor boli. De asemenea, ceapa adauga un plus de savoare oricarei retete. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca acest aliment minune este foarte ieftin. Iata
Tot ce trebuie să știi despre untPentru multi ani a fost considerat un pericol pentru sanatate, dar studiile recente i-au reabilitat pozitia in randul alimentelor permise, cu unele beneficii asupra organismului. Pe langa asta, untul isi merita locul in randul ingredientelor ideale si in bucatarie, fiind o varianta mult mai buna in retete in
5 alimente care omoară natural celulele canceroase din corpIntr-o lume in care aproape ca suntem bombardati cu tot felul de substante chimice, este normal sa cautam cele mai bune solutii care sa contracareze poluarea, sa lupte cu radicalii liberi si sa intareasca sistemul imunitar. Cercetatorii au descoperit ca in organismul uman exista o molecula – TIC 10 – care
REŢETA ZILEI: Plăcinte cu mereMod de preparare: Aluatul se pregăteşte ca în reţeta „Aluat pentru plăcinte și învîrtite”. Umplutura se pune pe foaia de aluat grămăjoare nu prea mari, foaia se taie pă-trăţele, colţurile pătrăţelelor se ung cu ou, se unesc în centru, se lipesc şi se apasă uşor. Plăcintele se pun cu cusătura în jos în tăvi
Alimentele care te ajută la întărirea sistemului imunitarStresul și agenții patogeni, virali, suprasolicită sistemul imunitar. Dar o alimentaţie echilibrată îl poate ajuta să funcţioneze optim și poate proteja organismul de bolile sau infecţiile pe care le-ar putea contacta. Printre alimentele care contribuie la o bună funcţionare a sistemului imunitar se numără
Monitorizarea procesului de alimentaţie în școlile din capitalăÎn perioada 25 ianuarie 2024 - 25 februarie 2024, o comisie de evaluare constituită din conducerea și personalul Direcției Generale Educație, inspectori ai ANSA, contabili și șefi ai secțiilor alimentație, s-au deplasat cu vizite de monitorizare în instituțiile de învățămînt primar și secundar ciclul I și II
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a ficatuluiPentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu al
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a organismuluiPentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu
Сe nu stiați despre ceaiŞtiaţi că prima ceaşcă de ceai a fost băută întîmplător? Conform tradiției chineze, în anul 2737 î.Hr. împăratul chinez Shen-Nung, ședea sub un copac cînd sluga i-a dat o cană cu apă fierbinte. Cîteva frunze dintr-un copac au căzut în apă şi împăratul a decis să încerce băutură. Copacul era o plantă sălbatică
Ce alimente fac bine sîngelui - o listă cu 24 cele mai eficienteCe ar trebui să înțeleagă prin termenul „sînge gros”? Aceasta este o concentrație mare de elemente formate (globule roșii, globule albe, trombocite), combinate cu exces de zahăr, colesterol, lipide. Toate acestea provoacă o creștere a activității membranelor celulare, motiv pentru care aceleași globule roș
Ce trebuie să mănînci, în dependență de vîrstăNevoile nutriționale se modifică odată cu trecerea timpului. Află ce alimente trebuie să mănînci, în funcție de vîrstă. Chiar dacă principiile de bază ale unui meniu sănătos sînt aceleași la 25 sau la 65 de ani, modul în care trebuie combinate alimentele diferă, iar organismul poate avea nevoi diferite pe
Jeleu din in – întinerire și purificare intensă!Semințele de in au proprietăți curative puternice! De aceea, una dintre cele mai curative băuturi a strămoșilor noștri este jeleul din in. Vă propunem rețete simple de preparare cu semințele de in …
Cum să mănînci fructe, cu beneficii pentru sănătate: Top 5 reguliTarabele din piețe sînt inundate de fructe și legume, iar mulți se aruncă asupra fructelor ieftine consumîndu-le fără noimă. Doar că sănătate aceasta nu adaugă. Pentru a consuma fructele cu folos e bine să ținem cont de cinci reguli de bază. 1. Ne-am obișnuit să considerăm fructele drept un desert sau le i
Cît ulei de măsline trebuie să consumi zilnic pentru a fi mai sănătosPatru linguriţe de măsline reduc riscul apariţiei infarctului în doar şase săptămîni, susţin cercetătorii Universităţii din Glasgow. Consumul regulat de ulei de măsline (combinat, de exemplu, cu pîinea), poate îmbunătăţi starea de sănătate şi reduce riscul apariţiei bolilor de inimă. Pentru a ajunge la ace
Cum deosebim mierea naturală de cea contrafăcutăMierea produsă de harnicele albine este, în acelaşi timp, aliment şi medicament. Nu întotdeauna, însă, produsul pe care îl cumpărăm drept ”miere” are legătură cu albinele, dar din fericire există cîteva trucuri care ne ajută să deosebim mierea naturală de cea contrafăcută. Chiar dacă un ”diagnostic” cer
Ce se întîmplă în organismul tău dacă mănînci jumătate de ceapă pe ziÎn ciuda mirosului nu tocmai plăcut, ceapa este considerată o legumă extrem de sănătoasă, datorită proprietăţilor incredibile pe care le are, transmite moldovenii.md. Este importat să ştiţi că ceapă conţine elemente esenţiale pentru organismul nostru, precum uleiuri eterice, acizi organici, acid citric, fe
3 ingrediente pe care să le eviți dacă vrei să îți păstrezi sănătateaFoarte puțini sînt oamenii care înțeleg că mîncarea este cea care contează atunci cînd vorbim despre sănătate. Sîntem ceea ce mîncăm. Din păcate însă, zi de zi continuăm să consumăm produse care ne otrăvesc organismul. Zahărul Dacă vrei să faci o schimbare cu adevărat semnificativă în dietă, elimină com
Ce e bine să mănînci după 40 de ani?Cea mai frecventă greșeală pe care o comit oamenii de vîrstă medie, - faptul că ei continuă să mănînce la fel ca douăzeci de ani. Nutriționiștii susțin că cu vîrsta organismul nostru are nevoie de mai puțină energie: consumul de energie începe să scadă după 30 de ani.
Principalul pericol al peștelui și cărniiOmul se poate infecta cu paraziți periculoși prin carnea de la animale sălbatice și pește, a declarat Olga Agrinskaia, medic-infecționist, gastroenterolog, hepatolog și parazitolog la clinica ”MedActiv”, citată de canalul "360". Agrinskaia consideră că principalul risc pentru sănătate poate fi carnea prelu
REȚETA ZILEI: Salată din carne de pui şi legume prăjiteMod de preparare: Carnea de găină se taie pai, se sărează şi se piperează, se rumeneşte într-o tigaie încinsă în jumătatea de normă de ulei, pînă la rumenire. Se stropeşte cu cîteva picături de zeamă de lămîie. Vinetele şi ardeii se taie fidea măşcată. Roşiile se taie în patru. Se prăjesc fiecare separa
Importanța micului dejun pentru performanţele şcolare ale copiilorCopiii care vor să aibă rezultate bune la şcoală nu ar trebui să renunţe la prima masă a zilei. Aceasta este recomandarea oamenilor de ştiinţă care au demonstrat în repetate rînduri că micul dejun ajută la creşterea performanţelor şcolare. O echipă de cercetători din Canada au constatat, în urma unui studi
Cele mai folositoare produse pentru omRevista Forbes a publicat listă celor mai folositoare produse. Cercetătorii au evaluat utilitatea produselor reieșind din conținutul de vitamine şi minerale, precum şi capacitatea de a preveni bolile grave, cum ar fi atacul de cord, accidentul vascular cerebral, cancerul şi a reduce tensiunea arterială, confo
REŢETA ZILEI: "Bureachiţă" - supă de roşii cu pelmeniMod de preparare: Sucul de roşii se amestecă cu apă, ceapa şi pătrunjelul se adaugă întregi, morcovul tăiat fidea. Se fierbe pînă legumele se înmoaie, apoi se adaugă sare şi piper. Cînd supa este gata, în ea se fierb colţunaşii. «Bureachiţa» se serveşte cu smîntînă. Prepararea pelmenilor: Aluatul se înt
Află care sînt produsele pentru slăbire şi creștere muscularăNutriționiștii recomandă să includeți alimente bogate în proteine și leucină în dieta dvs. Nutriționiștii spanioli au numit alimentele pentru a pierde din excesul de grăsime și pentru a adăuga masă musculară, relatează La Vanguardia.
Care produs, consumat în exces, duce la apariția cancerului de colonConsumul excesiv de carne roșie contribuie la dezvoltarea cancerului de colon. Despre acest lucru a spus pe Instagram medical oncolog, Ivan Karasev. Potrivit lui, un studiu recent realizat de oamenii de știință de la Institutul de Oncologie Dana-Farber din Statele Unite au arătat că dieta bogată în carne r
Dinţii sănătoşi – consecință a alimentaţiei sănătoaseAvînd grijă de ecologie, căutînd armonie în jurul vostru, de asemenea, aveţi nevoie, de o armonie în interiorul vostru. Mai mult ca atît, una fără cealalta nu există. Fiecare dintre noi trebuie să aibă o stare bună de sănătate. Astăzi este vorba de un subiect foarte important cum ar fi sănătatea dinților.
Nucile grecești - cele mai folositoareOamenii de ştiinţă americani susţin că nucile grecești conţin multe substanţe nutritive pentru organismul uman. Ei spun că acest tip de nuci trebuie neapărat să fie inclus în alimentaţia de zi cu zi. Potrivit oamenilor de ştiinţă din Pennsylvania, valoarea nucilor se datorează antioxidanţilor, cantitatea c
Ce să mănînci ca să nu te trezești noapteaCe mănînci înainte de culcare îți influențează calitatea somnului. Află ce trebuie să consumi, ca să nu te trezești noaptea.
Ce nu trebuie consumat la micul dejunNutriționiștii au anunțat o "listă neagră" a produselor care nu sînt potrivite pentru micul dejun. Alimentele pe care oamenii le mănîncă dimineața, joacă un rol-cheie în ceea ce privește sănătatea lui, scrie "MedDayli." Potrivit nutriționiștilor, există o listă de produse care sînt interzise pentru utiliza
7 paşi spre sănătate în noul anÎn perioada sărbătorilor de iarnă este foarte uşor să ne obişnuim cu obiceiurile proaste şi este bine că perioada dintre Revelion şi seara de Crăciun nu-i atît de îndelungată. Pentru cei care doresc să-şi schimbe viaţa spre bine în noul an, vă propunem şapte paşi pentru o dietă corectă şi un stil de viaţă săn
14 trucuri pentru a convinge copilul mofturos să mănînceReușești cu greu să-ți convingi copilul să mănînce? Iată cîteva trucuri care nu dau greș: Pe cît posibil, ar fi bine ca toată familia să mănînce împreună. Fă ca mesele să fie o experiență plăcută. Vorbește despre lucuri frumoase în timp ce mîncați. Dă-i porții mici și laudă-l că a mîncat, chiar dacă
Broccoli ajută la protejarea sănătăţii pulmonareStudiile recente efectuate de cercetătorii americani plasează broccoli pe locul I într-un clasament cu cele mai sănătoase 100 de alimente pe care trebuie să le consumăm. Consumul de broccoli poate ajuta la prevenirea bolilor pulmonare cronice. S-a demonstrat că această legumă poate opri degradarea antioxid
Alimentele care ţin departe îmbătrînireaPrincipala cauză a îmbătrînirii organismului uman este atacul radicalilor liberi. Celebrul dr. Oz a întocmit o listă cu alimente bogate în antioxidanţi pe care le recomandă celor ce vor să se menţină cît mai mult tineri, să combată aspectul ridat şi lipsit de elasticitate al pielii, precum şi îmbătrînirea
Ce să mănînci ca să întinereştiExistă alimente-cheie care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta de zi cu zi. Şi asta pentru că, datorită ingredientelor pe care le conţin, acestea au efecte vizibile la nivelul pielii, care devine mai elastică, radioasă, pe scurt, întinerită, transmite independent.md Întinereşti dacă mănînci afinel
Ce să mănînci pentru a pierde în greutateCe fel de alimente mănîncă, de obicei, oamenii atunci cînd țin regim? Cu conținut redus de calorii! Deci, care produse conțin mai puține calorii? Maioneza sau uleiul de floarea-soarelui? Maioneza. Mulţi oameni cred că maioneza este mult mai calorică decît uleiul de floarea soarelui. Şi de aceea mînîncă
Ce ar trebui să mîncăm pentru a fi sănătoșiDacă apare tusea, febra sau rinoreea - acesta este primul semn că sistemul nostru imunitar are probleme şi nu poate lupta cu microbii care se află în corpul nostru. Vă recomandăm cinci produse care vă vor ajuta să întăriți imunitatea. Usturoiul Consumul de usturoi în alimentație creşte cantitatea de bacte
Vrei să mănînci bine cu bani puținiNu este obligatoriu să cheltui mulți bani, pentru a mânca sănătos. Te învățăm cum să alegi cele mai bune produse, cu bani puțini. Congelează alimentele Cel mai simplu mod de a mânca sănătos cu bani puțini este să cumperi alimente sănătoase în cantități mari, când au prețul cel mai mic, și să le bagi în
Evită aceste 9 alimente dacă ai probleme cu tensiunea sau cu inimaDacă ai probleme cu tensiunea sau cu inima ar trebui să eviți anumite alimente care nu sînt bune pentru tine. Ele îți pot face mai mult rău! Află care sînt aceste alimente pentru a te feri de pericole. Dacă ai probleme cu tensiunea sau cu inima ar trebui să consumi cu prudență: 1. Sarea de masă Dacă
Ce tratezi cu lapte de caprăChiar daca poate sînteti obisnuiti sa consumati lapte de vaca, trebuie sa stiti ca laptele de capra va ofera mai multe proprietati benefice pentru organismul nostru, transmite incomemagazine.ro. Ganditi-va ce beneficii veti obtine daca consumati in mod obisnuit lapte de capra. Cu siguranta veti fi surprins
Nucile caju – ce beneficii au și cum e bine să le consumiOriginare din America de Sud, nucile caju sînt o sursă bună de proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, fapt pentru care specialiștii le recomandă pentru menținerea sănătății. Consumul zilnic a cîtorva nuci caju oferă multiple beneficii organismului, printre care creșterea imunității, prevenirea
10 secrete ale nutriționiștilor pentru a-ți păstra silueta de SărbătoriMesele bogate si numeroase din perioada Sarbatorilor vin la pachet cu cateva kilograme in plus pentru cei care fac excese. Vestea rea este ca pe cat de usor ne ingrasam, pe atat de greu reusim sa scapam de surplusul acumulat. Nu si daca stii cum sa iti mentii sanatatea si silueta in aceasta perioada. Iti spun
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a rinichilorPentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu
Ce fac britanicii pe fondul prețurilor mari la alimenteUn număr din ce în ce mai mare de britanici apelează la o piaţă neagră în expansiune pentru alimente în condiţiile creşterii dramatice a preţurilor, avertizează experţii. Carnea, brînzeturile şi dulciurile se numără printre produsele care sînt furate în cantităţi mari din magazine şi camioane pentru a fi v
TOP 10: alimente care nu trebuie consumate înainte de somnNu orice produse consumate înainte de somn duc la obezitate. Dar există produse a care nu sînt recomandate înainte de somn. Carnea de vită Carnea roșie este îndelung digerată și activitatea stomacului nu vă va lasa să dormiți. Carnea roșie conține, de asemenea, un aminoacid numit tirozina, care stimuleaza
alimentatie
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 363
Transnistria stiri: 1381
Procuratura în Moldova stiri: 1244
Război în Ucraina stiri: 5301
Eurovision stiri: 501
Calea Ferata din Moldova stiri: 235
Preşedintele stiri: 3996
