Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
alimentatie
REŢETA ZILEI: Cartofi umpluţi cu brînză şi ciuperciMod de preparare: Curățați cartofii, scoateţi-le partea de mijloc, săraţi adînciturile şi umpleţi-le. Cartofii puneţi-i în ceaun, turnaţi bulionul şi daţi-i la cuptor. Înainte de a se servi cartofii se dreg cu smîntînă şi se garnisesc cu felii de roşii, pătrunjel verde. Prepararea umpluturii: Ciuperc
Alimente care te scapă de sforăitCeea ce mănînci poate să îți afecteze somnul. Sunetele enervante, pentru cei din jur, pe care le emit cei care sforăie noaptea sînt cauzate nu numai de probleme ale aparatului respirator, ci și de dieta zilnică. Cîteva mici schimbări în regim te pot ajuta să îi lași pe toți ai casei să aibă nopți mai liniștit
REŢETA ZILEI: Praz umplut cu ciuperci şi orezMod de preparare: Prazul se taie bucăţele cu lungimea de 5-6 cm, se opăreşte, se răceşte. Se scoate partea din mijloc, golul se umple. Se pune într-o tavă, deasupra se toarnă smîntîna, se acoperă cu un capac şi se înăbuşă la foc slab. Din cînd în cînd se scutură. Peste un timp se adaugă brînza şi se dă la
Două pahare de lapte pe zi ajută la slăbitCalciul şi vitamina D conţinute de lapte sînt nutrienţi care contribuie la scăderea în greutate. Aceasta este concluzia cercetătorilor americani după un experiment cu un grup de voluntari, bărbați și femei cu vîrsta între 40 și 65 de ani. Cercetătorii au observat că persoanele care au inclus în dietă ce
Oul, benefic sau dăunător pentru organism?Odinioară "demonizate" pentru că ar fi fost rele pentru inimă, ouăle şi-au recîştigat titlul de aliment sănătos în ultimii ani, pe măsură ce studii au stabilit că nu numai că sînt bune pentru muşchiul cardiac, ci şi pentru pierderea kilogramelor în plus. Însă, recent, cercetătorii canadieni au publicat un
Preparatul natural care vindecă orice infecţieFolsirea antibioticelor în lupta cu infecţiile este tot mai puţin o soluţie valabilă, în condiţiie în care tot mai multe microorganisme au devenit rezistente la antibiotice. În plus, efectele secundare sînt tot mai greu de suportată în condiţiile în care acestea trebuie să fie tot mai puternice pentru a fi
Beneficiile orezului pentru sănătate Includerea orezului în regimul alimentar poate reduce riscul multor boli cronice, inclusiv a diabetului zaharat de tip II, tulburărilor cardiovasculare şi obezității. Consumul de orez, de asemenea, ajută la menținerea unui regim alimentar echilibrat și sănătos. S-a observat că persoanele care mănîncă în mo
Goji – efecte folositoare şi contraindicaţiiAceste fructe de pădure de culoare roşiatică sint originare din China şi sint folosite de mult timp în medicina tradiţională pentru îmbunătăţirea vederii, prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale, întărirea sistemului imunitar şi pentru a ameliora simptomele de oboseală, transmite csid.ro Deşi exi
De ce este bine să mănînci seminţe de floarea soareluiSemintele de floarea soarelui nu sunt doar o gustare populara si apetisanta, preferata de multa lume, dar sunt si foarte bune pentru sanatatea ta. Semintele de floarea soarelui contin multe vitamine si minerale care iti ajuta corpul sa isi mentina functionarea optima. Ele se pot consuma de sine statator sa
În grădinițele din capitală, se va implementa un meniu-model unicDin data de 1 decembrie curent, în instituțiile de educație timpurie din capitală, se va implementa Meniul-model unic, sezon (iarnă-primăvară). Meniul va include 3 mese principale şi o gustare (dejun, gustare, prînz, cină), unde vor fi incluse calorii, proteine, lipide, glucide, notează Noi.md.
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a organismuluiPentru a fi sănătos trebuie să consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru pentru piele și par, alcătuită de nutritioniștii
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătateOamenii de știință de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit că cinci mese pe zi sînt benefice pentru sănătate, relatează The Telegraph. Cercetătorii au observat starea a patru mii de copii de la naștere pînă la vîrsta de 16 ani. Și au constatat că cei care luau masa de cinci ori pe zi, au avut
REŢETA ZILEI: Iepure de casă înăbuşit cu fasole roşiiMod de preparare: Măruntaiele se scot, lăbuţele se taie pînă la prima încheietură, carnea se pune în apă rece puţin sărată pentru 8-10 ore. După aceasta iepurele se taie bucăţi.Ceapa se taie semiinele, roşiile se curăţă de pieliţă şi se dau prin răzătoare. Bucăţile de iepure se rumenesc în ulei, se adaugă
Ce sa mănînci ca să nu îmbătrîneștiCine nu-si doreste sa traiasca tinerete fara batranete si viata fara de moarte? Adevarul este ca nimeni nu intinereste odata cu trecerea anilor. Insa ceea ce manaci te poate ajuta sa arati mai tanar decat varsta din buletin. Iar natura ofera nutrienti care ajuta sanatatea pieli si iti ofera o infatisare ti
Alimentele care ne menţin tinereţeaKiwi, coacăzele negre, varza, somonul, ceaiul verde şi seminţele de in sînt numai cîteva alimente bogate în nutrienţi care luptă cu îmbătrînirea prematură. Ele îmbunătăţesc elasticitatea pielii, stopează formarea ridurilor şi dau strălucire tenului. 1. Legume cu frunze verzi Prin aportul de vitamine, an
Ce alimente poți să mănînci după șase seara ca să nu te îngrași”Nu mînca după șase seara dacă nu vrei să te îngrași”! Acest îndemn nu este neapărat adevărat, spun nutriționiștii. Chiar și cînd vrei să slăbești nu e indicat să sari peste cină. Trebuie, însă să ții cont de anumite reguli: cina trebuie să asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, trebuie să conțină
10 alimente excelente pentru metabolismMetabolismul este pe de-o parte cel mai bun aliat, dar pe de alta parte cel mai mare dusman pe care il poate avea o persoana. Ca sa-l mentii de partea ta, trebuie sa ai mare grija ce pui in farfurie. Iti dam 10 alimente care te ajuta in acest sens. Cand suntem tineri, putem manca orice si oricand pentru ca
REŢETA ZILEI: BiftecMod de preparare: Carnea se taie bucăţi cu grosimea de 2-3 cm şi se bate pînă se obţine grosimea de 1 cm, se presară cu sare şi piper. Pe mijloc se pune umplutura cu ceapă prăjită şi slănină tăiată cubuleţe, se formează biftecuri, întorcîndu-se marginile cărnii bătute spre centru, se trec prin faină, se pr
Au fost identificate foloasele înfometării întrerupte Oamenii de știință de la Institutul Național pe probleme de îmbătrînire (SUA) au vorbit despre beneficiile înfometării cu întreruperi. Se menționează că esența înfometării cu întreruperi constă în limitarea parțială a timpului de mîncare, de exemplu, zilnic, de la 8 la 14 ore sau introducerea unor zile de
Apa ajută la slăbit - oamenii de științăApa pe nemîncate elimină din organism toxinele acumulate peste noapte, activează metabolismul și funcția intestinală. Consumarea regulată și corectă a apei potabile obișnuite va ajuta la pierderea în greutate. La această concluzie au ajuns oamenii de știință japonezi, relatează Focus.de.
Oamenii de știință au numit băutura care prelungește viațaOamenii de știință britanici au descoperit că consumul de lapte poate prelungi viața, scrie ziarul Express. Studiul a fost realizat în rîndul locuitorilor regatului, precum și ai SUA.
7 alimente care accelerează metabolismul și ard caloriileE la moda sa tii dieta, dar nu trebuie sa te infometezi cu trei frunze de salata ca sa ajungi la greutatea potrivita. Dieta sanatoasa nu este echivalentul meniurilor subtiate, ci reprezinta alegerea corecta a unor alimente care sa iti ajute organismul sa consume calorii pentru a produce energie. Sîntem, de
Parlamentul va examina un proiect de lege care prevede facilitarea activității în domeniul alimentarChișinău, 18 octombrie 2023 – Membrii Comisiei administrație publică și dezvoltare regională au aprobat, la ședința de astăzi, raportul la PROIECTUL de lege privind facilitarea activității în domeniul alimentar. Scopul proiectului de lege constă în optimizarea documentelor necesare pentru obținerea actelor
Mitul batonului de cereale sănătosBatonul cu cereale nu este o gustare sănătoasă. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de grupul de consum Which? şi publicat de The Telegraph, care practic distruge mitul clădit pînă în prezent în jurul batonului de cereale. Studiul a fost efectuat pe 30 de batoane de cereale diferite, iar rezultatul
Lista alimentelor care scad colesterolulColesterolul mărit este o problemă des întîlnită în societatea actuală. Ritmul de viață rapid plin de stres, fără sport și cu o alimentație nesănătoasă, este un mediu ideal pentru colesterolul mărit. Dacă nu știi ce alimente te ajută să ții departe colesterolul mărit, iată o listă de care ar trebui să ții con
Alimente care scad eficient colesterolulÎn afară de legumele şi lactatele care au proprietatea de a reduce nivelul de colesterol în organism, lista poate fi completată și cu alte produse. Alege peștele în locul cărnii roșii grase – acesta este asociat cu un risc scăzut al bolilor de inimă. Societatea americană pentru sănătatea inimii sugerează c
De ce zahărul este aproape la fel de dăunător ca alcoolul?În lume s-a lansat recent o avertizare pentru a încerca reducerea creșterii permanente a consumului de zahăr, care are efecte nefaste asupra sănătății și duce la mărirea numărului unor boli cronice: diabet, obezitate, boli cardiovasculare și cancere. Multe efecte ale zahărului asupra sănătății omului sînt
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătateOamenii de știință de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit că cinci mese pe zi sînt benefice pentru sănătate, relatează The Telegraph. Cercetătorii au observat starea a patru mii de copii de la naștere pînă la vîrsta de 16 ani. Și au constatat că cei care luau masa de cinci ori pe zi, au avut
Grăsimi bune şi rele - în ce alimente le găsim?Multe dintre alimentele pe care le consumăm conțin grăsimi care fac bine organismului. Există însă și grăsimi care ne pot face rău. Întrucît acestea din urmă sînt asociate cu diverse boli, medicii ne recomandă să le consumăm cu moderație. Grăsimile se împart în: mononesaturate, polinesaturate, saturate
Ce alimente nu ar trebui niciodată păstrate la frigiderUnele alimentele pastrate in frigider isi pierd din continutul nutritional, savoare si gust, atunci cand sunt pastrate la frigider. Specialistii in nutritie sunt de parere ca alimentele pot fi pastrate la rece doar pentru o perioada scurta de timp, nu pe termen lung. Blogul cleaneatingonline.com trece i
REŢETA ZILEI: Zraze «Codreanca»Mod de preparare: Carnea de găină şi de porc tăiaţi-o bucăţi, treceţi-o prin răzătoare 1-2 ori, adăugaţi ouăle, bulionul, sarea, piperul. Amestecaţi bine tocătura, împărțiți-o în turte. În mijlocul fiecăreia puneţi umplutura, ridicaţi marginile şi prindeţi-le. Formaţi zrazele, treceţi-le prin făină, apoi p
7 motive pentru care ar trebui să cumperi castravețiCastravetele este una dintre cele mai cultivate legume la nivel mondial, fiind o aliment binecunoscut pentru proprietatile lui excelente pentru sanatate in general, ceea ce i-a facut pe multi nutritionisti sa-l considere un superaliment. Tocmai de aceea nu uita ca de fiecare data cand esti intr-un supermarket
REŢETA ZILEI: Peşte prăjit cu vineteRețeta zilei de astăzi este un deliciu culinar adevărat, sănătos și gustos - pește prăjit cu vinete. Mod de preparare: Fileul se taie felii, se presară cu sare şi piper, se trece prin faină şi se rumeneşte pe ambele părţi. Vinetele se curăţă de coajă, se taie rondele, se sărează, se pun sub greutate pen
Cum s-a schimbat meniul cetățenilor Moldovei în ultimii trei ani și care sînt rezervele alimentare din țarăÎn Republica Moldova, potrivit statisticilor oficiale, în ultimii trei ani cetățenii au început să mănînce mai multă carne, ouă, fructe și legume, dar au început să bea mai puțin lapte și să consume mai puțini harbuji și zemoși. Acest lucru reiese din datele statistice privind bilanțul resurselor alimentar
Lucruri pe care trebuie să le faci dimineața pentru o detoxifiere naturalăNu este nimic natural dacă încerci să te înfometezi pentru o zi sau chiar mai multe pentru a-ți detoxifia organismul. În schimb, este mai bine să urmezi aceste 7 sfaturi pentru a îmbunătăți capacitatea naturală a corpului de a elimina toxinele, scrie elle.ro. 1. Trezește-te cînd sună alarma Deși amîn
Mii de elevi din Chișinău vor beneficia în acest an de învățămînt de alimentație gratuită48 de mii și 270 de elevi din municipiul Chișinău, vor beneficia în acest an de alimentație gratuită, a declarat astăzi la ședința săptămînală a serviciilor primăriei Chișinău, șeful Direcției generale educație, tineret și sport Andrei Pavaloi. Potrivit funcționarului, cei mai mulți elevi care beneficiază
Adevărul despre influența fast-food-ului asupra sănătății copiilorMedicii trag semnale de alarmă - în restaurantele fast-food apar prea mulţi copii mici. Părinții lor adoră hamburgherii, hot dog-urile şi alte alimente prăjite, crezănd că ele sînt potrivite pentru copiii lor deoarece sînt gustoase şi hrănitoare. Dar din punctul de vedere al alimentației copiilor, acestea
Oamenii de stiință au stabilit cui îi sînt contraindicate suplimentele Omega-3Unele studii clinice au sugerat că acizii grași omega-3 pot fi asociați cu un risc crescut de fibrilație atrială, cea mai frecventă tulburare a ritmului cardiac. Persoanele cu această tulburare au o probabilitate de cinci ori mai mare de a face un accident vascular cerebral (AVC). Aceste studii au testa
Ce mîncare provoacă depresii?Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea of Las Palmas de Gran Canaria şi Universitatea din Granada u alcătuit „lista neagră" a alimentelor care ne provoacă depresie, irascibilitate și anxietate. La cercetare au participat 9.000 de subiecţi care nu sufereau de boli depresive şi care nu consum
Cum are loc alimentația elevilor în instituțiile de învățămînt din capitalăAutoritățile municipale anunță că elevii din instituţiile de învățămînt primar și secundar, ciclu I şi II din municipiul Chișinău, sînt alimentați gratuit, notează Noi.md Actualmente, procesul de alimentație cu bucate calde este organizat în 120 de instituții de învățămînt primar și secundar, ciclu I şi II
Cina de gală de la G20 a fost vegetariană. Ce au mîncat liderii lumiiCina servită liderilor mondiali de la summitul G20 a fost pe gustul premierului Indiei Narendra Modi, practicant de yoga şi vegetarian convins. Acesta le-a prezentat oaspeţilor virtuţile meiului, un aliment esenţial pentru milioane de oameni din această ţară. Cina oferită de preşedintele indian Droupadi Mu
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a ficatuluiPentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu
Top 5 alimente care hrănesc creierulOamenii de știință din India au alcătuit o listă de superalimente, care ajuta la păstrarea memoriei și menținerea funcției cerebrale. Iată 5 alimente cele mai necesare pentru creier. 1. Peștele gras. Acizii Omega-3, care se regăsesc în sardine, somon, macrou, influențează pozitiv asupra stării de sănătate
Stilul de viață sănătos începe cu farfuriaCu toţii am auzit mult despre stilul de viaţă sănătos. Totuşi, în ciuda faimei mondiale şi recunoaşterii tuturor medicilor din lume acesta nu este popular. De ce? Mulţi cred că ritmul nebun al vieţii noastre nu ne permite să stabilim voluntar anumite reguli şi limite de admisibilitate. Şi ei au, cu siguranţă,
6 alimente bogate în fibreCînd este vorba de creșterea numărului de fibre din dieta adăugarea acestor alimente te va ajuta să-ți îndeplinești obiectivul. Schimbă următoarele produse cu variante mai bune. Înlocuiește sucul verde cu un smoothie verde În produsul făcut în casă poți pune banană, fructe proaspete sau congelate, iaurt
ANSP a dat verdictul în cazul presupuselor intoxicații de la tabăra La DumbravăDupă ce în luna iulie mai mulți copii care se odihneau la tabăra la Dumbrava din satul Volovița, raionul Soroca, s-ar fi intoxicat, iar administratorii instituției au dat vina pe părinți, ANSA și Ministerul Sănătății au venit cu un verdict. Ministerul Sănătății și Agenția Națională pentru Sănătate Publică
Băutura cu care trebuie să incepi dimineaţa: Ce efecte are asupra organismuluiZiua bună de dimineață se cunoaște, spun bătrînii. De aceea, obiceiurile pe care le ai după ce te trezești îți pot influența semnificativ restul zilei. Cu atat mai mult conteaza ceea ce mancam sau bem in primele ore ale zilei. Studiile, deloc putine, au demonstrat ca amestecul dintre un pahar de apa caldut
REŢETA ZILEI: Ciorbă de raţăMod de preparare: Raţa se pregăteşte, se taie bucăţi nu prea mari, se pune în apă rece şi se fierbe până este pe jumătate gata. Se adaugă varza, rădăcinile, ceapa şi prazul, tăiate fidea, cartofii tăiaţi felii. Cu 5 minute înainte de a se lua de pe foc, se adaugă sarea, foile de dafin, piperul, borşul fie
Totul despre brînzeturi: mozzarella, suluguni, brînzăRecent, cercetătorii britanici au studiat preferinţele gustative ale şoarecilor şi au descoperit: cine ar fi crezut – rozătoarelor nu le place caşcavalul. Ele preferă fructe şi cereale, iar alimentele cu un miros puternic le resping. Din acest motiv, caşcavalul nu se încadrează în meniul șoarecilor. Dar zi
Nu contează ce mănînci, ci cum o faciÎn urma unui experiment, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că pentru oamenii, care au grijă de silueta lor, nu este important ce mănîncă, ci cum o fac, relatează The Daily Mail. Mestecarea fiecărei bucăţi cel puţin 30 de secunde reduce considerabil apetitul. Potrivit psihologilor, motivul red
alimentatie
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 362
Transnistria stiri: 1381
Procuratura în Moldova stiri: 1244
Război în Ucraina stiri: 5299
Eurovision stiri: 501
Calea Ferata din Moldova stiri: 234
Preşedintele stiri: 3995
