COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 937 115 БОЛЬНЫХ 364 443(+659)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 348 276     УМЕРЛО 9141+22) Подробнее

сон

1 дек. 1:30  
Пища, которая избавляет от храпаХрап изводит не только храпящих, но и их близких, и прежде всего –партнера, разделяющего с вами ложе. Каких только средств не перепробовано человечеством, чтобы справиться с этим расстройством! Список средств и способов борьбы с храпом является весьма внушительным. Храп вызван вибрацией и движением при дых
26 ноя. 3:30  
5 советов для хорошего снаПроблемы со сном чрезвычайно распространены в эпоху стрессa и повседневных забот. Тем не менее мы не должны позволить, чтобы проблемы мешали хорошему сну. Howstuffworks.com предлагает несколько советов для здорового сна. Проветривайте комнату перед сном. Свежий прохладный воздух — это залог комфортного и к
24 ноя. 2:30  
Пища, вызывающая бессонницуДиетологи и психологи одной из клиник Кливленда, работающие над проблемой бессонницы, назвали продукты питания, которые, по их данным, могут спровоцировать у человека существенное расстройство сна и вызвать ночные кошмары. В первую очередь это острая пища. Уже известно, что усиленный обмен веществ в орган
23 ноя. 1:30  
Прерывание сна разрушает памятьКак гласит народная мудрость, человек, способный разбудить спящего, способен на любую подлость. Теперь у пословицы есть научное подтверждение — внезапное прерывание сна чревато не только грубостью по отношению к окружающим, но и развитием тревожности и проблем с памятью для спавшего человека. Американские
22 ноя. 0:32  
Самая вредная поза для снаСон на животе может привести к ряду проблем со здоровьем. Это выяснили эксперты-сомнологи из американской клиники Майо, сообщает издание Bustle. Согласно результатам исследования, сон в такой позе может привести к болям в спине, напряжению в шее, суставах и покалыванию в конечностях. Кроме того, лежа на жи
21 ноя. 21:30  
Сколько должен спать ребенокМногие родители обеспокоены сном своих детей. Их волнует то, что ребенок спит недостаточно или, наоборот, много спит. Общего правила нет, каждый ребенок спит столько, сколько ему нужно. Но есть некоторые общие аспекты, касающиеся сна детей. Вот мнение специалистов в этой области. Сон у детей от 1 до 4 неде
15 ноя. 4:00  
Сны могут многое рассказать о здоровьеОказывается, рассказывать свои сны нужно не астрологам, а медикам. По мнению ученых, сны содержат информацию о здоровье человека, и если правильно трактовать эту информацию, то даже можно предотвратить развитие серьезных заболеваний. К такому открытию пришли ученые из университета Лафборо (Loughborough Univer
14 ноя. 0:00  
Продукты, которые помогают лучше спатьКто не высыпается ночью, тот обычно чувствует себя уставшим в течение дня. Однако следует знать, что некоторые продукты питания могут помочь улучшить ситуацию благодаря содержащимся в них витаминам и минералам, пишет Agerpres на своей веб-странице. Конечно, они не чудо-решения, но эти продукты, достоинств
13 ноя. 20:00  
Польза и недостатки сна в одной кровати с домашними животнымиГлавный ветеринарный врач Североамериканского ветсообщества Дана Варбл назвала CNN преимущества и недостатки, которые несет в себе сон в одной кровати вместе со спящими рядом домашними животными. Как отметила специалист, что касается самих питомцев, то для них хорошо спать вместе со своими хозяевами, поско
13 ноя. 4:30  
Ученые назвали идеальный режим снаСон имеет большое влияние на состояние здоровья человека. В молодости люди считают, что надо много спать, чтобы хорошо выглядеть и восстановить физическую силу. Сотрудники Бригамского женского госпиталя выяснили, что продолжительность сна влияет на память в среднем и пожилом возрасте. Ученые назвали идеаль
10 ноя. 1:30  
Выявлена новая болезнь современного человекаЕсли проверять телефон перед сном, могут возникнуть нарушения, связанные с концентрацией внимания и памятью, а способность решать проблемы будет уменьшаться. Кроме того, увеличится риск набрать лишний вес. Профессор Лондонского университета объясняет, как эта привычка влияет на здоровье. Большинство из нас
9 ноя. 23:30  
Названо идеальное время ложиться спатьУченые обнаружили связь между отходом ко сну и сердечными приступами и инсультом. Согласно новому исследованию, если постоянно ложиться спать с 10 до 11 часов вечера, риск сердечных заболеваний снижается на 25%. Исследование Университета Эксетера показало, что отход ко сну после полуночи может навредить сердц
7 ноя. 21:30  
Чаи, которые не рекомендуется пить на ночьТравяные средства известны своим более мягким действием на организм, чем классические лекарства, и низким риском побочных эффектов. Но есть чаи, которые нельзя употреблять на ночь, потому что они могут вызвать бессонницу, нервозность или расстройство пищеварения. Мочегонные чаи, а также чаи с бодрящим дейс
7 ноя. 4:30  
Неожиданная причина постоянной усталостиЛюди, которые храпят во сне, просыпаются уставшими, независимо от того, сколько часов они спали, пишет moldovenii.md. Что бы вы сказали, узнав, что причиной постоянной усталости являются не стресс и напряженный образ жизни? Врачи говорят, что синдром обструктивного апноэ сна (остановка дыхания, иногда сопр
1 ноя. 23:15  
Байден едва не уснул на климатическом саммите в ГлазгоПрезидент США Джо Байден чуть не уснул на климатическом саммите в шотландском Глазго. Видео с места проведения саммита, на которое попал политик, опубликовали в Telegram-канале RT. Судя по видеозаписи, американский лидер на протяжении минуты пытался не уснуть и время от времени закрывал глаза на несколько
31 окт. 1:30  
Недосып провоцирует навязчивые негативные мыслиБританские учёные выяснили, что недостаток сна существенно снижает способность гнать прочь негативные мысли и плохое настроение, провоцируя в итоге депрессию. Счастливчики, которым удаётся хорошо высыпаться, обладают способностью выбрасывать из головы всё лишнее. Избегание неприятных или нежелательных м
27 окт. 6:00  
Обнаружен важный эффект снаИсследователи из США доказали, что более долгий сон и меньшее число пробуждений у новорожденных связаны с меньшим риском избыточного веса во младенчестве. Посвященная важному эффекту сна статья ученых опубликована в журнале Sleep. «В то время как ассоциация между недостаточным сном и набором веса хорошо ус
18 окт. 4:30  
Что происходит с вами, когда вы спитеДля большинства людей слово «сон» ассоциируется с умиротворением и релаксацией после долгого и утомительного дня. Однако ваше тело претерпевает много изменений в течение тех часов, что вы проводите в мире грез. От восстановительных процессов до подготовки к новому дню, во время сна человеческое тело постоя
17 окт. 22:30  
Что такое мечты?Мечты – это что? У каждого человека есть свое определение - что такое мечты. Всё, чем живет человек, что дает ему полную событиями, полноценную жизнь – это и есть мечты. Мечты помогают человеку прожить жизнь так, как он хочет. Мечта является стимулом совершенствования человека. Она помогает сделать чело
17 окт. 5:00  
Спите на левом боку? Узнайте, какая от этого пользаВсем известно, что хороший ночной сон очень важен для здоровья. Но даже то, в какой позе мы спим, может оказать существенное влияние на здоровье. Некоторые позы могут стать причиной болей, но есть одна поза, о которой специалисты говорят, что она приносит много пользы здоровью. По мнению врача Джона Дул
16 окт. 22:30  
Диетолог рассказала о влиянии сна на похудениеАмериканский диетолог Эшли Рейнке Хок (Ashley Reinke Hawk) рассказала о том, как плохой сон мешает похудеть. Об этом сообщает KXTV. По словам эксперта, здоровье держится на трех столпах: питании, упражнениях и сне. Если один из них пошатнется, другие тоже не устоят. «Иногда причиной того, что никак не удае
10 окт. 4:00  
Самая нездоровая позиция для снаВажность сна для организма известна всем людям. Проблема, которая обсуждается не так часто, заключается в позиции, в которой мы спим. Так ли уж важно, как мы спим - на спине, животе или на боку? Врачи считают, что да.
2 окт. 21:00  
Заботливые родители никогда не позволят ребенку поздно лечь спать! Это очень опасно для негоСон — это физиологическая потребность любого человека. Что уж говорить о ребенке, для которого сон крайне полезен. А ведь зачастую от плохого детского сна страдает вся семья. Во сколько дети ложатся спать Проблема состоит в том, что всё сложнее становится уложить ребенка в положенное время. Дети практич
29 сен. 1:30  
Прерывание сна разрушает памятьКак гласит народная мудрость, человек, способный разбудить спящего, способен на любую подлость. Теперь у пословицы есть научное подтверждение — внезапное прерывание сна не только грубость по отношению к окружающим, но чревато развитием тревожности и проблем с памятью для спавшего человека. Американские ис
28 сен. 4:30  
Какие продукты улучшают качество снаКто не высыпается ночью, чувствует себя уставшим в течение дня, но некоторые продукты могут помочь улучшить ситуацию благодаря содержащимся в них витаминам и минералам, пишет Agerpres на своей веб-странице. Они не чудо-решения, но эти продукты, достоинства которых были освещены рядом исследований, следует
26 сен. 23:30  
Индийский врач назвал способ просыпаться бодрымИндийский врач Каран Радж на своей странице в TikTok рассказал, как просыпаться бодрым. По его словам, вялое состояние, которое человек может испытывать по утрам, вероятно, связано не с количеством часов сна, а с пробуждением в середине цикла сна. Медик отметил, что можно рассчитать время, когда нужно л
26 сен. 4:00  
Почему люди стали меньше спать?Исследование, проведенное в Великобритании, показывает, что год от года мы спим все меньше и меньше. Прежде, чем ложиться, мы обычно смотрим телевизор, сидим в Интернете, проверяем наши странички в социальных сетях или отправляем электронные письма. С момента, когда мы ложимся в постель, и до того, как зас
15 сен. 3:30  
Мобильник вызывает бессонницуШведские ученые выяснили, что разговор по мобильному телефону перед сном негативно влияет на самочувствие человека и способен вызывать мигрени, рассеянность внимания и бессонницу. Об этом сообщает УНН. Исследование влияния разговоров по мобильному на сон проводились в течение полутора лет. В эксперименте п
12 сен. 21:30  
Ученые доказали, что спать с собаками и кошками в одной постели очень полезноОчень многие люди категорически против того, чтобы животные спали с ними в одной постели. Эта категория людей считает, что животные должны спать только на своем месте, а никак не рядом с подушкой своего хозяйна. Однако ученые не устают проводить исследования о том, насколько полезно спать вместе со своим п
8 сен. 2:30  
ТОП-10: продукты, которые нежелательно употреблять на ночьНе всякая еда перед сном способствует перееданию и ведет к ожирению. Но есть продукты, употреблять которые категорически не рекомендуется. Говядина Красное мясо занимает много времени для переваривания, и активность желудка не позволит вам заснуть. Красное мясо также содержит аминокислоту под названием
8 сен. 1:30  
Сон против лишнего весаСекрет стройной фигуры, как оказалось, отчасти заключается и в хорошем ночном сне. Именно о таких выводах сообщили ученые на конференции, посвященной проблемам лишнего веса, прошедшей в Амстердаме. Исследователи из Европейского исследовательского центра в Дижоне (Франция) в частности отметили тот факт, что
4 сен. 3:30  
Люди способны учиться во время снаВ будущем исследователи надеются продолжить работу, чтобы установить пределы сложности того, что человек может воспринимать во сне. Израильские ученые установили, что во время сна человек способен учиться, то есть его мозг может усваивать некоторую новую информацию. Статья ученых появилась в журнале Nature
31 авг. 22:00  
10 продуктов, вызывающих сонливостьБывало ли так, что на вас нападала сонливость, хотя вы только что проснулись или до ужина еще далеко? Узнайте, что это может быть связано с тем, что вы съели один из продуктов, которые неизбежно вызывают сонливость. Вот 10 продуктов, которые являются природным «снотворным»! Мед – содержит глюкозу, к
31 авг. 19:30  
Каковы причины ночного пробужденияЕсли вы спите всю ночь без пробуждений — вам повезло. Но около половины людей страдают от нарушений сна. Конечно, можно найти разные причины этому, но китайская медицина дает одни из самых интересных объяснений, которые якобы в зависимости от времени пробуждения пытается нам сообщить наше тело и разум.
28 авг. 5:02  
Какие болезни подстерегают людей, которые поздно ложатся спать?Проблемы со здоровьем, вызванные сбоем в суточных ритмах, могут кончиться довольно плохо. Сотрудники Северо-Западного университета и Университета Суррея решили выяснить, есть ли какая-то связь между продолжительностью жизни и хронотипом человека (или, иными словами, характером его суточной активности). Для
28 авг. 2:30  
Сон очищает мозг от токсинов"Американские ученые утверждают, что у них есть новое объяснение того, почему мы спим: пока мы дремлем, включается механизм по удалению мусора, который прочищает наш мозг", - пишет The Guardian. Путем серии экспериментов на мышах исследователи установили, что во время сна спинномозговая жидкость циркулируе
27 авг. 3:30  
Сколько должен спать ребенокМногие родители обеспокоены качеством сна своих детей. Их волнует то, что ребенок спит недостаточно или, наоборот, много спит. Общего правила нет, каждый ребенок спит столько, сколько ему нужно. Но есть некоторые общие аспекты, касающиеся сна у детей. Вот мнение специалистов в этой области. Сон у детей
23 авг. 4:30  
Сон – лучшее средство пополнить словарный запасЧтение книг детям перед сном помогает расширить их словарный запас. Так утверждают результаты нового исследования. Психологи обнаружили, что хороший ночной сон играет ключевую роль в способности мозга запоминать и воспроизводить новые слова, выученные за день, сообщает The Telegraph. Люди, которым было пре
22 авг. 23:30  
Изменяется ли сон в зависимости от возрастаРаньше считалось, что чем старше человек, тем больше он спит. Теперь известно, что после достижения совершеннолетия длительность сна практически не зависит от возраста, пишет fogs.com. Однако структура сна изменяется. Пожилые люди часто спят более чутко. С возрастом обычно ухудшается качество сна - он стан
22 авг. 20:30  
Как телефон портит качество Вашего снаУченые уже давно говорят о том, что современные гаджеты негативно влияют на качество жизни каждого человека. Именно поэтому в данной статье хочется рассказать о том, каким образом устройства мобильной связи могут повлиять на сон своего хозяина.
20 авг. 3:30  
10 продуктов, вызывающих сонливостьБывало ли так, что на вас нападала сонливость, хотя вы только что проснулись или до ужина еще далеко? Узнайте, что это может быть связано с тем, что вы съели один из продуктов, которые неизбежно вызывают сонливость. Вот те 10 продуктов, которые являются природным «снотворным». Мед – содержит глюкозу, ко
17 авг. 2:30  
Сколько часов нужно спать в зависимости от возрастаСон очень важен для психического и физического здоровья. Узнайте, сколько часов сна необходимо человеку в разном возрасте. Национальный фонд сна США изменил рекомендации относительно оптимальной нормы сна, отмечает prevention.com. Новые нормы основаны на возрасте. Таким образом, новорожденные (0-3 месяца)
16 авг. 1:00  
Причины храпа и способы избавления от этой проблемыРабота, дела, проблемы... В конце дня большинство людей мечтают только о том, чтобы добраться до подушки. Но тем, кто храпит, удается выспаться далеко не всегда. 1. Храп может быть признаком проблем со здоровьем. Во сне человек не просто храпит, но и издает громкие свистящие звуки. Это может быть апноэ - к
7 авг. 22:30  
Дневной сон полезен для вашего ума, души, тела и кошелькаШесть убедительных причин вздремнуть днем. И если вы всё ещё в это не верите — наука подтверждает наши слова. Дневной сон полезен для вашего ума, души, тела и кошелька. И если вы всё ещё в это не верите — наука подтверждает наши слова. По данным исследований, дневной сон улучшает память, расширяет творч
2 авг. 2:00  
Можно ли компенсировать недостаток снаЕсли вы думаете, что пребывание в постели все выходные сможет компенсировать вам недостаток сна в течение недели, то вы ошибаетесь. Новое исследование показывает, что нахождение долгое время без сна может привести к своего рода "дефициту сна", проблема которого не сможет быть решенной только если вы будете
1 авг. 1:30  
О чем говорит поза, в которой вы спите?В большинстве случаев, поза, в которой человек спит, передает некоторые черты его характера. О чем говорит поза, в которой вы спите: Поза № 1 «Эмбрион» Люди, которые скручиваются калачиком и спят в такой позе, обычно сильные, целеустремленные, но внутри такие люди очень чувствительны и ранимы. Иногда
28 июл. 2:30  
Ученые узнали, зачем человеку сонУченые обнаружили причину, почему человек нуждается во сне. Сон восстанавливает определенный тип клеток головного мозга. Сон наращивает производство клеток, которые создают защитный материал, известный как миелин. Нехватка миелина тесно связана с развитием рассеянного склероза, объясняет команда исследователе
23 июл. 3:30  
Кто такие лунатики и почему они ходят по ночамОфициальная наука называет таких людей сомнамбулами, в народе принято говорить "лунатики". Почти каждую ночь они встают, ходят, могут перемещать мебель, одеваться, но на самом деле они спят. Долгое время ученые искали причину того, почему именно во сне люди совершают странные поступки. И совсем недавно бри
2 июл. 3:30  
Вишня поможет нормализовать сонНедавно проведенное учеными исследование доказало, что от бессонницы вполне можно избавиться без лекарственных препаратов. Это можно сделать и с помощью натуральных продуктов. Как известно, стресс чаще всего влияет на нарушение сна, испытывая сильный дискомфорт от этого, люди вынуждены принимать сильнодейству
23 июн. 7:14  
Сонливость за рулем – одна из основных причин аварий в МолдовеСонливость и утомляемость во время вождения представляют собой большую опасность и могут стать причиной дорожно-транспортных происшествий. Официальные данные показывают, что только за 2020 год из-за усталости за рулем в нашей стране произошло 17 дорожно-транспортных происшествий, в результате которых четыре
Исполняется год президенства Майи Санду. Оцените ее работу на этом посту
Выборы в Молдове новостей: 4138
Проблема газа новостей: 394
Зимние праздники новостей: 347
Президент новостей: 3020
Снова в детство новостей: 20
ГМО и прививки новостей: 1259
 X