Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
alimentatie
Cum s-a schimbat meniul cetățenilor Moldovei în ultimii trei ani și care sînt rezervele alimentare din țarăÎn Republica Moldova, potrivit statisticilor oficiale, în ultimii trei ani cetățenii au început să mănînce mai multă carne, ouă, fructe și legume, dar au început să bea mai puțin lapte și să consume mai puțini harbuji și zemoși. Acest lucru reiese din datele statistice privind bilanțul resurselor alimentar
Cît ulei de măsline trebuie să consumi zilnic pentru a fi mai sănătosPatru linguriţe de măsline reduc riscul apariţiei infarctului în doar şase săptămîni, susţin cercetătorii Universităţii din Glasgow. Consumul regulat de ulei de măsline (combinat, de exemplu, cu pîinea), poate îmbunătăţi starea de sănătate şi reduce riscul apariţiei bolilor de inimă. Pentru a ajunge la ace
Ce să mănînci ca să nu te trezești noapteaCe mănînci înainte de culcare îți influențează calitatea somnului. Află ce trebuie să consumi, ca să nu te trezești noaptea.
Lucruri pe care trebuie să le faci dimineața pentru o detoxifiere naturalăNu este nimic natural dacă încerci să te înfometezi pentru o zi sau chiar mai multe pentru a-ți detoxifia organismul. În schimb, este mai bine să urmezi aceste 7 sfaturi pentru a îmbunătăți capacitatea naturală a corpului de a elimina toxinele, scrie elle.ro. 1. Trezește-te cînd sună alarma Deși amîn
Mii de elevi din Chișinău vor beneficia în acest an de învățămînt de alimentație gratuită48 de mii și 270 de elevi din municipiul Chișinău, vor beneficia în acest an de alimentație gratuită, a declarat astăzi la ședința săptămînală a serviciilor primăriei Chișinău, șeful Direcției generale educație, tineret și sport Andrei Pavaloi. Potrivit funcționarului, cei mai mulți elevi care beneficiază
Adevărul despre influența fast-food-ului asupra sănătății copiilorMedicii trag semnale de alarmă - în restaurantele fast-food apar prea mulţi copii mici. Părinții lor adoră hamburgherii, hot dog-urile şi alte alimente prăjite, crezănd că ele sînt potrivite pentru copiii lor deoarece sînt gustoase şi hrănitoare. Dar din punctul de vedere al alimentației copiilor, acestea
Oamenii de stiință au stabilit cui îi sînt contraindicate suplimentele Omega-3Unele studii clinice au sugerat că acizii grași omega-3 pot fi asociați cu un risc crescut de fibrilație atrială, cea mai frecventă tulburare a ritmului cardiac. Persoanele cu această tulburare au o probabilitate de cinci ori mai mare de a face un accident vascular cerebral (AVC). Aceste studii au testa
Oamenii de știință au numit băutura care prelungește viațaOamenii de știință britanici au descoperit că consumul de lapte poate prelungi viața, scrie ziarul Express. Studiul a fost realizat în rîndul locuitorilor regatului, precum și ai SUA.
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a organismuluiPentru a fi sănătos trebuie să consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru pentru piele și par, alcătuită de nutritioniștii
Ce mîncare provoacă depresii?Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea of Las Palmas de Gran Canaria şi Universitatea din Granada u alcătuit „lista neagră" a alimentelor care ne provoacă depresie, irascibilitate și anxietate. La cercetare au participat 9.000 de subiecţi care nu sufereau de boli depresive şi care nu consum
Cum are loc alimentația elevilor în instituțiile de învățămînt din capitalăAutoritățile municipale anunță că elevii din instituţiile de învățămînt primar și secundar, ciclu I şi II din municipiul Chișinău, sînt alimentați gratuit, notează Noi.md Actualmente, procesul de alimentație cu bucate calde este organizat în 120 de instituții de învățămînt primar și secundar, ciclu I şi II
Cina de gală de la G20 a fost vegetariană. Ce au mîncat liderii lumiiCina servită liderilor mondiali de la summitul G20 a fost pe gustul premierului Indiei Narendra Modi, practicant de yoga şi vegetarian convins. Acesta le-a prezentat oaspeţilor virtuţile meiului, un aliment esenţial pentru milioane de oameni din această ţară. Cina oferită de preşedintele indian Droupadi Mu
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a ficatuluiPentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu
Top 5 alimente care hrănesc creierulOamenii de știință din India au alcătuit o listă de superalimente, care ajuta la păstrarea memoriei și menținerea funcției cerebrale. Iată 5 alimente cele mai necesare pentru creier. 1. Peștele gras. Acizii Omega-3, care se regăsesc în sardine, somon, macrou, influențează pozitiv asupra stării de sănătate
Lista alimentelor care scad colesterolulColesterolul mărit este o problemă des întîlnită în societatea actuală. Ritmul de viață rapid plin de stres, fără sport și cu o alimentație nesănătoasă, este un mediu ideal pentru colesterolul mărit. Dacă nu știi ce alimente te ajută să ții departe colesterolul mărit, iată o listă de care ar trebui să ții con
Stilul de viață sănătos începe cu farfuriaCu toţii am auzit mult despre stilul de viaţă sănătos. Totuşi, în ciuda faimei mondiale şi recunoaşterii tuturor medicilor din lume acesta nu este popular. De ce? Mulţi cred că ritmul nebun al vieţii noastre nu ne permite să stabilim voluntar anumite reguli şi limite de admisibilitate. Şi ei au, cu siguranţă,
Şase produse care provoacă obosealaProdusele achiziţionate în supermarketuri sînt adeseori responsabile de lipsa de putere şi de oboseală pe care le resimte omul, afirmă cercetători americani, la capătul unui amplu studiu pe această temă. Astfel, concluzionează ei, consumul unor produse alimentare populare poate avea un impact negativ semni
6 alimente bogate în fibreCînd este vorba de creșterea numărului de fibre din dieta adăugarea acestor alimente te va ajuta să-ți îndeplinești obiectivul. Schimbă următoarele produse cu variante mai bune. Înlocuiește sucul verde cu un smoothie verde În produsul făcut în casă poți pune banană, fructe proaspete sau congelate, iaurt
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătateOamenii de știință de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit că cinci mese pe zi sînt benefice pentru sănătate, relatează The Telegraph. Cercetătorii au observat starea a patru mii de copii de la naștere pînă la vîrsta de 16 ani. Și au constatat că cei care luau masa de cinci ori pe zi, au avut
De ce zahărul este aproape la fel de dăunător ca alcoolul?În lume s-a lansat recent o avertizare pentru a încerca reducerea creșterii permanente a consumului de zahăr, care are efecte nefaste asupra sănătății și duce la mărirea numărului unor boli cronice: diabet, obezitate, boli cardiovasculare și cancere. Multe efecte ale zahărului asupra sănătății omului sînt
ANSP a dat verdictul în cazul presupuselor intoxicații de la tabăra La DumbravăDupă ce în luna iulie mai mulți copii care se odihneau la tabăra la Dumbrava din satul Volovița, raionul Soroca, s-ar fi intoxicat, iar administratorii instituției au dat vina pe părinți, ANSA și Ministerul Sănătății au venit cu un verdict. Ministerul Sănătății și Agenția Națională pentru Sănătate Publică
Băutura cu care trebuie să incepi dimineaţa: Ce efecte are asupra organismuluiZiua bună de dimineață se cunoaște, spun bătrînii. De aceea, obiceiurile pe care le ai după ce te trezești îți pot influența semnificativ restul zilei. Cu atat mai mult conteaza ceea ce mancam sau bem in primele ore ale zilei. Studiile, deloc putine, au demonstrat ca amestecul dintre un pahar de apa caldut
REŢETA ZILEI: Ciorbă de raţăMod de preparare: Raţa se pregăteşte, se taie bucăţi nu prea mari, se pune în apă rece şi se fierbe până este pe jumătate gata. Se adaugă varza, rădăcinile, ceapa şi prazul, tăiate fidea, cartofii tăiaţi felii. Cu 5 minute înainte de a se lua de pe foc, se adaugă sarea, foile de dafin, piperul, borşul fie
De ce trăiesc mai mult cei care mănîncă picantConsumul frecvent de alimente iuţi, cum este ardeiul iute, este asociat cu o reducere semnificativă a mortalităţii din cauze diverse, inclusiv afecţiuni cardiovasculare şi cauze asociate cancerului, potrivit unei cercetări recente bazate pe studii anterioare. "Ardeiul iute este recunoscut pentru efectele a
Totul despre brînzeturi: mozzarella, suluguni, brînzăRecent, cercetătorii britanici au studiat preferinţele gustative ale şoarecilor şi au descoperit: cine ar fi crezut – rozătoarelor nu le place caşcavalul. Ele preferă fructe şi cereale, iar alimentele cu un miros puternic le resping. Din acest motiv, caşcavalul nu se încadrează în meniul șoarecilor. Dar zi
Nu contează ce mănînci, ci cum o faciÎn urma unui experiment, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că pentru oamenii, care au grijă de silueta lor, nu este important ce mănîncă, ci cum o fac, relatează The Daily Mail. Mestecarea fiecărei bucăţi cel puţin 30 de secunde reduce considerabil apetitul. Potrivit psihologilor, motivul red
REŢETA ZILEI: Ochiuri ca la ţarăMod de preparare: Slănina se curăţă de sare şi se taie cubuleţe mici, se prăjeşte puţin. Apoi se toarnă ouăle şi se prăjesc ochiuri pe o parte şi pe alta. Se pun în farfurii cu gălbenuşurile în sus. Se servesc cu brînza şi roşii, presărate cu verdeaţă. Ingrediente: 8 ouă, 150 g slănină, 4 roşii
5 boli pe care le poți preveni și/sau ameliora dacă mănînci dovleceiAu trecut deja 7 milenii de cînd rolul terapeutic al dovleceilor a fost observat pentru prima dată. Și egiptenii, și grecii, și asirienii, chiar și chinezii le-au acordat un loc pe podiumul celor mai sănătoase legume, folosind de la dovlecei atît fructul (leguma, cum am zice), cît și floarea. În dietele de
REŢETA ZILEI: Ciorbă de fasole verdeMod de preparare: În apă clocotită se pune fasole verde tăiată, apoi morcovul, pătrunjelul, ceapa, ardeii graşi - toate tăiate cuburi mici - şi se fierb 10-12 minute. Se adaugă roşiile,curăţate de pieliţă şi mărunţite, leuşteanul, borşul, sarea şi piperul negru. Peste 5-7 minute se adaugă ouăle, bătute cu
Uite ce sa manînci ca să nu faci cancerAlimentele acide sînt cele care creeaza un mediu acid in corp, foarte periculos. Indulcitorii, cafeina, junk food si alcoolul sînt extrem de daunatoare. In schimb, ar trebui sa consumi mai multe alimente alcaline care te apara de cancer. Varza - Are proprietati antibacteriene, antivirale si anticarcinog
REŢETA ZILEI: Rulade de dovlecei umpluţi cu legumeMod de preparare: Dovleceii tineri se curăţă de coajă, se spală, se taie de-a lungul felii alungite, se prăjesc pe ambele părţi. Pe panglicile de dovlecei prăjiţi se pune umplutura şi se rulează. Prepararea umpluturii: Legumele şi ciupercile se taie pai, se prăjesc uşor, se sărează, se adaugă usturoi
REŢETA ZILEI: Supă de cartofi cu porumbMod de preparare: Bulionul se aduce la fierbere şi se adaugă cartofii tăiaţi cuburi. Peste 5-7 minute se adaugă rădăcinile tăiate, ceapa prăjită, porumbul pregătit. Ştiuletele semicopt se curăţă de pănuşi, de mătase, se fierbe la capac, acoperit cu pănuşi, la foc încet. Se dezghioacă grăunţele. Cînd legum
Alimente care scad eficient colesterolulÎn afară de legumele şi lactatele care au proprietatea de a reduce nivelul de colesterol în organism, lista poate fi completată și cu alte produse. Alege peștele în locul cărnii roșii grase – acesta este asociat cu un risc scăzut al bolilor de inimă. Societatea americană pentru sănătatea inimii sugerează c
Sarea, la fel de periculoasă ca fumatulÎn ţările dezvoltate se consumă sare în exces, fiind un obicei la fel de periculos ca fumatul, alcoolismul, sedentarismul sau obezitatea. Din sare, sodiul este cel care ne interesează, căci organismul uman are nevoie de el pentru a funcţiona. Sodiul ajută la menţinerea unei concentraţii corecte a fluidelor
Beneficiile băuturii de cătină cu miere de albineProprietățile antioxidante de la cătina cu miere de albine sînt recomandate pentru întărirea sistemului imunitar, poate vindeca orice viroză respiratorie sau răceala. De asemenea este recunoscută și pentru beneficiile sănătății ochilor după un consum zilnic de catina cu miere de albine. Reglează sistemul e
Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faciDaca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical Science Centre, de la Imperial College London, au descoperit faptul ca persoanele care nu mananca micul dejun sufera modificari la nivel cerebral si au tendinta de a manca mai nesanatos la urmatoarea masa.
Alimentele antistresTriptofanul, din grupa aminoacizilor esenţiali, prezent într-o serie de alimente, acţionează favorabil asupra stresului, este concluzia unui studiu apărut în Journal of Clinic Investigation şi citat de passionsante.be. Un stres cronic stimulează producţia de grelină, hormonul foamei, inducînd un fel de mec
Pudra de moringa - alimentul minuneAceastă plantă minune are un conținut nutritiv extraordinar: proteine, calciu, betacaroten, vitamina C, potasiu. Găsești în ea practic orice vitamină sau mineral. Nu e de mirare faptul că e folosită cu rol medicinal (dar și ca aliment) de cel puțin 4.000 de ani, informează tabuhighlife.ro. Frunzele de m
REŢETA ZILEI: Carne de porc în ulcele cu colţunaşiMod de preparare: Carnea se taie astfel ca să revină cîte 3 bucăţi la porţie, se bate se presară cu sare şi piper şi se rumeneşte cu ceapă mărunţită. Se pune în cratiţă, se acoperă cu bulion şi se dă la cuptor ca să se înăbuşe. Carnea înăbuşită se pune în ulcele, deasupra se pun colţunaşii fierţi, se toarn
REŢETA ZILEI: Ciuperci umpluteMod de preparare: Pălăriile ciupercilor se umplu, se presară cu brînză şi se coc la cuptor. Se servesc şi reci şi calde. Prepararea umpluturii: Picioruşele ciupercilor se mărunţesc şi se înăbuşă în unt, se adaugă ceapa prăjită, sarea, piperul, se amestecă. Ingrediente: 8 ciuperci shampignon me
5 alimente de evitat pentru a preveni anemiaPaloare, vlăguială, ameţeli şi apetit scăzut? E posibil să ai anemie. Cînd ai fost ultima dată la medic? Anemia se poate diagnostica cu ajutorul analizelor de sînge. Această tulburare se confirmă atunci cînd hemoglobina scade sub 13 g % la bărbaţi şi sub 12 g % la femei. Uneori, ea poate fi un semn al u
REŢETA ZILEI: Supă cu frecăţeiMod de preparare: Carnea se pune în uncrop şi se fierbe. După ce nu se mai face spumă, se sărează, se adaugă morcovul, ceapa, pătrunjelul, tăiate cuburi şi se fierbe până este gata. Se adaugă frecăţeii uscaţi, se dă în clocot, se ia de pe foc şi se presară cu verdeaţă. Prepararea frecăţeilor: În faină s
5 alimente care te ajută să înveți mai ușor pentru examenŞtiați că există cîteva metode pentru a învăța mai usor? Pe lîngă pauzele de relaxare, absolut necesare în timpul studiului, trebuie să ai grijă și la alimentație. Poate că nu știai, dar există alimente care ajută memoria și îmbunătățește puterea de concentrare. 1. N
Alimente care dau dureri de capUneori durerea de cap (cefaleea) poate fi provocată de alimente obișnuite, cum ar fi nucile, fasolea și cașcavalul.Motivul este tiramina. Acest compus se formeazăt prin descompunerea aminoacizilor. El provoacă un răspuns imunitar, contractă vasele de sînge, crescînd tensiunea arterială, afectează procesele
E uimitor! Ce pățești dacă bei o cană de suc de ghimbir zilnic. Răspunsul aici!Sucul de ghimbir este o bautura foarte sanatoasa, care poate trata si preveni o serie de afectiuni. Acest suc este considerat un medicament natural pentru indigestie, varsaturi, raceala, dureri de stomac, etc. Ghimbirul are multe beneficii si compusi ca uleiuri esentiale, vitamine, minerale si aminoacizi.
A fost numit produsul care nu trebuie combinat cu cartofiiCartofii sînt unul dintre cele mai populare și sănătoase alimente, dar uneori consumul lor poate duce la probleme de stomac, scrie portalul chinez Sohu. Potrivit autorului materialului, cartofii sînt bogați în amidon și proteine, care îmbunătățesc digestia. Pentru femei, este deosebit de util datorită fapt
Ce alimente te ajută să adormiÎnainte de a recurge la somnifere pentru a reuşi să te odihneşti suficient, ar trebui să încerci să faci cîteva schimbări în dietă. Nutriționiștii britanici au stabilit care produse sint recomandate pentru un somn bun. Dacă suferi de insomnii, ar trebui să ai grijă cît şi ce alimente consumi la masa de sea
5 produse care nu trebuie consumate pe plajăÎn timpul verii, stînd pe plajă, îți dorești niște fructe exotice sau dulciuri, dar nu întotdeauna ceea ce este gustos, e bun pentru sănătatea noastră. Iată 5 produse care pot provoca intoxicații la mare. 1. Bomboanele preparate în condiții casnice conțin, de obicei, coloranți nealimentari. 2. Copiii nu
Ce să manînci cînd ești stresatIn fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire. 1. Portocalele Cel mai rapid efect de calmare il au portocalele datorita continutului ridicat de vitamina C, portocalele echilibrea
7 alimente care accelerează metabolismul și ard caloriileE la moda sa tii dieta, dar nu trebuie sa te infometezi cu trei frunze de salata ca sa ajungi la greutatea potrivita. Dieta sanatoasa nu este echivalentul meniurilor subtiate, ci reprezinta alegerea corecta a unor alimente care sa iti ajute organismul sa consume calorii pentru a produce energie. Sîntem, de
alimentatie
Incendii stiri: 686
Război în Ucraina stiri: 5591
Cazul Șor stiri: 583
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 266
Preşedintele stiri: 3738
Acțiuni de protest stiri: 1463
