Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
beneficiu
Top 10: o gustare înainte de culcareAproape toată lumea știe că gustarea înainte de culcare - este o idee proastă, care poate duce la creșterea în greutate. Iată 10 gustări sănătoase care pot fi consumate înainte de somn și practic nu necesită preparare. 1. Biscuiții și untul de arahide Untul de arahide poate fi o gustare sănătoasă, dacă-
Beneficiile pentru sănătate a semințelor de chiaMicile semințe de chia, care își măresc volumul prin hidratare, au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Prin conținutul bogat în minerale și vitamine, semințele de chia te ajută să pierzi în greutate, să-ți controlezi foamea și să te simți mai bine, transmite Noi.md cu referire libertatea.ro. Chia e
Pomelo: beneficiile celui mai mare fruct citricPomelo este un fruct care face parte din familia citricielor, fiind chiar cel mai mare din aceasta categorie, informează Noi.md cu referire la doc.ro. Origine Originar din Asia de Sud Est, pomelo s-a raspandit in intreaga lume in ultimii ani, gratie beneficiilor pe care le are pentru sanatate. Din punct
Cît de folositoare sînt semințele de bostanNe este bine cunoscut gustul plăcut al seminţelor prăjite de bostan. Acestea pot fi adăugate la produsele de patiserie, în salate și sosuri, mîncăruri din carne şi legume. Dar semințele prăjite sînt mai puțin folositoare decît în stare proaspătă. Seminţele ajută la reducerea colesterolului și a tensiunii ar
Gutuiul - cosmetologul cu mii de ani de experienţăForma lui este de pară şi după culoare acest fruct se aseamănă cu o pară. Pulpa lui are un gust acru şi este destul de tare, însă devine moale şi dulce atunci cînd gutuiul este pregătit – de aceea a fost atît de populară din cele mai vechi timpuri dulceaţa din gutui. Dar gutuiul nu este numai delicios şi s
Vin alb sau vin roșu? Efectele vinului asupra stării de sănătateSe spune că un pahar cu vin roșu la masă este 'sfînt'. Nimeni nu vorbește însă despre vinul alb, care în timpul verii atrage mai mult ca oricând datorită faptului că se servește rece, relatează cotidianul spaniol El Pais, care prezintă opiniile mai multor experți privind virtuțile vinului. Care sînt benefi
Ce se întîmplă în organismul tău dacă mănînci miezul de la o nucă în fiecare ziConsumul de nuci ar putea reduce drastic riscul de atac de cord şi de cancer. De asemenea, creşte speranţa de viaţă, scriu cei de la The Telegraph. Studiul, realizat de Imperial College London, arată că oamenii care consumă cel puţin 20 de grame de nuci zilnic au şanse mai mici de a dezvolta boli grave.
Ceapa ne va salva de toate releleFiți de acord că este imposibil să ne imaginăm viața noastră fără ceapă. O adăugăm la fiecare fel de mîncare. Și pe bună dreptate. Ceapa conține vitaminele A, B, uleiuri esențiale, precum și fier, calciu, magneziu și fluor. Dar aceasta nu este tot. Sucul de ceapă este un puternic antibiotic natural, protej
Ce e mai bun: săpun lichid sau săpun solid?Săpunul, fie că este solid sau lichid, trebuie să fie potrivit pentru tipul nostru de piele şi afecţiunile dermatologice de care suferim. Ba mai mult, trebuie să luăm în calcul şi reacţiile pielii la anumite substanţe chimice. Pielea sensibilă va avea întotdeauna nevoie de formule delicate, fără parfum şi par
Secretul clementinelorClementinele nu sînt apreciate doar pentru gustul şi savoarea lor, dar şi pentru vitaminele pe care acestea le conţin. Un lucru de remarcat este faptul că aceste fructe au în compoziţia lor puţine calorii, circa 46 la 100 de grame de fruct, traduce realitatea.net Sînt ideale pentru dietă, deoarece două cle
Cît de folositoare sînt semințele de bostan?Ne este bine cunoscut gustul plăcut al seminţelor prăjite de bostan. Acestea pot fi adăugate la produsele de patiserie, în salate și sosuri, mîncăruri din carne şi legume. Dar semințele prăjite sînt mai puțin folositoare decît în stare proaspătă. Seminţele ajută la reducerea colesterolului și a tensiunii
Rîsul, medicament nepreţuit"Nimic nu uneşte mai mult oamenii decît rîsul" Tolstoi Rîsul, acest medicament nepreţuit este distractiv, gratuit şi uşor de utilizat. Aduce bucurie şi culoare în viaţa. Îmbunătăţeşte starea de spirit, creşte rezistenţa la stres, transmite csw.ro Există dovezi că rîsul face o mulţime de lucruri bune pen
6 beneficii ale grapefruituluiUn pahar cu suc proaspat stors de grapefruit ajuta la cresterea nivelului de vitamina C in organism. Acest fruct contine o multime de nutrienti si vitamine, inclusiv potasiu, licopen ca si calciu si fosfor. Mai trebuie adaugat si ca grapefruitul contine fibre si, in acelasi timp, este sarac in calorii. Mai co
Cît de bun pentru sănătate este laptele crudÎn medie, unul din 6 oameni care consumă lapte crud - nepasteurizat sau nefiert - se îmbolnăveşte, susţin cercetătorii de la Departmentul de Sănătate al statului Minnesota, SUA, în urma unui studiu extins pe 10 ani. Cercetătorii au descoperit 530 de cazuri – confirmate prin analize de laborator – de infecţ
Cocktailuri pline de vitamine si mineraleSucurile de fructe si legume sunt la moda, dar nu degeaba. Sunt pline de vitamine si minerale si sunt o modalitate foarte placuta de a consuma ratia de fructe si legume necesara zilnic organismului. In plus, smoothie-urile va ajuta sa consumati mai putine sucuri acidulate, atat de daunatoare organismului.
Dieta mediteraneană încetineşte maladia AlzheimerPersoanele care au o dietă mediteraneană sunt de pe o parte mai puţin expuşi bolilor degenerative, iar pe de alta în cazul în care au o astfel de boală aceasta avansează mai încet, arată un nou studiu publicat de medicalnewstoday.com. Cercetătorii consideră că aceasta este o consecinţă a faptului că o astf
Semințele de floarea soarelui: foloase și daunePuţini sînt cei care nu mănîncă seminţe! Aproape că e imposibil să te uiţi la un meci sau la un film fără să spargi o pungă de “bomboane agricole”, îndeosebi de floarea-soarelui, bine prăjite şi cu multă sare. Însă, din cauza consumului excesiv de seminţe, e vai şi amar de sănătatea noastră, avertizează medic
Lămîia: 10 beneficii care te vor convinge să o consumi zilnicCînd viața îți dă lămîi, nu face doar limonadă, mănîncă-le în zeci de feluri. Iar asta pentru că au o mulțime de beneficii asupra corpului. 1. Sînt puternic alcaline. Lămîile au un gust acid, însă au un efect alcalin puternic și te ajută să-ți restabilești ph-ul corpului. De aceea, este recomandat să-ți în
Fructele uscate sînt mai folositoare decît sucurileLa Congresul Mondial al nucilor şi fructelor uscate (World Nut and Dried Fruit Congress), care a reunit cercetătorii din SUA şi Marea Britanie, s-a constatat că fructele uscate sînt la fel de folositoare pentru sănătate, precum şi fructele proaspete. Ele sunt, de asemenea, bogate în fibre, polifenoli şi au un
Mustul și beneficiile pe care le are pentru organismul umanNu există cineva care să nu dorească măcar să guste din mustul de toamnă. Dacă preferi această băutură delicioasă, află care îi sînt beneficiile pentru sănătate şi cum ar trebui să consumi corect mustul de struguri: 1. Mustul este obţinut în urma zdrobirii strugurilor şi păstrează o cantitate bună de compu
De ce trebuie să mănînci roşii în fiecare ziRoșiile sînt o sursă bogată de vitaminele A și C și acid folic și conțin o gama largă de substanțe nutritive și antioxidanți benefici, inclusiv acidul alfa-lipoic, licopen, colină, betacaroten și luteina, transmite realitatea.net Acidul alfa-lipoic ajută corpul să convertească glucoză în energie. Unele dov
Efectele miraculoase ale porumbului fiertTotuşi, pe lîngă faptul că este gustos, porumbul este şi foarte sănătos. Mai exact, acesta protejează inima, rinichii, ficatul, sistemul nervos şi conferă vitalitate pe termen lung, transmite observator.tv De asemenea, cercetările au arătat că porumbul fiert îşi păstrează vitaminele şi aminoacizi într-o pr
Muşeţelul - planta minune pentru sănătatea taCunoscută în popor și ca romaniță, mușețelul este una dintre cele mai folosite plante medicinale, cu proprietăţi antiinflamatorii, antispasmodice și dezinfectante. Fie că faci un ceai din florile aromate, fie că prepari din ele o tinctură de leac, vei observa rapid efectele lor benefice. Mușețelul poate
De ce sînt folositoare ouăle şi cartofii?Se spune că cartofii nu sînt deloc folositori – îngrașă, iar aceasta e rău pentru inima. Şi că ouăle nu trebuie consumate mai mult de două ori pe săptămînă – au mult colesterol. Nocivitatea cartofilor, precum şi a ouălor, este exagerată. Într-adevăr, cartofii pot da rapid o senzație de sațietate. Oare acea
De ce trebuie să mănînci roşii în fiecare ziRoșiile sînt o sursă bogată de vitaminele A și C și acid folic și conțin o gama largă de substanțe nutritive și antioxidanți benefici, inclusiv acidul alfa-lipoic, licopen, colină, betacaroten și luteina. Acidul alfa-lipoic ajută corpul să convertească glucoză în energie. Unele dovezi sugerează că acesta p
5 uleiuri esențiale care îți vindecă organismulMama Natura iti pune la dispozitie remedii pentru orice boala ai putea suferi. Iar printre leacurile cu care ea poate vindeca orice afectiune fizica sau mentala se numara si uleiurile esentiale. Acestea sînt uleiuri concentrate derivate din plante, flori, ierburi, fructe si alte daruri oferite de Pamînt. Ulei
Ce tratează aloea?Această plantă cu frunze cărnoase și spinoase poate fi văzută pe multe pervazuri. Aloe vera este bine cunoscută pentru proprietățile sale curative. Pentru a obține suc de aloe vera se iau frunzele inferioare ale plantei, nu mai puțin de 15 cm în lungime. Cu două săptămîni înainte de tăiere planta nu se udă
Ce nu știai despre banane?Sînt adevărate minuni în materie de alimentație. Sînt dulci și cremoase, ideale pentru gustările dintre mese și perfecte pentru menținerea siluetei pe termen lung. Însă dincolo de aceste aspecte pe care le cunoaștem cu toții, bananele au și proprietăți mult mai intense. Sînt mai puternice decît băuturile e
Cît de sănătoase sînt legumele congelateLegumele congelate, în funcţie de tipul lor, pot fi la fel de hrănitoare ca şi cele crude, cu toate că în cazul primelor conţinutul nutriţional este uşor mai scăzut. În funcţie de tipul lor alimentele au o perioadă de păstrare în congelator care poate varia de la o lună sau două pînă la aproape un an. Fruc
Unele obiceiuri bune sînt inutileExperţii au întocmit o listă de obiceiuri sănătoase, cu care degeaba ne pierdem timpul. Printre obișnuințele zadarnice cercetătorii au identificat vizitarea dentistului de două ori pe an. După cum s-a dovedit, iniţial sfatul a venit de la publicitate pastei de dinți și nu este confirmat de cercetările știi
Vișinele previn bolile cardiovasculareVişinele reduc nivelul colesterolului şi al zahărului în sînge, arată un studiu efectuat la Universitatea Michigan (SUA). Pentru aceasta putem să mîncăm pînă la 1 kg de vişine zilnic. Studiul prezentat la Conferinţa de biologie experimentală 2008, de la San Diego, a arătat că vişinele reduc nivelul coleste
Cîți pași trebuie, de fapt, să faci zilnic pentru o viață mai lungăMersul pe jos face piciorul frumos... și nu numai. Medicii spun că plimbările lungi nu numai că ne ajută să ne menținem silueta, dar aduc și numeroase beneficii pentru sănătate. Iar numărul magic ar fi 10.000 de pași zilnic, potrivit unui vechi mit. Însă, cercetătorii au descoperit că dacă parcurgi zilnic înt
Ce rost are discuția? OpinieDiscuția nu are nici un rost dacă nu auzi ce spune interlocutorul. Această opinie a fost exprimată de către celebrul regizor, scenarist, producător, persoană publică și politică, președintele Academiei de Film Nika, Andrei Koncealovski, răspunzînd la întrebările abonaților de pe rețeaua de socializare, tra
Calităţile terapeutice ale vinuluiNumeroase studii ştiinţifice arată că vinul natural, din struguri, are calităţi de care orice om ar trebui să se bucure cît mai des. Strugurii, aromaţi şi plini de vitamine şi minerale, sunt adevărate arme împotriva bolilor şi a îmbătrînirii. In compoziţia strugurilor intră vitaminele A, B1, B2, B6 şi C şi mi
Crește în Moldova: Fructul care ajută împotriva diabetuluiMajoritatea medicilor și nutriționiștilor ne sfătuiesc să atragem atenția la fructele și legumele sezoniere. Piersicile dulci și pepenii verzi devin adesea favoriți la sfîrșitul verii și începutul toamnei, dar mulți oameni uită de beneficiile unui simplu fruct – a prunelor. După cum au arătat numeroase stu
Vinul roşu împiedică apariţia surzenieiRecunoscut pentru virtuţile sale împotriva bolilor cardiace şi a unor tipuri de cancer, vinul roşu mai are un avantaj, nebănuit pînă acum - el poate reduce riscurile apariţiei surzeniei, arată un studiu realizat de Henry Ford Health System din Detroit (SUA) şi menţionat de New Scientist. Cercetătorii au su
Usturoiul reduce semnificativ riscul de cancer pulmonarO nouă cercetare sugerează că indivizii care consumă usturoi crud de două ori pe săptămînă îşi înjumătăţesc riscul de a suferi de cancer de plămîni. Cercetarea, realizată în China, a scos la iveală faptul că adulţii care includ în dietă usturoiul crud au cu 44% mai puţine şanse de suferi de acest tip de ca
Dieta în funcţie de ADN - pro şi contraUna dintre cele mai complexe descoperiri în domeniul nutriţiei şi slăbitului este, cu siguranţă, dieta bazată pe ADN, scrie gandul.info. Pe cît de ştiinţifică şi complicată pare, pe atît de sigură am putea fi tentaţi să credem că este. Cu o rată a obezităţii în continuă creştere în întreaga lume şi cu z
Oamenii de știință despre o calitate nebănuită a vinului roşuComponenta sănătoasă a vinului, resveratrolul, ar putea contracara efectele negative ale zborului în spaţiu sau ale sedentarismului asupra oamenilor. Un nou studiu publicat în Jurnalul FASEB sugerează că un aport zilnic de resveratrol previne efectele negative ale imponderabilităţii simulate asupra metabol
Maia Sandu, către Ambasadorii UE: Sîntem determinați să facem reforme în folosul cetățenilorNoul Guvern al Moldovei este hotărît să implementeze reforme importante în beneficiul cetățenilor. Acest lucru a fost declarat de către Prim-ministrul Maia Sandu în cadrul unei întrevederi, susținute de membrii noului Cabinet de miniștri cu ambasadorii Uniunii Europene acreditați în Moldova. Șefa Execu
Nucile grecești - cele mai folositoareOamenii de ştiinţă americani susţin că nucile grecești conţin multe substanţe nutritive pentru organismul uman. Ei spun că acest tip de nuci trebuie neapărat să fie inclus în alimentaţia de zi cu zi. Potrivit oamenilor de ştiinţă din Pennsylvania, valoarea nucilor se datorează antioxidanţilor, cantitatea căro
Gutuiul - cosmetologul cu mii de ani de experienţăForma lui este de pară şi după culoare acest fruct se aseamănă cu o pară. Pulpa lui are un gust acru şi este destul de tare, însă devine moale şi dulce atunci cînd gutuiul este pregătit – de aceea a fost atît de populară din cele mai vechi timpuri dulceaţa din gutui. Dar gutuiul nu este numai delicios şi
Beneneficiile consumului de miere pe stomacul gol O linguriţă de miere luată înainte de culcare poate asigura un somn mai liniştit. Asta pentru că mierea conţine 80% zaharuri, care ridică uşor nivelul insulinei, ajutînd substanţa responsabilă de inducerea somnului, numită triptofan, să ajungă mai repede la creier. Oarecum paradoxal, mierea este şi o substa
beneficiu
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 360
Transnistria stiri: 1423
Procuratura în Moldova stiri: 1232
Război în Ucraina stiri: 6173
Eurovision stiri: 508
Calea Ferata din Moldova stiri: 242
Preşedintele stiri: 4002
