Новости
вид:
TOП новостей
Популярные
комментируют
похудение
Худейте, не выходя из домаМы могли бы предложить изнурительные часы занятий Taй-Бo или диеты с чудо-супами. Но мы знаем маленькие хитрости, которые являются более эффективными! Смотрите с восхищением (и немного с завистью) на них: у них идеальный цвет кожи, никогда нет темных кругов под глазами, и на бедрах не обнаруживается никаки
Кардио: всё, что нужно знать о сердце фитнесаБеговая дорожка, эллипс, велосипед, степпер — всё это мы привыкли называть «кардио». Для кого-то это лучший способ «сжечь» лишние калории, для других — средство укрепить сердце и повысить выносливость. Но у кардиотренировок есть и мифы, и подводные камни. Разбираемся, что стоит за модным словом «кардио» и как
Список продуктов для похуденияМедики составили список из пяти правильных продуктов, которые помогут не только насытиться, но также сохранить стройность и сбросить лишние килограммы. Это морковь, арбуз, виноград, орехи и зеленый чай, пишут topnews.ru. В полезности и вкусовых качествах моркови давно уже никто не сомневается. Этот овощ
Почему людям за 40 лет труднее худетьЛюдям, которые перешли 40-летний рубеж, худеть сложнее. Huffington Post определил несколько вещей, которые необходимо знать в этой ситуации, передает gandul.info. Плохой сон Сон кажется самым простым способом избавиться от лишнего веса. Исследователи говорят, что люди, которые спят меньше, склонны набир
7 фитнес-мифов, в которые пора перестать веритьФитнес давно перестал быть уделом профессиональных спортсменов и стал частью жизни миллионов. Но вместе с популярностью спорт оброс мифами — звучащими убедительно, но мешающими прогрессу. Пришло время оставить их в прошлом. 1. «После 30 похудеть уже невозможно» Да, с возрастом обмен веществ может з
Диета – это не всегда дорого: список недорогих продуктов для похуденияЭндокринолог, диетолог Анастасия Тараско перечислила недорогие продукты для похудения. Специалист посоветовала включить в ежедневный рацион овощи разных цветов, кроме тех, которые отличаются высоким содержанием крахмала — кукурузы и картофеля. «Причем желательно использовать те овощи, которые растут в ваше
Красная свекла помогает худетьСвекла является одним из самых комплексных продуктов. Научно доказано, что она является лучшим продуктом с антираковыми свойствами. Ее включение в ежедневное меню является гарантией здорового питания. Она считается самым мощным очистителем крови. Кроме многочисленных преимущества для здоровья, свекла им
5 продуктов, которые сжигают калории во снеПравило "никакой еды после 6 вечера" можно забыть. Есть некоторые чудо-продукты, которые могут сжигать вес, пока вы спите. В чем секрет? Есть продукты, богатые белком, которые содержат необходимые питательные вещества, не увеличивая уровень сахара в крови. Таким образом организм будет продолжать сжигать жи
Необычный вызов: американец похудел на 45 кг за огромную суммуАмериканский ютубер MrBeast (Джимми Дональдсон, 27) бросил своему другу Маджду Кадеру необычный вызов: за 12 месяцев сбросить 45 килограммов и в случае успеха получить 250 000 долларов. Мужчина принял пари и сумел сбросить необходимый вес всего за 178 дней, заработав более 417 000 долларов, сообщает Bild.
Исследование: Популярная тенденция ЗОЖ, которой придерживаются многие, ведет к набору весаНовое исследование показывает, что ледяные ванны — модная оздоровительная процедура, которую так любят знаменитости и влиятельные лица, — могут иметь эффект, обратный обещанному, и приводить к набору веса вместо его потери. Исследователи тестировали добровольцев в ваннах с разной температурой — 35°C, 26°
Похудеть на 40 кг: Мужчина раскрыл секрет своего успехаЖитель ОАЭ похудел с 135 до 95 килограммов за пять месяцев благодаря отказу от фастфуда. Об этом пишет lenta.ru Индиец Зубайр Чаудхри много лет живет и работает в Дубае. Мужчина рассказал, что из-за плотного графика работы постоянно питался нездоровой пищей, и к концу 2024 года его вес достиг 135 килограм
Съесть и похудеть: какие продукты полезны для талииКакие блюда обычно едят люди, когда садятся на диету? Низкокалорийные! Итак, в каких же продуктах меньше калорий? Майонез или подсолнечное масло? Майонез. Многие люди считают, что майонез гораздо калорийнее подсолнечного масла. И поэтому на диете едят салаты, заправленные подсолнечным маслом. А на самом
Собака, сбросившая половину своего веса, стала звездой СетиСобака по имени Патчес, помесь бигля и терьера, прошла невероятный путь — ей удалось похудеть на 16 килограммов. Сейчас животное весит более чем на половину меньше первоначального веса — 14,5 килограммов.
Способы быстро избавиться от лишних килограммовЕсли вы, встав на весы, обнаружили, что набрали 3 лишних килограмма, не отчаивайтесь: вот несколько советов, чтобы помочь вам быстро от них избавиться: Уменьшайте порцию Исследования показали, что с течением времени наши порции значительно увеличились. Едим больше, так что неизбежно потребляем больше ка
Как худеть без вреда: ошибки, которых следует избегатьВ связи с тем, что скоро наступит лето, многие люди начинают задаваться вопросом о похудении. Однако многие способы сбросить лишний вес могут нести в себе непосредственный вред здоровью. Как передает oxu.az, об этом 17 марта рассказала диетолог, нутрициолог, психолог Зоя Богданова в беседе с радио Sputn
Девушка отказалась от жестких диет и похудела на 50 кг Хлоя Сатклифф с детства была активной, но со временем ее привычки питания ухудшились, что привело к набору веса до 140 кг. Отказавшись от жестких диет, она сосредоточилась на дефиците калорий и осознанном питании и смогла похудеть. 22-летняя Хлоя Сатклифф из Австралии поделилась своей историей преображе
Два стакана молока в день помогут похудетьУченые из США выяснили, что лишний вес можно сбросить, если выпивать два стакана молока в день, сообщает ФедералПресс. Такой вывод они сделали после двухлетнего эксперимента с группой добровольцев - женщин и мужчин в возрасте от 40 до 65 лет. Изначально вес всех участников исследования находился в групп
Какой секрет раскрыла женщина, сумевшая похудеть на 25 килограммовЖительница Индии похудела на 25 килограммов при помощи простых тренировок. Ее историю публикует Hindustan Times. Нита Тивари сбросила вес с 85 до 60 килограммов, используя комбинацию диеты и спорта. В основном она выполняла кардиотренировки, чередуя всего несколько простых движений. Тивари рассказала, ч
Похудевшая почти на 70 кг женщина раскрыла секрет, как ей это удалосьЖенщина из Индии похудела почти вдвое и раскрыла секрет успеха. Об этом пишет Hindustan Times. Программистка по имени Нону весила 130 килограммов, но сумела сбросить 66 килограммов за время похудения. Теперь она делится с другими секретами своего преображения. В недавнем видео на странице в соцсетях она
Как обмануть голод и уговорить себя есть меньшеЛишние килограммы? Нет проблем! Вот некоторые приемы, которые помогут обмануть голод. Вы приглашены на ужин? Перед тем, как выйти из дома, возьмите ложку сухого молока и дайте ему растаять во рту. Пейте каждое утро натощак стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса. Это мочегонное, детоксицирующее сре
Жители деревни решили бегать с мэром, чтобы помочь ему похудетьСорокасемилетний мэр итальянской деревни Вальдоббьядене Лучано Фрегонезе решил, что ему надо похудеть. Почти каждый житель региона хочет помочь мэру и пробежать с ним марафон, чтобы поддержать его, пишет notizie.it, сообщает News.ro. Мэр Фрегонезе весит 130 кг и не скрывает, что испытывает трудности с п
Как снизить уровень холестерина без лекарствПовышенный уровень холестерина в вашем организме может представлять серьезную угрозу здоровью, связанную с тяжелыми сердечными заболеваниями. Однако его можно легко снизить, сделав некоторые изменения в пищевом рационе и образе жизни. Лучший способ избежать тяжелых последствий - снизить уровень холестерина
Американец сбросил 56 килограммов, не отказываясь от любимой едыВ американском штате Арканзас житель города Джонсборо сбросил 56 кг за два с половиной года. При этом мужчина не отказывался от любимой еды. Об этом сообщила газета New York Post. 38-летний Крис Террелл признался, что боролся с лишним весом практически всю свою жизнь. В 15 лет он уже весил 90 кг. Разл
Глобальное предупреждение относительно некоторых «чудодейственных» продуктов для похудения: последствия серьезныЭксперты в области здравоохранения предупреждают после того, как недавнее исследование показало, что люди, которые принимают «чудодейственные» средства для снижения веса, в том числе Ozempic, могут иметь чрезвычайно серьезные проблемы с пищеварением. Страх особенно связан с резким ростом использования этих
Диетологи назвали способы борьбы с усталостью при похуденииДаже здоровое питание и отказ от вредных продуктов может привести к истощению при неправильном подходе. Диетологи поделились методами борьбы с потерей энергии и чувством усталости при похудении. Диетолог поделилась методом, как есть досыта и не набирать вес. Первой причиной повышенной утомляемости мо
Восемь причин, по которым вы не худеетеЭффективное снижение веса обеспечивается только ограничением калорий и физическими упражнениями. Если мы хотим похудеть, необходимо полностью изменить образ жизни. Следовательно, нужно поменять поведение и отказаться от плохих привычек. Вот 8 причин, которые могут помешать нам похудеть, даже если полностью со
Диетолог рассказала, как не набрать вес в холодное время годаЧтобы не набрать лишний вес в холодный сезон, нужно особенно внимательно следить за своим рационом и не забывать про физическую нагрузку, передает mir24.tv со ссылкой на врача-диетолога, кандидата медицинских наук, члена национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарью Русакову. По ее словам, в осе
Это не так сложно. Рекомендации для похуденияХотите сбросить пару лишних килограммов за месяц? Ученые говорят, что для этого просто ешьте меньшими порциями. Исследование показало, что небольшие изменения (например, приобретение тарелок размером поменьше) приведут к положительным результатам. В одном исследовании ученые изучили телезрителей, которые п
Похудение с помощью чая - это всего лишь мифЧаи для похудения содержат вещества, оказывающие мочегонный и слабительный эффекты на организм. Однако при их употреблении из организма выводится вода, а не жир, рассказала в своем Instagram диетолог Светлана Фус. Специалист объяснила, что такой напиток может навредить здоровью, поскольку в ежедневном раци
Делайте всего одну вещь каждое утро, чтобы начать терять весПроверьте действие этого утреннего эликсира! Почти всё, что нас окружает, полно токсинов — воздух, которым мы дышим, косметические средства, которые мы используем. Загрязнение способствует созданию слизистых или жировой ткани, и тем самым препятствуют крепкой иммунной системе. Если быть более точным, на
Что съесть, чтобы похудеть за ночь на 1,5 кгБороться с лишним весом довольно трудно, особенно занятым людям, которые нуждаются в довольно большом потреблении калорий, чтобы преодолеть стресс во время полного рабочего дня. Каждый человек должен принимать пищу минимум три раза и максимум шесть раз в день, пишет lyla.ro. Первый прием пищи должен про
Певица Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммовБританская певица Адель раскрыла свой секрет похудения. Артистка сбросила 45 килограммов. Об этом знаменитость рассказала журналу Vogue. 33-летняя звезда смогла похудеть на десятки килограммов в течение нескольких лет. «Люди потеряли нить моего преображения, потому что моя трансформация длилась около двух
Британская певица Адель раскрыла секрет своего похудения Британская певица Адель раскрыла секрет похудения на десятки килограммов. Соответствующее интервью публикует модный журнал Vogue. За последние несколько лет 33-летней поп-исполнительнице, которая стала героиней новой обложки издания, в общей сложности удалось сбросить 45 килограммов. «Люди потеряли нить мо
Жители КНДР беспокоятся о здоровье своего лидераТелевидение Северной Кореи сняло сюжет об ухудшении здоровья лидера Ким Чен Ына, который заметно похудел, что растроило до слез многих жителей страны. По информации южнокорейского информагентства Yonhap, в сюжете было интервью на тему здоровья лидера КНДР, передает "ДС" со ссылкой на "НВ". "Люди были у
Ученые: Обедая в определенное время, можно быстро похудетьЭффективность похудения зависит от времени обеда - к такому выводу пришли диетологи, проведя эксперимент с 420 добровольцами. Диетологи из госпиталя Бригама в США разделили участников на две группы и создали обеим группам одинаковые условия для чистоты эксперимента: количество потребляемой еды, питательных
Как похудеть не навредив организмуДвигайтесь. Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят ваш биологический возраст. Если уделять этому 200 минут в неделю, вы будете выглядеть на 10 лет моложе. Употребляйте печеную рыбу. Рыбу лучше запекать или варить, чтобы сохранить ценные кислоты омега-3, которые содержатся в ж
Cон способствует снижению весаДаже самые ленивые люди могут снизить свой вес за счет долгого сна. Исследование показало, что регулярный девятичасовой сон борется с предрасположенностью организма к ожирению. Команда ученых из вашингтонского университета проследила за образом жизни более тысячи пар близнецов. Выяснилось, что тот из пары,
Эмоциональная еда: что поменять в голове, чтобы начать худетьДля похудения недостаточно уменьшить количество съеденной пищи и делать физические упражнения. Необходимо также контролировать и свои эмоции, говорится в американском исследовании, цитируемом passionsante.be. Этим аспектом часто пренебрегают, когда начинают диету, которая, как правило, основана только н
Препарат для похудения убил по меньшей мере 500 человек во ФранцииВынесен вердикт по громкому судебному делу против фармацевтической компании. Его ждали больше десяти лет. Французскую фармкомпанию Servier признали виновной в сокрытии опасных побочных эффектов у препарата для контроля веса, из-за которых погибли несколько сотен человек. Бывший топ-менеджер Servier Жан-Фил
Жительница Кишинёва рассказала, как похудела за год на 42 кгЖительница Кишинёва Татьяна Гончар похудела за год на 42 килограмма. В 2019 году она весила 135 килограммов, передает Publika.md. "В декабре 2019 года, это был вторник, наверное, третье число, я приняла решение пройти через трансформацию и стать более ответственной по отношению к своему телу. Я хотела добитьс
7 продуктов, которые помогут вам похудетьВы поправляетесь не потому что вы едите. Наоборот, подружитесь с подходящими продуктами и лишние килограммы растаят в течение короткого времени. Вот 7 продуктов из золотого списка диетологов, которые помогает вам сжигать калории. 1. Цельное зерно Цельное зерно обладает тем, что эксперты называют " индексо
Как спортсмену удалось сбросить 30 килограммов? Чемпион мира по дзюдо (кадеты) Евгений Матвейчук в весовой категории до 81 кг, похудел на 30 килограммов, чтобы принять участие в молодежном чемпионате мира этого года. «Он перенес две операции, был вынужден сделать длинный перерыв в тренировках и набрал вес. Два месяца назад он весил около 110 кг. Мы обсу
Специалисты разрушили миф о похуденииИсследование показало, что 10 тысяч шагов в день не предотвратят увеличение веса, и это не сюрприз. В течение многих лет прохождение 10 тысяч шагов в сутки рекламировалось как метод похудения и предотвращения дальнейшего набора веса. Однако эксперимент университета Бригама Янга показал, что любое количеств
Красные тарелки, ключ к потере весаИспользование красных тарелок может помочь людям придерживающимся диеты, чтобы похудеть, говорят исследователи. Согласно данным исследования проведенного командой немецких и швейцарских ученых, люди, которые едят с красных тарелок и пьют из кружек того же цвета, уменьшают потребление пищи до 40%. Ученые говор
Исследование: похудение снижает риск рака молочной железыМасштабное исследование американских ученых показало, что женщины, которым после 50 лет удается сбросить вес, имеют меньше шансов заболеть раком груди, чем те, кто не следит за весом. Как сообщает портал EurekAlert!, чем больше лишних килограммов женщинам удается сбросить, тем меньше они рискуют столкнуться с
1 чайная ложка в день и жир уходит прочь!Это удивительный рецепт потери веса, который может уменьшить избыточный жир. Он не только сжигает жир в брюшной полости и устраняет лишнюю воду из организма, но также очень полезен для функции мозга, памяти, слуха и зрения. Он особенно эффективен в сочетании с кардио упражнения и регулярными тренировк
Десятка лучших продуктов для плоского животаХотя мы не должны забывать о спорте и полагаться только на продукты, все-таки полезно знать, какие продукты помогают нам сохранить плоский живот. Десятое место занимает лососина, известная высоким содержанием мононенасыщенных жиров, которые помогают снижению веса. Но рекомендуется для потребления «дикая» рыба
C помощью запахов можно похудетьНа какие только изощренные способы не идут врачи, чтобы помочь женщинам похудеть. Если есть меньше и сидеть на жесткой диете не получается, то диетологи предлагают попробовать более щадящие методы ароматерапии. Оказывается, некоторые ароматы могут заставить есть меньше: запахи зеленого яблока, ванили и кор
Ученые заплатят $300 желающим каждый день съедать авокадоУченые предполагают, что авокадо могут приводить к потере веса, однако это только теория, и чтобы ее подтвердить, необходимо провести исследования. Поэтому исследователи готовы заплатить добровольцам, которые будут есть авокадо, с целью доказать, что популярный фрукт может помочь людям сбросить вес, пишет CNB
ТОП-5 продуктов для похуденияМедики составили список из пяти правильных продуктов, которые помогут летом не только насытиться, но также сохранить стройность и сбросить лишние килограммы. Это морковь, арбуз, виноград, орехи и зеленый чай, пишут topnews.ru. В полезности и вкусовых качествах моркови давно уже никто не сомневается. Эт
похудение
Вырубка деревьев новостей: 347
Приднестровье новостей: 1818
Судьба Плахотнюка новостей: 470
Война в Украине новостей: 6930
Обыски и задержания новостей: 2581
«Мусорная» проблема новостей: 303
Акция протеста новостей: 1877
