ПОМОЩЬ БЕЖЕНЦАМ В МОЛДОВЕ  СТАТИСТИКА:   Въехали 464 358   Выехали 376 787  Остались 86 251     Подробнее
Евровидение новостей: 400
Война в Украине новостей: 2569
Приднестровье новостей: 906
ГМО и прививки новостей: 1395

Список продуктов для похудения

1 июл. 2021, 2:30   Здоровье
2045 0

Медики составили список из пяти правильных продуктов, которые помогут летом не только насытиться, но также сохранить стройность и сбросить лишние килограммы.

Это морковь, арбуз, виноград, орехи и зеленый чай, пишут topnews.ru.

В полезности и вкусовых качествах моркови давно уже никто не сомневается. Этот овощ очень полезен для кожи, а в жаркий период – особенно.

Бета-каротин, который содержит морковь, позволяет быстро загореть, приобретенный загар будет держаться на коже в течение всего лета.

Арбуз охлаждает в жару, утоляет жажду, а также нормализует работу почек и кишечника. При всем этом он совершенно не калорийный и к тому же очень вкусный.


Виноград спасает людей от старения кожи. В нем содержатся антиоксиданты, сохраняющие молодость.

В орехах содержится больше калорий, чем в других фруктах и овощах. Они полезны практически для всех систем организма, к тому же орехов много не съешь.

А вот из напитков ученые рекомендуют предпочесть летом зеленый чай. Он содержит множество антиоксидантов и хорошо сжигает жиры. Охлажденный зеленый чай, в который добавили мед и лимон, очень вкусный и полезный напиток, особенно в жару.

0

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Что такое семья?
Родовая книгаКатрук Валерий
Баллады о предкахСандуляк Владислав