Fiecare a zecea persoană din Moldova suferă de depresie sezonieră

Trecerea de la toamnă la iarnă este însoțită de o combinație de tulburări depresive precum slăbiciune, stres sau lipsă de somn.

Se estimează că una din zece persoane suferă de depresie sezonieră, despre care experții spun că este cea mai intensă în perioada octombrie-noiembrie. În Moldova, persoanele cu aceste simptome, precum și alte tulburări depresive, pot solicita ajutor gratuit de la unul dintre cele 40 de Centre Comunitare de Sănătate Mintală.

Potrivit experților, jumătatea lunii octombrie și noiembrie sînt perioadele cele mai dificile ale anului: se înregistrează o creștere a incidenței și o creștere a numărului de pacienți.

"Cred că un factor foarte important în schimbarea tranziției de la un anotimp la altul este soarele. Au existat studii care au arătat că lipsa luminii solare creează un dezechilibru în neurotransmițătorii noștri, care poate provoca depresie, tulburări de somn, anxietate", spune psihiatru Anna Codreanu.

Mulți dintre trecători, opinia cărora a fost solicitată de jurnaliști, au recunoscut că în această perioadă au simțit anumite simptome de depresie de toamnă-iarnă, de aceea, consideră că este foarte important, atunci cînd nu ne mai putem descurca singuri, să căutăm ajutor de la specialiști. Alții, chiar dacă recunosc că sănătatea mintală le slăbește uneori, nu se grăbesc să meargă la un specialist, considerînd că munca este cel mai bun medicament.

Pentru tratamentul tulburărilor depresive, există 40 de Centre Comunitare de Sănătate Mintală în toate raioanele și municipiile țării. În prezent, în țara noastră sînt înregistrate circa 80 de mii de persoane care au fost diagnosticate cu diverse probleme de sănătate mintală.

De altfel, în Moldova a fost prezentat un site de specialitate sănătatemintală.md – acesta este portalul rețelei Centrelor Publice de Sănătate Mintală din țara noastră. Platforma oferă posibilitatea de a găsi rapid cel mai apropiat centru, iar cei care doresc să-și împărtășească experiența sau să ceară sfaturi în mod anonim o pot face în forumul de aici.