Preşedintele stiri: 3021

Cum să facem față unei stări de spirit proaste

16 oct. 02:30   Sănătate
1659 0

Un mod neobișnuit, dar foarte eficient de a depăși depresia și starea proastă de spirit au propus oamenii de știință de la European Science Foundation.

Pentru a face față acestor stări experții sugerează să visăm la lucruri frumoase și bune. Vă puteți imagina realizarea unui vis drag, după care starea dvs de spirit imediat se va îmbunătăți. Acest sentiment plăcut trebuie memorat pentru a-l reaminti din cînd în cînd pentru a atinge obiectivele.

Efectul curativ al viselor oamenii de știință îl explică prin faptul că în acest moment începem să medităm, declanșînd procesele de gîndire și accelerînd activitatea creierului. Nu strică să visați și în caz de tulburări depresive mai grave decît o banală indispoziție.

0

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter


Adăuga comentariu

Se împlinește un an de președinție a Maiei Sandu. Evaluați munca ei în această funcție
 X