Nutriţionist: Băuturi care ne pot încălzi la frig

Pentru a ne încălzi, trebuie să bem ceai fierbinte cu zahăr, a declarat pentru RT Viktor Tutellian, nutriționistul-şef netitular la Ministerul Sănătății al FR.

Potrivit acestuia, sînt de folos și alte băuturi care conțin zahăr.

„Dar este mai bine într-o formă caldă sau caldă. De exemplu, o băutură caldă de fructe”, a spus el.

Tutellian a recomandat consumul alimentelor cu conținut ridicat de carbohidrați și ușor digerabile pentru a menține căldura în organism. Cu toate acestea, mîncarea consumată nu trebuie să conducă la o sarcină mare pe tractul gastro-intestinal în timpul digestiei. Drept exemplu de produse binevenite, potrivit nutriţionistului, servesc terciul și produsele de cofetărie.