Dacă ai deficiență de fier, această băutură face minuni pentru tine, oferindu-ți cantitatea zilnică de fier de care organismul tău are nevoie.
Ingrediente
2 sfecle 2 mere 4 morcovi 1 broccoli 4 frunze de kale
Se spală toate ingredientele și se taie în bucăți mici. Se pun în blender și se amestecă pînă cînd se obține o pastă groasă. Se poate adaugă suc de lămîie pentru gust.
Adăuga comentariu