Ciocolata poate îmbunătăți memoria și funcțiile cognitive, te ajută să faci față cu brio unei noi zile solicitante și, uimitor, studiile susțin că acest obicei chiar te poate ajuta la slăbit! Află însă cînd trebuie să consumi!
Nu mai este de mult un secret că glucidele îți sabotează orice dietă ai ține. Însă se pare că există un moment al zilei cînd nu este atît de periculos să mănînci dulce. Ba dimpotrivă, e chiar bine să mănînci ciocolată la micul dejun!
Un studiu efectuat de Universitatea Syracuse, din SUA, a descoperit că dacă îți mănînci desertul de dimineață, organismul va avea întreaga zi la dispoziție să îl digere. De asemenea, creierul se hrănește cu glucoză, așadar este bine și pentru minte și pentru corp să nu amîni desertul pentru mai tîrziu.
Conform doctorulzilei.ro, dacă mănînci zilnic dulce, tot ceea ce contează este să consumi dimineața deoarece în felul acesta îți satisfaci poftele încă de la prima oră și vei avea timp sufiecient să arzi caloriile în plus.
Adăuga comentariu