Sucurile de fructe nu sînt recomandate pe stomacul gol

Sucurile de fructe nu sînt recomandate pe stomacul gol

Consumul sucurilor de fructe pe stomacul gol afectează microflora intestinului, au constatat oamenii de ştiinţă de la Universitatea Princeton, în urma realizării unui studiu, ale cărui rezultate au fost publicate în revista „Cell Metabolism”.

Şoarecii de laborator au primit sucuri din fructe pe stomacul gol. S-a dovedit că, atunci cînd sînt goale, intestinele nu reuşesc să separe fructoza şi aceasta ajunge direct în colon, afectînd grav microorganismele, potrivit Rador.

Acest lucru se întîmplă atît în cazul sucurilor ambalate, cît şi în cel al sucurilor proaspăt stoarse. Oamenii de ştiinţă au observat că 90% din zaharurile din fructe sînt absorbite în intestinul subţire. Recomandarea cercetătorilor este de a bea sucuri din fructe în cantităţi mici şi doar după ce au fost consumate alimente în prealabil. Astfel va fi împiedicată „supraîncărcarea” sistemului digestiv şi nu va fi deteriorată microflora intestinală.

Citește-ne pe Telegram, dacă vrei să afli mai multe

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Mai multe

Sondaj Toate

load