стресс

Названа самая стрессовая профессия
26 фев. 22:24  
Названа самая стрессовая профессияЧасто основной стресс человек получает на своем рабочем месте. К негативным факторам, которые, влияют на психологическое состояние сотрудников, относятся: страх увольнения; завышенные требования руководства; напряженная психологическая обстановка в коллективе; плохие условия труда; низкая зарабо
Вы устали Предлагаем 6 способов вернуть себе бодрость
20 фев. 5:30  
Вы устали? Предлагаем 6 способов вернуть себе бодростьУсталость может быть вызвана многими факторами, начиная от психологических и физических до эмоциональных. В то время как некоторые из этих факторов непосредственно вызывают хроническую усталость, влияние других менее очевидно. Поэтому важно изучить эти менее заметные факторы, чтобы преодолеть хроническую уста
Четыре дыхательных упражнения способных избавить от стресса
18 фев. 22:30  
Четыре дыхательных упражнения, способных избавить от стрессаСтресс является неизбежным, а в небольших дозах даже необходимым в любом аспекте жизни. Но слишком много стресса мешает в полной мере наслаждаться жизнью. Лучший совет, который вы можете получить, когда испытываете сильный стресс, это: «Дышите!», и вы инстинктивно будете знать, что нужно делать, чтобы верн
Ложь ухудшает состояние здоровья
14 фев. 5:30  
Ложь ухудшает состояние здоровьяУченые университета Нотр-Дам в Индиане (США) установили, что сознательное искажение фактов и мелкая ложь способны спровоцировать нарушения психического и физического состояния человека, пишет wallnews.info. Исследование, в ходе которого приняли участие 110 добровольцев в возрасте от 18 до 71 года, показали
Растения издают звуки в стрессовых ситуациях
10 фев. 23:30  
Растения издают звуки в стрессовых ситуацияхСпособность издавать звуки служит защитой для растения. Исследователи университета Тель-Авива в Израиле обнаружили и зарегистрировали способность у растений табака и томата издавать «крик боли» в ультразвуковом диапазоне. Об этом пишет Lenta.ru. Растения издают подобные звуки при различных стрессовых си
Пять способов уменьшить рождественский стресс
2 янв. 0:30  
Пять способов уменьшить рождественский стрессХотя Рождество известно как «сезон веселья», для многих из нас оно может стать серьезным источником стресса, давления и конфликтов. Некоторые люди могут чувствовать себя перегруженными и подавленными во время праздников. Нехватка времени и денег, задолженность по кредитным картам и давление, оказываемое да
10 советов для праздников без стресса
25 дек. 2023, 8:00  
10 советов для праздников без стрессаВремя, которое должно быть самым расслабляющим в году, для некоторых людей, наоборот, является самым напряженным. С приближением зимних праздников, некоторые из нас чувствуют все больший стресс, тревогу и даже депрессию, передает jurnal.md. Причины различны, но наиболее распространенными являются: большие
Эмоциональное выгорание вызывает сердечные заболевания
11 дек. 2023, 5:00  
Эмоциональное выгорание вызывает сердечные заболеванияЭмоциональное выгорание, с которым многие люди столкнулись на фоне пандемии коронавируса, увеличивает вероятность возникновения инсульта, считают ученые из Новосибирска. Об этом сообщили в Институте цитологии и генетики (ИЦиГ) СО РАН. Специалисты института считают, что в дальнейшем произойдет всплеск серде
Воспоминания о близких людях помогают снять стресс
2 дек. 2023, 20:30  
Воспоминания о близких людях помогают снять стрессЧтобы оградить себя от неприятных воспоминаний, поставьте на рабочий стол фото близкого вам человека: мысли о родителях или о любимых помогают справиться с депрессией не хуже антидепрессантов. Семейные фотографии на рабочем столе помогут вам победить стресс, утверждают психологи из Корнеллского университет
5 ежедневных привычек вызывающих стресс
2 сен. 2023, 1:30  
5 ежедневных привычек, вызывающих стрессНе только работа может быть реальным источником стресса. Есть много других вещей, которые вы делаете каждый день, не имея ни малейшего представления, что они провоцируют стресс. Например, приближение отпуска/праздников может сопровождаться легкой предрасположенностью к состоянию тревожности. Есть и другие вещ
Детский стресс первоклассника как помочь малышу адаптироваться к школе
1 сен. 2023, 18:02  
Детский стресс первоклассника – как помочь малышу адаптироваться к школе?"Первый раз в первый класс" – тревожное социальное событие в жизни ребёнка. Как помочь ему справиться со стрессом? Поступление ребёнка в первый класс – неизбежный для каждой семьи и достаточно критический момент, который нарушает привычный ход вещей и заставляет всю семью приспосабливаться к новым условиям
Ругань не менее вредна чем побои гласит исследование
19 авг. 2023, 23:30  
Ругань не менее вредна, чем побои, гласит исследованиеРодители, которые кричат на детей подросткового возраста из-за их непослушания, создают для них такие же проблемы, как при физическом наказании, повышая опасность депрессии и агрессивного поведения, пишет The Wall Street Journal. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными универс
Антистрессовая пища
14 авг. 2023, 2:00  
Антистрессовая пищаТриптофан из группы аминокислот, присутствующий в некоторых пищевых продуктах, благотворно действует на уровень стресса, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Clinic Investigation и цитируемом passionsante.be. Хронический стресс стимулирует выработку грелина - гормона голода, вызывающего свое
Чем питаться в состоянии стресса
30 июл. 2023, 2:20  
Чем питаться в состоянии стрессаКаждый день вы должны быть готовы к преодолению множества препятствий. Чтобы легче избавиться от стресса, нужно правильно питаться, и мы предлагаем вам список продуктов, которые обладают успокаивающими свойствами. 1. Апельсины Самый быстрый успокаивающий эффект производят апельсины, потому что они имеют
Улыбка помогает при стрессе
1 июл. 2023, 23:59  
Улыбка помогает при стрессеПсихологи подтвердили народную мудрость о том, что улыбка способствует преодолению трудностей, — с той лишь разницей, что, по данным исследования, любая, даже неискренняя гримаса всё равно поможет вам справиться со стрессом. Народная мудрость советует любые неприятности переносить с улыбкой. Но есть ли за
Названа новая опасность хронического стресса
26 июн. 2023, 4:30  
Названа новая опасность хронического стрессаХронический психосоциальный стресс увеличивает риск деменции и может способствовать развитию болезни Альцгеймера. Австралийские ученые выявили, что хронический стресс может привести к развитию болезни Альцгеймера.
Оригинальный способ снять стресс посещение коровьей фермы
16 июн. 2023, 23:30  
Оригинальный способ снять стресс - посещение коровьей фермыФерма в Германии приветствует гостей, которые хотят посидеть на траве с коровами, чтобы снять стресс. Помимо обеспечения ежедневного производства молока, коровы на ферме в Германии выполняют еще одну чрезвычайно важную роль. Хозяин фермы приветствует гостей, желающих посидеть на траве рядом с милыми жив
Почему стресс вызывает потливость и как с этим справиться
20 мая. 2023, 22:00  
Почему стресс вызывает потливость и как с этим справитьсяПотоотделение – это физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Однако потеем мы и по другой причине – из-за стресса. Ситуация становится неловкой, когда это замечают все и, что еще хуже, окружающие могут почувствовать неприятный запах. Потоотделение, вызванное стрессом, проявляется иначе, ч
Стресс ведет к преждевременному старению
1 мая. 2023, 3:00  
Стресс ведет к преждевременному старениюМы знаем, что стресс негативно влияет на наше здоровье. Но оказывается, что даже сами мысли о стрессе могут заставить ваши клетки состариться раньше времени. Согласно sciencedaily.com, новое исследование показало, что у людей, которые проходят через сильный стресс, происходят изменения на генетическом уров
О состоянии стресса подскажет манера пользоваться компьютерной мышью и клавиатурой
12 апр. 2023, 22:30  
О состоянии стресса подскажет манера пользоваться компьютерной мышью и клавиатуройТо, как люди нажимают на клавиатуру и как они используют мышь, может быть лучшим способом обнаружения стресса на работе, лучше, чем измерение частоты сердечных сокращений. Именно так думают швейцарские исследователи, заявив, что их модель может быть способом борьбы с хроническим стрессом.
Как избавиться от стресса врач считает что для этого достаточно 15 минут
2 апр. 2023, 2:00  
Как избавиться от стресса: врач считает, что для этого достаточно 15 минутМентальная гигиена включает в себя одну или несколько поведенческих привычек, которые помогают человеку сохранять психологическое и физическое здоровье, находиться в гармонии с окружающей действительностью, а также при необходимости быстро выходить из стрессовых состояний. По словам клинического психолога
Как избавиться от стресса 5 правильных способов
12 мар. 2023, 21:30  
Как избавиться от стресса: 5 правильных способов Как защитить себя и свою психику от постоянно раздражающих факторов окружающего города? Так хочется иногда накричать на мило болтающую по телефону в рабочее время продавщицу, у которой очередь уже заканчивается на улице; на облокотившегося на тебя гражданина в автобусе в час пик (он к тому же еще и на
Определен главный источник стресса для женщин
11 мар. 2023, 19:33  
Определен главный источник стресса для женщинСамый высокий уровень гормона стресса у женщин фиксируется не на работе или в общественном транспорте, а дома. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Пенсильвания. В отличие от мужчин, которые говорят, что чаще чувствуют себя комфортнее дома, женщины чаще признаются, что чувствуют себя лучше и
Шпинат продукт помогающий справляться со стрессом
9 мар. 2023, 0:30  
Шпинат: продукт, помогающий справляться со стрессомМоряк Папай не зря любил шпинат: он не только вкусный, но и полезный. Благодаря богатому составу этот овощ может улучшить зрение, замедлить процесс повреждения клеток и положительно влиять на давление. Шпинат — суперфуд, в нем много витаминов и минералов, и при этом он низкокалорийный и легко дополняет люб
Почему врать вредно
1 мар. 2023, 4:30  
Почему врать вредно?Врать вредно, потому что это ухудшает состояние здоровья, доказали французские ученые, тестировавшие людей от 18 лет до 71 года. Выяснилось, что те из испытуемых, кто меньше врал, чувствовали себя лучше тех, кто делал это больше. Среди проблем врунов: они более напряжены, чаще грустят, у них вероятнее б
Социальные сети вызывают стресс некоторые подростки стирают свои аккаунты
18 фев. 2023, 22:00  
Социальные сети вызывают стресс: некоторые подростки стирают свои аккаунты Если социальные сети когда-либо заставляли вас чувствовать стресс, зависть или одиночество, или вызывали у вас социальную тревогу, то вы не одиноки, - это обычное явление. Время, проведенное в Сети в течение двух лет пандемии, принесло много проблем, особенно среди детей и молодежи. Специалисты ЮНИСЕФ созд
Исследователи назвали самое стрессовое время суток
9 фев. 2023, 20:30  
Исследователи назвали самое стрессовое время сутокМеждународная компания OnePoll, специализирующаяся на маркетинговых исследованиях, выяснила, что 7:23 утра – самое стрессовое время дня для людей. Выводами специалисты поделились с новостным порталом Daily Mail. Авторы работы опросили около 2 тыс. взрослых, которые рассказали о самых стрессовых ежедневных
Семь вечерних ритуалов избавляющих от стресса
8 фев. 2023, 3:30  
Семь вечерних ритуалов, избавляющих от стрессаМногие люди поняли важность утреннего ритуала. Тем не менее утро начинается предшествующей ночью. Другими словами, то, как вы завершите предыдущий день, влияет на то, как вы начнете день следующий. Учтите эти моменты, чтобы подготовить свой разум и тело для спокойной ночи, без всякого стресса, передает sfatul
Восемь способов избавления от стресса
4 фев. 2023, 21:31  
Восемь способов избавления от стрессаЧеловеческая жизнь - вещь непростая, иногда неожиданно одаривающая как приятными, так и не очень сюрпризами. Вследствие последних у людей часто возникают разного рода осложнения, например, проблемы со здоровьем в результате слишком сильных переживаний относительно возникшей ситуации негативного плана. Несо
Раздражения вызванные стрессом как с ними справляться
16 янв. 2023, 3:30  
Раздражения, вызванные стрессом: как с ними справляться?Эмоциональный стресс может воздействовать не только на разум человека, но и на его тело, приводя к появлению кожных раздражений из-за стресса. Люди часто связывают кожную сыпь с реакцией на эмоциональный стресс. Исследование студентов-медиков, проведенное в 2018 году, показывает, что различные кожные забол
В состоянии стресса еда поддерживает мозг
16 янв. 2023, 1:30  
В состоянии стресса еда поддерживает мозгТучные люди живут дольше худых, так как их мозг в состоянии стресса получает больше питательных веществ, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу профессора Петерса из Университета Любека. По его словам, полные люди лучше приспособлены к стрессовым условиям современной жизни благодаря особому метаболизму.
Насколько опасен стресс
7 янв. 2023, 19:30  
Насколько опасен стресс?Ученые установили, что даже в случае минимального стресса нужно принимать срочные меры по его устранению, в противном случае он может быть причиной летального исхода. Такие данные были получены на основе наблюдений почти за 75 тысячами взрослых британцев, имевших проблемы с сердцем, много куривших и выпива
Диетологи советуют как ограничить стресс в период праздников
3 янв. 2023, 0:30  
Диетологи советуют, как ограничить стресс в период праздниковСочетание стресса, спровоцированного периодом празников, с размышлениями о своей жизни, характерными для этого времени года, может отразиться на любом человеке. Вот что рекомендуют диетологи, чтобы иметь хорошее настроение во время праздников и бороться с печалью, которая чувствуется особенно в период рождест
7 простых шагов которые избавят от лишних килограммов вызванных стрессом
19 дек. 2022, 1:00  
7 простых шагов, которые избавят от лишних килограммов, вызванных стрессомДля многих из нас стресс является обычным явлением. Но исследователи называют все больше негативных последствий стресса, среди которых и увеличение веса. Даже если вы едите здоровую пищу и активны физически, хронический стресс может помешать вам избавиться от лишних килограммов или даже добавить лишнего веса.
Искренняя улыбка лекарство от всего
6 ноя. 2022, 22:30  
Искренняя улыбка – лекарство от всегоКогда человек жизнерадостен и дружелюбен, он приятен как самому себе, так и окружающим его людям, так как хорошее настроение – это гарантия отличного времяпрепровождения, оптимистического настроя и крепкого здоровья, пишет english.pravda.ru. Причем улыбка на лице должна быть искренней, а не выстраданной. Неме
Как правильно справляться со стрессом
25 сен. 2022, 4:00  
Как правильно справляться со стрессомК сожалению, мало кто может похвастаться тем, что никогда не страдал от стресса. Это состояние знакомо всем не понаслышке. Но для всех ли последствия стресса одинаковы? Кто-то справляется со стрессом сравнительно легко, не придавая значения неприятным моментам. Кто-то переживает сам стресс достаточно болез
Мы беспокоимся два часа в день Деньги не являются основной причиной
18 сен. 2022, 23:00  
Мы беспокоимся два часа в день. Деньги не являются основной причинойПо данным исследования, приведённого Daily Mail, взрослый человек теряет в среднем два часа в день, думая о своих проблемах. Причем финансовые проблемы не занимают первое место в рейтинге поводов для беспокойства. У одних людей меньше проблем, чем у других, но, несомнено, каждый беспокоится о разных вещах.
Ученые узнали о способности стресса продлевать жизнь
31 авг. 2022, 2:01  
Ученые узнали о способности стресса продлевать жизньСтресс, испытанный в раннем возрасте, может увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришли специалисты Мичиганского университета (США), проведя исследование на круглых червях. Речь идет об окислительном стрессе, происходящем, как правило, в раннем возрасте. Его вызывают так называемые активные ф
4 дыхательных упражнения способных избавить от стресса
18 авг. 2022, 3:30  
4 дыхательных упражнения, способных избавить от стрессаСтресс является неизбежным, а в небольших дозах даже необходимым в любом аспекте жизни. Но слишком много стресса мешает в полной мере наслаждаться жизнью. Лучший совет, который вы можете получить, когда испытываете сильный стресс, это: «Дышите!», и вы инстинктивно будете знать, что нужно делать, чтобы вернуть
Семь вечерних ритуалов избавляющих от стресса
25 июл. 2022, 0:30  
Семь вечерних ритуалов, избавляющих от стрессаМногие люди поняли важность утреннего ритуала. Тем не менее утро начинается предшествующей ночью. Другими словами, то, как вы завершите предыдущий день, влияет на то, как вы начнете день следующий. Учтите эти моменты, чтобы подготовить свой разум и тело для спокойной ночи, без всякого стресса. 1. Занимайте
4 дыхательных упражнения избавляющие от стресса
24 июл. 2022, 1:00  
4 дыхательных упражнения, избавляющие от стрессаСтресс является неизбежным, а в небольших дозах даже необходимым в любом аспекте жизни. Но слишком много стресса мешает в полной мере наслаждаться жизнью. Лучший совет, который вы можете получить, когда испытываете сильный стресс, это: «Дышите!», и вы инстинктивно будете знать, что нужно делать, чтобы вернуть
Семь правил замедления Как научиться понастоящему отдыхать
22 июл. 2022, 18:06  
Семь правил замедления. Как научиться по-настоящему отдыхатьРитм жизни сегодня настолько стремителен, что человек перестал за ним поспевать. Нужно успеть буквально всё: работа, дом, семья, друзья, увлечения, саморазвитие — кидаясь от одного к другому, мы в какой-то момент можем обнаружить себя смотрящими в пустоту, выгоревшими от обилия всевозможных активностей и отсу
Еда поддерживает мозг когда человек в состоянии стресса
21 июл. 2022, 1:30  
Еда поддерживает мозг, когда человек в состоянии стрессаТучные люди живут дольше худых, так как их мозг в состоянии стресса получает больше питательных веществ, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу профессора Петерса из Университета Любека. По его словам, полные люди лучше приспособлены к стрессовым условиям современной жизни благодаря особому метаболизму.
Чем питаться в состоянии стресса
10 июл. 2022, 1:00  
Чем питаться в состоянии стрессаКаждый день вы должны быть готовы к преодолению множества препятствий. Чтобы легче избавиться от стресса, нужно правильно питаться, и мы предлагаем вам список продуктов, которые обладают успокаивающими свойствами. 1. Апельсины Самый быстрый успокаивающий эффект производят апельсины, потому что они имеют
Последствия стресса могут проявиться через годы
7 июл. 2022, 3:30  
Последствия стресса могут проявиться через годыПоследствия стресса могут проявиться через несколько месяцев или даже лет, уверены австралийские ученые. Всем известно, что стресс негативно отражается на психическом и физическом здоровье человека и является пусковым механизмом для развития целого ряда серьезных заболеваний. В ходе последнего изучения уче
Ученые объяснили появление седины изза стресса
4 июл. 2022, 1:30  
Ученые объяснили появление седины из-за стрессаУченые считают, что можно выяснить, почему стресс вызывает седину, и найти способ остановить этот процесс, не прибегая к красителям, передает moldovenii.md. В тестах на мышах стволовые клетки, которые контролируют цвет кожи и волос, подвергались воздействию стресса, вызванного сильной болью. Американские и
Почему стресс провоцирует появление седины
24 июн. 2022, 2:30  
Почему стресс провоцирует появление сединыУченые считают, что можно выяснить, почему стресс вызывает седину, и найти способ остановить этот процесс, не прибегая к красителям. В тестах на мышах стволовые клетки, которые контролируют цвет кожи и волос, подвергались воздействию стресса, вызванного сильной болью. Американские и бразильские исследовате
Медитация может уменьшить показатели стресса в организме
13 июн. 2022, 3:01  
Медитация может уменьшить показатели стресса в организмеПрактика медитации может помочь нам легче пережить стрессовые ситуации. В рамках проведенного исследования люди с тревожными расстройствами после курса медитации начали проявлять более низкие уровни гормонов стресса и маркеров воспаления в организме в стрессовой ситуации, по сравнению с реакцией на стресс,
Вы испытываете стресс на работе Можете серьезно заболеть
10 мая. 2022, 3:00  
Вы испытываете стресс на работе? Можете серьезно заболетьСтресс на работе может стать причиной серьезного заболевания. Связанный с работой стресс увеличивает риск развития астмы, говорится в новом исследовании ученых из Европы и Новой Зеландии. Используя данные более 7000 сотрудников из разных областей, команда исследователей обнаружила, что чем больше челове
7 вечерних ритуалов избавляющих от стресса
8 мая. 2022, 3:30  
7 вечерних ритуалов, избавляющих от стрессаВажность утреннего ритуала понятна многим, однако утро начинается предшествующей ночью. Другими словами, то, как вы завершите предыдущий день, влияет на то, как вы начнете день следующий. Учтите эти моменты, чтобы подготовить свой разум и тело для спокойной ночи, без всякого стресса. 1. Занимайтесь меди
стресс
Приднестровье новостей: 1346
Акция протеста новостей: 1652
Война в Украине новостей: 6009
Евровидение новостей: 498