О состоянии стресса подскажет манера пользоваться компьютерной мышью и клавиатурой

То, как люди нажимают на клавиатуру и как они используют мышь, может быть лучшим способом обнаружения стресса на работе, лучше, чем измерение частоты сердечных сокращений.

Именно так думают швейцарские исследователи, заявив, что их модель может быть способом борьбы с хроническим стрессом.

«С точки зрения эргономики то, как вы нажимаете на клавиатуру и двигаете мышью, является лучшим индикатором вашего уровня стресса, чем частота сердечных сокращений», — объясняет Мара Наглин, писатель и математик.

В этом исследовании ученые из Федеральной политехнической школы Цюриха (ETHZ) поместили 90 участников в лабораторию и изучили, как они выполняют некоторые повседневные офисные задачи, такие как запись на прием, запись или анализ данных. Они смотрели на поведение мыши и клавиатуры участников, а также на частоту их сердечных сокращений. Они регулярно спрашивали участников о степени их стресса.

Одни из участников могли работать без перерыва, а вот других раздражали сообщения в чате или просьбы принять участие в собеседовании. Люди, которые находились в состоянии сильного стресса, двигали мышью и нажимали на клавиатуру иначе, чем люди, которые были более расслаблены.

Похоже, «люди, испытывающие больший стресс, чаще двигали мышью, а также на большее расстояние на своих экранах». Исследователи также обнаружили, что люди, испытывающие стресс, совершают больше ошибок, чем другие. Они печатают быстрее, но у них больше коротких пауз.

Объяснение этих результатов может лежать в теории шума моторных нейронов. «Увеличение стресса негативно влияет на способность нашего мозга обрабатывать информацию. Это влияет на наши двигательные способности», — объясняет соавтор и психолог Жасмин Керр.

Ожидается, что к концу года исследование позволит более широко распространить эти результаты на рабочих местах, где стресс и эмоциональное выгорание могут быть выявлены на ранней стадии, чтобы можно было принять меры.