Напитки, которые помогут бороться со стрессом

Зеленый чай, молоко, апельсиновый сок – это простые и эффективные средства борьбы со стрессом.

Зеленый чай содержит важные антиоксиданты, которые оказывают положительное влияние на мозг и организм в целом.

Его ежедневное потребление помогает расслабиться и лучше сосредоточиться. Молоко и апельсиновый сок также помогают бороться со стрессом и усталостью.

Крайне важно потреблять как можно больше продуктов или жидкостей, богатых витаминами и питательными веществами.