Trezitul de dimineață nu este o plăcere pentru nimeni și majoritatea persoanelor întîmpină greutăţi cînd vine vorba despre acest lucru.
Dacă unii oameni au nevoie de cîteva minute pentru a se dezmetici, altora le este aproape imposibil să se trezească dimineața, iar acest lucru poate fi semnul unor probleme de sănătate.
De ce îți este aproape imposibil să te trezești dimineața?
Atunci cînd trezitul de dimineață devine o provocare în majoritatea timpului, oamenii de știință spun că există posibilitatea ca persoanele să sufere de dysanie. Deși nu este recunoscută ca fiind o afecțiune formală, dysania este descrisă ca fiind o problemă care îi împiedică pe oameni să se trezească dimineața, chiar dacă au dormit mai mult decît era suficient. Profesioniștii din domeniul medical folosesc ocazional acest termen și sînt de părere că persoanele care prezintă această problemă se confruntă în cele mai multe dintre cazuri și cu depresia.
“Este un comportament uneori observat la cei care suferă de o tulburare depresivă majoră.”, a spus Mark Salter, medic la Colegiul Regal al Psihiatrilor, potrivit thesun.co.uk.
Între simpla oboseală acumulată de-a lungul timpului și dysanie există mai multe diferențe. Specialiștii spun că pe lîngă dificultățile pe care le întîmpină dimineața, persoanele care au această problemă se pot confrunta cu stresul sau anxietatea.
Avînd în vedere că nu există un tratament pentru această afecțiune, cei cărora le este aproape imposibil să se trezească dimineața sînt sfătuiți să aibă o alimentație corectă, să se odihnească mai mult și să apeleze la aplicații cu ajutorul cărora să reușească să se trezească mai ușor.
Adăuga comentariu