Vitamina

Lipsa acestei vitamine provoaca dureri de spate si articulații
19 feb. 04:30  
Lipsa acestei vitamine provoaca dureri de spate si articulațiiSe consideră în general că durerea articulațiilor este un rezultat al imbătrănirii. Totuși, în numeroase cazuri, cauza acestor dureri este deficienta de vitamine. Tocmai de aceea este extrem de important sa fim cat mai activi din punct de vedere fizic si sa nu ne lasam prada durerii, transmite Noi.md cu re
Pastilele de vitamina C pot creşte riscul de dezvoltare a pietrelor la rinichi
17 feb. 22:30  
Pastilele de vitamina C pot creşte riscul de dezvoltare a pietrelor la rinichiStudiu realizat de Institutul Karolinska din Suedia arată că bărbaţii care iau regulat vitamina C riscă mai mult să dezvolte pietre la rinichi, relatează Agerpres. Studiul, publicat luni în JAMA Internal Medicine, informează că cei care iau suplimente cu vitamina C (1000 mg/pastilă) sînt de două ori mai su
Leurda şi urzicile au apărut în pieţele din capitală
11 feb. 16:20  
Leurda şi urzicile au apărut în pieţele din capitală În pieţele din Chişinău a apărut leurda şi urzicile. Ce-i drept, acestea costă cît un kilogram de carne. Bogate în vitamine, aminoacizi şi săruri minerale, verdeţurile sînt benefice organismului, iar nutriționiștii recomandă consumul lor zilnic. În pieţele din capitală, un kilogram de urzici costă 150 de l
Ce se întîmplă în organismul tău dacă mănînci jumătate de ceapă pe zi
11 feb. 03:30  
Ce se întîmplă în organismul tău dacă mănînci jumătate de ceapă pe ziÎn ciuda mirosului nu tocmai plăcut, ceapa este considerată o legumă extrem de sănătoasă, datorită proprietăţilor incredibile pe care le are, transmite moldovenii.md. Este importat să ştiţi că ceapă conţine elemente esenţiale pentru organismul nostru, precum uleiuri eterice, acizi organici, acid citric, fe
Fructul bogat în vitamina C care te ajută să ai un somn profund
8 feb. 01:30  
Fructul bogat în vitamina C care te ajută să ai un somn profundKiwi e un fruct bogat în vitamina C care te ajută să ai un semn odihnitor. Dacă aveți probleme cu somnul ar fi bine să-l consumați chiar înainte de culcare. Pe lîngă vitamina C, kiwi conține și vitaminele A, E, K, minerale, potasiu, calciu, magneziu, fosfor. Mai mult, fructul conține și o cantitate ridicat
Ceai pe bază de plante cu vitamine pentru creşterea hemoglobinei
4 feb. 05:00  
Ceai pe bază de plante cu vitamine pentru creşterea hemoglobineiDupă cum am putut observa, problema insuficienţei de hemoglobină astăzi preocupă multă lume. Aşa că am vrea să împărtăşim cu Dvs o reţetă foarte interesantă a ceaiului pe bază de plante cu vitamine, care îmbunătăţeşte sîngele, în general, şi, în special, creşte hemoglobina. Baza ceaiului o constituie fruct
Vitamina care ucide cancerul
2 feb. 01:30  
Vitamina care ucide cancerulCancerul este cea mai teribilă maladie a secolului. Estimările arată că, în viitor, 1 din 3 persoane ar putea muri de cancer. Există însă un aliat puternic în lupta împotriva cancerului, chiar în natură! În ciuda faptului că medicina a făcut progrese imense în diagnosticarea și tratarea tumorilor maligne,
Au fost dezvăluite simptomele neobișnuite ale deficitului de vitamina D
28 ian. 23:30  
Au fost dezvăluite simptomele neobișnuite ale deficitului de vitamina DFarmacista americană Susie Cohen a dezvăluit pe site-ul său personal o listă a simptomelor neobișnuite ale deficitului de vitamina D. Medicul a subliniat că, în cazul insuficienței acestei vitamine apare acnee, aritmie cardiacă, hipertensiune arterială, lăcrimare, oboseală, intestin iritat, balonare, kerat
Acestea sînt cele mai bune surse de vitamina D
28 ian. 22:30  
Acestea sînt cele mai bune surse de vitamina DVitamina D3 este una dintre componentele esențiale ale unui organism sănătos, motiv pentru care este recomandat să consumi alimente ce îți pot oferi o doză semnificativă. Pentru sănătatea trupului și a minții ai nevoie de vitamina soarelui cum mai este numită vitamina D. Cunoscută și sub denumirea de vitam
Simptome care arată că ai lipsă de vitamina D
15 ian. 06:30  
Simptome care arată că ai lipsă de vitamina DMedicii spun că, uneori, poți să ai deficiență de vitamina D și să nu știi. Unele simptome ale lipsei vitaminei D din organism pot fi anumite infecții sau boli frecvente, oboseala, slăbiciunea musculară, dureri osoase și articulare. Vitamina D întărește sistemul imunitar, inhibă reacțiile inflamatorii, previn
Vitaminele pe care trebuie să le consume femeile după 30 de ani
4 dec. 2023,, 03:30  
Vitaminele pe care trebuie să le consume femeile după 30 de aniPotrivit unui studiu publicat de Dessau Medical Center, Germania, femeile ar trebui să consume colagen începînd cu vîrsta de 30 de ani, ca să întîrzie îmbătrînirea. Iată cele mai importante vitamine de care are nevoie o femeie după vîrsta de 30 de ani. Calciu Acesta se găsește în susan, smochine usca
Efectele consumului de măsline verzi
20 noi. 2023,, 06:30  
Efectele consumului de măsline verziMăslinele verzi sînt un deliciu mediteranean, aducînd un plus de savoare multor mîncăruri, salate şi gustări de vară. Măslinul, pe numele său oficial Olea europea, este un arbore originar din Siria şi din zonele de litoral ale Turciei, foarte răspîndit în jurul Mării Mediterane, unde era cultivat chiar şi cu
Care sînt semnele lipsei de vitamine și minerale
19 noi. 2023,, 20:30  
Care sînt semnele lipsei de vitamine și mineraleCarențele de vitamine și minerale sînt probabil printre cele mai frecvente probleme de sănătate de care ne lovim în ziua de azi. Este destul de firesc în special din cauza stresului care ne invadează viața și organismul, dar și din cauza stilului alimentar haotic și de cele mai multe ori nesănătos. De prea
Cartoful o sursă excepţională de vitamine şi minerale
18 noi. 2023,, 21:30  
Cartoful – o sursă excepţională de vitamine şi mineraleCartoful, considerat mîncarea săracului, este o sursă extraordinară de nutrienţi, vitamine şi minerale şi este mult mai benefic pentru organism decît broccoli, sfecla, bananele, nucile şi avocado, recomandate de nutriţionişti, conform unui studiu al unor cercetători britanici, potrivit The Epoch Times. Ast
Lipsa de vitamina D poate duce la obezitate
11 noi. 2023,, 23:00  
Lipsa de vitamina D poate duce la obezitateCercetătorii de la Universitatea de Stat din Carolina de Nord au descoperit că lipsa de vitamina D în timpul dezvoltării timpurii poate perturba echilibrul metabolic dintre creștere și acumularea de grăsimi. Folosind un model de pește zebră, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Carolina de Nord au
Cătina proprietăți și beneficii pentru organism
11 noi. 2023,, 19:00  
Cătina, proprietăți și beneficii pentru organismCătina este un arbust cu o arie foarte mare de răspîndire, deloc pretenţios şi ale cărui fructe îşi menţin proprietăţile benefice pentru organism chiar şi în condiţii de ger. Este un remediu natural pentru o multitudine de afecţiuni ale organismului, atît interne cît şi externe. Se consumă simplă sau su
Efectele consumului de măsline verzi
19 oct. 2023,, 04:30  
Efectele consumului de măsline verziMăslinele verzi sunt un deliciu mediteranean, aducând un plus de savoare multor mîncăruri, salate şi gustări de vară. Măslinul, pe numele său oficial Olea europea, este un arbore originar din Siria şi din zonele de litoral ale Turciei, foarte răspândit în jurul Mării Mediterane, unde era cultivat chiar şi cu
Cum să ne pregătim de sezonul rece Sfatul specialistului
10 oct. 2023,, 04:30  
Cum să ne pregătim de sezonul rece. Sfatul specialistuluiVitaminele și microelementele vor ajuta la întărirea sistemului imunitar în toamnă, cînd vine sezonul răcelilor. Cele mai multe vitamine se conțin în legumele și fructele verzi.
Semințele de floarea soarelui foloase și daune
30 sep. 2023,, 23:30  
Semințele de floarea soarelui: foloase și daunePuţini sînt cei care nu mănîncă seminţe! Aproape că e imposibil să te uiţi la un meci sau la un film fără să spargi o pungă de “bomboane agricole”, îndeosebi de floarea-soarelui, bine prăjite şi cu multă sare. Însă, din cauza consumului excesiv de seminţe, e vai şi amar de sănătatea noastră, avertizează medic
Vitaminele pe care trebuie să le consume femeile după 30 de ani
30 sep. 2023,, 22:30  
Vitaminele pe care trebuie să le consume femeile după 30 de aniPotrivit unui studiu publicat de Dessau Medical Center, Germania, femeile ar trebui să consume colagen începînd cu vîrsta de 30 de ani, ca să întîrzie îmbătrînirea. Iată cele mai importante vitamine de care are nevoie o femeie după vîrsta de 30 de ani. Calciu Acesta se găsește în susan, smochine usca
Oamenii de stiință au stabilit cui îi sînt contraindicate suplimentele Omega3
23 sep. 2023,, 23:00  
Oamenii de stiință au stabilit cui îi sînt contraindicate suplimentele Omega-3Unele studii clinice au sugerat că acizii grași omega-3 pot fi asociați cu un risc crescut de fibrilație atrială, cea mai frecventă tulburare a ritmului cardiac. Persoanele cu această tulburare au o probabilitate de cinci ori mai mare de a face un accident vascular cerebral (AVC). Aceste studii au testa
Cum ne ajută vitamina C să reducerem riscul de răceală
27 aug. 2023,, 19:32  
Cum ne ajută vitamina C să reducerem riscul de răceală?Pe măsură ce temperaturile scad, sistemul nostru imunitar slăbește, starea noastră de spirit se înrăutățește, iar părul și pielea noastră se usucă. De la suplimente pînă la creme și seruri, nutriționiștii ne spun cum să creștem aportul de vitamina C înainte de iarnă. Suferiți de depresie post-vacanță? Piel
Ceai cu vitamine pentru creşterea hemoglobinei
20 aug. 2023,, 22:30  
Ceai cu vitamine pentru creşterea hemoglobineiDupă cum am putut observa, problema insuficienţei de hemoglobină astăzi preocupă multă lume. Aşa că am vrea să împărtăşim cu Dvs o reţetă foarte interesantă a ceaiului pe bază de plante cu vitamine, care îmbunătăţeşte sîngele, în general, şi, în special, creşte hemoglobina. Baza ceaiului o constituie fruct
O mare parte a vitaminelor şi suplimentelor populare nu oferă niciun efect pozitiv
20 aug. 2023,, 20:30  
O mare parte a vitaminelor şi suplimentelor populare nu oferă niciun efect pozitivUnele dintre cele mai des consumate vitamine şi suplimente nu au niciun efect asupra organismului, sugerează un nou studiu realizat de cercetători din cadrul Universităţii din Toronto. Prin revizuirea datelor şi analizarea studiilor de control , specialiştii au descoperit că multivitaminele, vitamina D, ca
Beneficiile băuturii de cătină cu miere de albine
20 aug. 2023,, 02:30  
Beneficiile băuturii de cătină cu miere de albineProprietățile antioxidante de la cătina cu miere de albine sînt recomandate pentru întărirea sistemului imunitar, poate vindeca orice viroză respiratorie sau răceala. De asemenea este recunoscută și pentru beneficiile sănătății ochilor după un consum zilnic de catina cu miere de albine. Reglează sistemul e
Ce să mănînci pentru a nu te îmbolnăvi de răceală gripă sau coronavirus
16 aug. 2023,, 01:30  
Ce să mănînci pentru a nu te îmbolnăvi de răceală, gripă sau coronavirus Probabilitatea de a te infecta cu noul coronavirus este un motiv bun pentru a-ți schimba dieta și a include în ea mijloace "urgente" de întărire a imunității. În afară de afine, care susțin imunitatea locală, un astfel de remediu SOS pot deveni aditivii care conțin zinc. Suplimentele cu zinc sînt cu adevăr
Cum se prepară corect cătina cu miere
13 aug. 2023,, 20:00  
Cum se prepară corect cătina cu miereCătină este pe bună dreptate un remediu universal. Această conţine de 10 ori mai multă vitamina C decît citricele, şi de două ori mai multă decît celebrele fructe de Rosa canina. Important este ca amestecul de cătină cu miere să fie ţinut la rece, în perioada de macerare, cît şi după aceea, cînd este consu
Produse care aduc mai multă fericire
23 iul. 2023,, 01:01  
Produse care aduc mai multă fericireSerotonina este un hormon foarte important, deoarece influențează radical starea de spirit a unei persoane. Acesta controlează, de asemenea, nivelul tensiunii arteriale. Serotonina este alcătuit dintr-un aminoacid – Triptofan. Triptofanul se obține din alimente, care este apoi transportat la creier. In cel
Lista motivelor pentru care trebuie să mănînci salată în fiecare zi
28 iun. 2023,, 04:30  
Lista motivelor pentru care trebuie să mănînci salată în fiecare ziO singură frunză de salată conţine vitamina A, vitamina C, mangan, crom, fibre, vitamina B1, B2 şi mineralele: potasiu, fier, molibden şi fosfor. Salata este unul dintre alimentele vedetă ale primăverii. Este bogată în beta-caroten şi vitamina C, iar medicii nutriţionişti afirmă că acest aliment este diure
Cît de des avem nevoie de multivitamine
26 mai. 2023,, 01:30  
Cît de des avem nevoie de multivitamineMultivitaminele sînt printre cele mai folosite suplimente din lume. În ce situații îți sînt de ajutor și cît de des ar trebui să faci cure de multivitamine? Multivitaminele sînt cele mai utilizate suplimente din lume, popularitatea lor crescînd mult în ultimele decenii. Unii oameni cred că multivitaminele
Vitamina care prelungește viața
13 mai. 2023,, 22:30  
Vitamina care prelungește viațaSavanții de la Institutul american Buck din Novato au descoperit că vitamina D are capacitatea de a prelungi viața omului cu cel puțin o treime. Rezultatele cercetărilor au fost publicate în revista „Cell Reports". Biologii au efectuat experimentele pe viermi nematozi (rotunzi), deoarece procesele de îm
Ce este vitamina F și de ce este bună pentru organism și piele
11 mai. 2023,, 03:30  
Ce este vitamina F și de ce este bună pentru organism și pieleVitamina F constă, de fapt, dintr-o grupare de acizi graşi mono şi polinesaturaţi, intrînd în componenţa uleiurilor vegetale (acid linoleic, acid linolenic, acid arahidonic). Aceşti acizi nu pot fi sintetizaţi în organism, fiind obtinuţi din unele produse alimentare şi cunoscuţi sub denumirea de acizi esen
9 remedii naturale care ar trebui să existe în dulăpiorul cu medicamente
10 mai. 2023,, 03:00  
9 remedii naturale care ar trebui să existe în dulăpiorul cu medicamenteVenirea primaverii si vremea capricioasa de afara ne da tuturor batai de cap. Nu stii cum sa te mai imbraci, ce sa mai pui, ce sa mai scoti si, astfel, nu-i de mirare ca apar simptome precum nasul infundat, tuse, gat inflamat. Iata un bun motiv sa incepi sa-ti pregatesti organismul si sistemul imunitar pen
Ce alimente previn căderea părului
30 apr. 2023,, 00:00  
Ce alimente previn căderea păruluiDieta dezechilibrată, săracă în vitamine şi minerale, reprezintă un factor important care determină căderea excesivă a părului, afirmă specialiştii, potrivit medportal.ru. Zilnic pierdem între 50 şi 200 de fire de păr. Medicii dermatologi spun că acest fapt este un fenomen normal, deoarece pierderea acesto
Medicii au numit simptomul periculos al insuficienței de vitamina D
29 apr. 2023,, 21:00  
Medicii au numit simptomul periculos al insuficienței de vitamina DInsuficiența de vitamina D provoacă dureri osoase, care se pot intensifica noaptea. Se remarcă faptul că în etapele inițiale, insuficiența se dezvoltă de obicei fără simptome și poate fi detectată numai prin raze X sau studii de diagnosticare. Semnele lipsei de vitamina D sînt durerile persistente în re
Cele mai multe vitamine conțin legumele și fructele verzi
18 mar. 2023,, 21:00  
Cele mai multe vitamine conțin legumele și fructele verziPentru o alimentare corectă și echilibrată medicii recomandă consumul cotidian al legumelor și fructelor verzi. Produsele de această culoare, conțin multe vitamine şi substanţe minerale folositoare pentru sănătate. În primul rînd medicii recomandă să acorde atenţie avocado – o sursă importantă de grăsimi
Pastilele de vitamina C pot crește riscul de dezvoltare a pietrelor la rinichi
18 mar. 2023,, 20:30  
Pastilele de vitamina C pot crește riscul de dezvoltare a pietrelor la rinichiUn nou studiu realizat de Institutul Karolinska din Suedia arată că bărbaţii care iau regulat vitamina C riscă mai mult să dezvolte pietre la rinichi, relatează Agerpres. Studiul, publicat luni în JAMA Internal Medicine, informează că cei care iau suplimente cu vitamina C (1000 mg/pastilă) sînt de două ori
Care sînt semnele lipsei de vitamine și minerale
12 mar. 2023,, 20:30  
Care sînt semnele lipsei de vitamine și mineraleCarențele de vitamine și minerale sînt probabil printre cele mai frecvente probleme de sănătate de care ne lovim în ziua de azi. Este destul de firesc în special din cauza stresului care ne invadează viața și organismul, dar și din cauza stilului alimentar haotic și de cele mai multe ori nesănătos. De prea
Vitamine pentru piele păstreazăți tinerețea
5 mar. 2023,, 01:30  
Vitamine pentru piele – păstrează-ți tinerețeaÎn orice moment al anului trebuie sa acordăm o atenție deosebită pielii, pentru că timpul și factorii nocivi la care este expusă zi de zi lasă urme cît se poate de... vizibile. Tocmai de aceea este necesar să ne asiguram porția zilnică de vitamine pentru piele, pe care o putem procura din alimentație și pr
Beneficiile pentru sănătate a semințelor de chia
25 feb. 2023,, 02:30  
Beneficiile pentru sănătate a semințelor de chiaMicile semințe de chia, care își măresc volumul prin hidratare, au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Prin conținutul bogat în minerale și vitamine, semințele de chia te ajută să pierzi în greutate, să-ți controlezi foamea și să te simți mai bine, transmite Noi.md cu referire libertatea.ro. Chia e
Studiu Lipsa de vitamina D poate duce la obezitate
23 feb. 2023,, 03:30  
Studiu: Lipsa de vitamina D poate duce la obezitateCercetătorii de la Universitatea de Stat din Carolina de Nord au descoperit că lipsa de vitamina D în timpul dezvoltării timpurii poate perturba echilibrul metabolic dintre creștere și acumularea de grăsimi. Folosind un model de pește zebră, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Carolina de Nord au
VItamina care ucide cancerul se află la îndemână în bucătărie Află despre ce este vorba
19 feb. 2023,, 19:00  
VItamina care ucide cancerul se află la îndemână, în bucătărie. Află despre ce este vorba!Cancerul este cea mai teribilă maladie a secolului. Estimările arată că, în viitor, 1 din 3 persoane ar putea muri de cancer. Există însă un aliat puternic în lupta împotriva cancerului, chiar în natură! În ciuda faptului că medicina a făcut progrese imense în diagnosticarea și tratarea tumorilor maligne,
Bea apă caldă cu lămîie Iată la ce te ajută
19 feb. 2023,, 01:30  
Bea apă caldă cu lămîie. Iată la ce te ajutăToată lumea știe că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămîii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămîie/lime. Încearcă ș
Sezonul citricelor beneficii și daune sfatul medicilor
6 feb. 2023,, 21:00  
Sezonul citricelor: beneficii și daune – sfatul medicilorSezonul citricelor este în plină desfășurare, tarabele din piețe și magazine sînt pline de lămîi, portocale sau clementine. Ele sînt folosite nu doar în scop pur gastronomic, ci și ca mijloc de prevenire a răcelilor, potrivit Publika.md. Medicii confirmă: citricele bogate în vitamine sînt bune pentru sănăt
Lucruri mai puţin ştiute despre mandarine
28 ian. 2023,, 23:00  
Lucruri mai puţin ştiute despre mandarineAroma sărbătorilor de iarnă nu se uită niciodată. Dacă vă gîndiţi în acest moment la mandarine, aveţi dreptate. Le mîncăm des în această perioadă, dar puţin cunoaştem despre ele. Mandarinele sînt fructe care provin din Asia şi erau considerate nobile, fiind accesibile doar pentru oamenii bogaţi din China.
Care sînt semnele lipsei de vitamine și minerale
4 ian. 2023,, 01:30  
Care sînt semnele lipsei de vitamine și mineraleCarențele de vitamine și minerale sînt probabil printre cele mai frecvente probleme de sănătate de care ne lovim în ziua de azi. Este destul de firesc în special din cauza stresului care ne invadează viața și organismul, dar și din cauza stilului alimentar haotic și de cele mai multe ori nesănătos, transmite
Pot renunţa la zahăr
19 dec. 2022,, 04:00  
Pot renunţa la zahăr?Potrivit experţilor în domeniul nutriţiei, o persoana poate evita complet consumul suplimentar tuturor tipurilor de zahăr. Organismul nostru are nevoie de carbohidraţi, doar că le primește în cantităţi suficiente din fructe, pîine şi cartofi. Fiecare linguriță, fiecare cubușor suplimentar de zahăr depăşeşte d
Cele mai multe vitamine conțin legumele și fructele verzi
11 dec. 2022,, 00:00  
Cele mai multe vitamine conțin legumele și fructele verziPentru o alimentare corectă și echilibrată medicii recomandă consumul cotidian al legumelor și fructelor verzi. Produsele de această culoare, conțin multe vitamine şi substanţe minerale folositoare pentru sănătate. În primul rînd medicii recomandă să acorde atenţie avocado – o sursă importantă de grăsimi m
La ce ne ajută vitamina D şi calciul
3 dec. 2022,, 21:00  
La ce ne ajută vitamina D şi calciul?Persoanele vîrstnice care îşi administrează vitamina D şi calciu nu prezintă un risc mai mic de fracturi în comparaţie cu semenii lor care nu iau astfel de suplimente, conform unui studiu recent, citat de Reuters. Oamenii de ştiinţă au analizat date prelevate din 33 de studii clinice realizate anterior c
Vitamina
Eurovision stiri: 491
Transnistria stiri: 1302