COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 750 553 БОЛЬНЫХ 280 175(+1042)  ВЫЛЕЧИЛИСЬ 265 946    УМЕРЛО 6578(+9) Подробнее
Цены на топливо новостей: 152
Президент новостей: 2908
Власть новостей: 6594
ГМО и прививки новостей: 1201
Новости Кишинёва новостей: 2677

Как снять усталость глаз?

15 сен. 1:30   Здоровье
803 0

При работе за компьютером необходимо соблюдать определенные правила. Они облегчат (но не исключат полностью) усталость глаз.

Монитор должен располагаться не ближе 80 см от глаз (если зрение снижено, то необходимо работать в очках).

По возможности монитор должен стоять так, чтобы была возможность периодически смотреть вдаль (где-то дальше пяти метров от стены). Если нет такой возможности, установите за монитором зеркало.

Полезно периодически смачивать глаза каплями, желательно без консервантов, и делать кратковременные перерывы в сочетании с гимнастикой для глаз (одну-полторы минуты каждые 20 минут работы).

Поделиться:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Вход в кафе и рестораны может быть разрешен только тем, кто тестирован или вакцинирован против COVID-19. Каковы будут последствия?
🔽🔽