При сверхактивном образе жизни может показаться, что для дел постоянно не хватает времени в течение дня. Однако ключом к повышению производительности может стать использование утренних часов.
Президент сети Starbucks Мишель Гаас на протяжении 15 лет встает каждый день в 4:30 утра, чтобы заниматься делами. Гретхен Рубен, популярный автор проектов, просыпается в 6 утра и работает час перед тем, как проснется ее семья. Эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам подчеркивает в своей книге «Перед завтраком», что для ведения успешного бизнеса, необходимо научиться раннему подъему с постели в силу нескольких причин.
Почему важно вставать рано?
Сосредоточенность. День любого занятого человека наполняется делами очень быстро, поэтому утро - самое продуктивное и спокойное время для того, чтобы заняться вещами, требующими мозгового штурма и одиночества.
Добавить комментарий