De ce organismul are o insuficiență de vitamine

Organismul nostru este supus stresului pe parcursul întregului an: un număr mic de zile cu soare, vreme rea frecventă, prelucrarea constantă a alimentelor– toate acestea contribuie la scăderea imunității.

Iată cîteva motive pentru care organismul ar putea suferi de insuficiență de zinc, potasiu și alte oligoelemente:

-Alimentație neregulată
-Consum insuficient de legume și fructe proaspete
-Dietă cu conținut scăzut de calorii
-Lipsa produselor lactate fermentate din alimentație
-Insuficiența luminii solare