Cum te ajută ședințele de psihoterapie să treci mai ușor peste boală

Specialiștii în psihologie și psihosomatică spun că o perosană poate trece cu mult mai rapid peste o boală dacă gîndește pozitiv, chiar dacă este greu. Ședințele de psihoterapie ar fi cele care ne pot ajuta să ne revenim din punct de vedere emoțional.

Într-un interviu pentru Noi.md, psihologul practic și expertul în psihosomatică Ana Pavalachi a povestit despre efectele vizitelor la psiholog, mai ales în momentele de criză emoțională.

„De exemplu, dacă e să vorbim despre oncopsihologie, oameni care suferă de cancer, atunci ei au nevoie de acest ajutor psihologic pentru a-și depăși starea, frica, pentru că acolo este foarte multă frică. Am avut cazuri cînd unei persoane îi era frică de chimioterapie și atunci lucrăm cu această frică, ca mai apoi persoana să meargă ușor în acest tratament, să primească acea doză de chimioterapie și să-i facă bine, nu rău”, spune psihologul.

Ana Pavalachi ne mai recomandă să gîndim pozitiv, indiferent de situație pentru că: „ Mindsetul ăsta este foarte important în ceea ce facem. Foarte multe cazuri sînt de acolo, din copilărie”.

Întregul interviu cu psihologul practic și expertul în psihosomatică Ana Pavalachi poate fi văzut AICI.