Alimentele care pot înlocui medicamentele

Dacă vrei să previi problemele de sănătate, apelează la alimentele pe care le ai deja în casă, înainte de a lua medicamente.

Iată ce trebuie să consumi mai des.

Gălbenuș de ou - Este plin de proteine, luteină și zeaxantina (antioxidanți), vitaminele A, B2, B12, fier, fosfor, seleniu și colină.

Usturoi - Conține mai multe componente bioactive care reduc nivelul trigliceridelor din sânge, reduc colesterolul și tensiunea.

Miere - Întărește sistemul imunitar și este o sursă excelență de energie. Tratează infecțiile bacteriene, vindecă infecțiile urinare, gâtul inflamat și stomacul supărat.

Mere - Reduc riscul de cancer colorectal.