COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 937 115 БОЛЬНЫХ 364 443(+659)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 348 276     УМЕРЛО 9141+22) Подробнее
Выборы в Молдове новостей: 4131
Проблема газа новостей: 410
Зимние праздники новостей: 344
Президент новостей: 3017
Снова в детство новостей: 21
ГМО и прививки новостей: 1327

Сколько шагов в день продлевают жизнь

21 ноя. 19:32   Разное
894 0

Фитнес-браслеты или умные часы помогут вам стать здоровее.

Если у вас есть умные часы или фитнес-браслет, вы знаете, что эти устройства контролируют ваш пульс, активность и так далее.

С этими устройствами вы начнете искать в Интернете информацию об их эффективности или о необходимых вам тренировках.

Многие производители рекомендуют ежедневно делать не менее 10 000 шагов, что составляет расстояние примерно в 7-8 километров.

Для одних это много, для других мало, а достижение этой отметки во многом зависит от типа вашей работы или службы.

0

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий

© Бизнес

Исполняется год президенства Майи Санду. Оцените ее работу на этом посту
 X