AJUTOR PENTRU REFUGIAȚI   STATISTICA:   Au intrat 471 287  Au ieșit 387 046   Au rămas 84 241     Mai multe detalii
Transnistria stiri: 892
Criza energetică stiri: 724
Preşedintele stiri: 3203

Alimente sănătoase pentru buna funcționare a ficatului

15 ian. 04:30   Sănătate
2056 0

Pentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice.

Iată o listă cu alimente sănătoase pentru ficat, alcătuită de nutritioniștii germani.

  • Anghinarea contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice.
  • Sucul de ridiche stimuleaza secretia bilei.
  • Conopida contribuie la imbunatatirea activitatii ficatului.
  • Drojdia de bere este o importanta sursa de vitamina B si detoxifica ficatul.
  • Năsturelul (Nasturtium Officinale) este folosit pentru producerea mustarului si a uleiurilor ce sunt benefice pentru metabolismul bilei si al ficatului.
  • Păpădia ajuta la buna functionare a ficatului si reduce colesterolul.
  • Laptele apara ficatul de afectiuni frecvente
  • Menta – uleiurile esentiale de menta stimuleaza secretia biliara si calmeaza crampele.
  • Carnea de iepure degreseaza ficatul.
  • Carnea de vită sau mînzat contine fier, proteine si vitamina B.
0

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Scumpirea carburanților vă poate motiva să renunțați la mașină?
Cartea neamuluiКатрук Валерий
Balade despre strămoșiСандуляк Владислав