Выборы в Молдове новостей: 4930
Приднестровье новостей: 1433
Президент новостей: 4025
Война в Украине новостей: 6221

Почему нельзя спать на животе

3 мая. 5:31   Здоровье
1390 0

Врачи не рекомендуют спать на животе, даже если это помогает быстрее задремать. Об этом сообщает Bustle.

Несмотря на то, что сон на животе может уменьшить храп и риск апноэ (затруднение дыхания во время сна), такая поза может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Исследования, проведенные клиникой Майо, показывают, что сон на животе может привести к боли в спине.

При сне на животе позвоночнику труднее расслабиться и отдохнуть, и он оказывается изогнутым и испытывает давление. Поскольку позвоночник связан со многими другими нервными узлами, такая поза может повлиять на остальные части тела, вызвать стресс и напряжение в шее и суставах.

10
3
2
8
10

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

К какому этносу вы себя относите?