Выборы в Молдове новостей: 4957
Приднестровье новостей: 1442
Президент новостей: 4060
Война в Украине новостей: 6314

Польза киви для здоровья

19 мая. 3:30   Здоровье
1689 0

Когда вам не хватает энергии, доктор Оз рекомендует съесть киви, который славится своими бодрящими свойствами.

1. В нем много витамина С

Киви содержит в два или больше раза витамина С, чем апельсины.

2. Содержит много калия

Доктор Оз рекомендует киви и потому, что в этих фруктах очень высокое содержание калия. Хотя бананы больше признаны как калийсодержащие фрукты, следует знать, что в киви намного больше калия.

3. Облегчает пищеварение

Киви содержит пищеварительные ферменты, которые способствуют пищеварению. По мнению экспертов, киви и свежий ананас являются единственными фруктами, которые можно употреблять в пищу сразу же после еды, потому что они имеют ингредиенты, которые помогают в пищеварении.

4. Содержит много клетчатки

По данным исследований, проводимых в течение долгого времени, было доказано, что киви содержит столько же клетчатки, как миска овсянки. Благодаря этому киви стабилизирует уровень сахара в крови и поддерживает высокий уровень энергии.

5. Богат фолиевой кислотой


Фолиевая кислота необходима для организма, потому что с ее помощью образуются красные кровяные клетки.

5
1
0
0
0

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

К чему приведут поправки в Уголовный кодекс, расширяющие понятие государственной измены?