В жарких странах они заслужили репутацию «хлеба пустыни». Финики - удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь.
Финики широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, всякими опухолями, инфекционными и другими болезнями. Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20 % и более.
В плодах финиковых пальм содержится много железа, магния, фосфора, минеральных солей, витаминов групп А и В, незаменимых аминокислот, протеина и др. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Некоторые диетологи утверждают, что один финик и стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.
В сушеных плодах фиников содержится 60-65 % сахара - самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами. Причем это в основном глюкоза и фруктоза, потребление которых не несет отрицательных последствий для организма человека в сравнении с сахарозой.
Из-за высокого содержания калия врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни.
Особенно полезны финики женщинам при беременности, во время родов и при кормлении ребенка. Их рекомендуют также вместо сладостей тем, кто придерживается диеты и старается поддерживать свой вес в норме.
Поделиться:
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Cândva, în copilăria mea, eu mâncam la bunei(și acum le mai țin minte gustul) mere, pere, prune, POAMĂ uscate, fructele noastre AUTOHTONE, iar acuma "businessmenii" noștri PROMOVEAZĂ fructele exotice, care mai sunt și scumpe, iar ale noastre se pierd prin livezi. P.S. CULTIVAȚI și PROMOVAȚI CULTURILE AGRICOLE AUTOHTONE.
Комментарии (1)
Добавить Комментарий
Cândva, în copilăria mea, eu mâncam la bunei(și acum le mai țin minte gustul) mere, pere, prune, POAMĂ uscate, fructele noastre AUTOHTONE, iar acuma "businessmenii" noștri PROMOVEAZĂ fructele exotice, care mai sunt și scumpe, iar ale noastre se pierd prin livezi. P.S. CULTIVAȚI și PROMOVAȚI CULTURILE AGRICOLE AUTOHTONE.