"Многие жаловались, что набрали в весе за карантин, я принял решение похудеть, сесть на диету, привести себя в хорошую физическую форму. С апреля до сих пор я похудел на 10 килограммов. Многие изо всех сил стараются похудеть, но хочу напомнить, что результат наступает со временем, а не через секунду. Чтобы добиться результата, нужно дисциплинировать себя, тогда будет виден результат", - сообщил Унтилэ в прямом эфире на Facebook.
"Один спортсмен 16 лет назад пришел и сказал, что он прочитал книгу о чемпионе и что он тоже хочет стать чемпионом. Я давно не видел его в спортзале, и мне пришло в голову, что недостаточно знать, нужно применять знания на практике. Все мы знаем, как похудеть, как любить, как стать сильными, остается только применить на практике”, - добавил Игорь Унтилэ.
Добавить комментарий