ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ Все новости

ещё темысвернуть
Loading...

Все, что нужно знать о релаксации

Все, что нужно знать о релаксации

Многие, наверное, уже знают то, что стресс с английского переводится как напряжение.

Конечно же, чтоб снять напряжение нужно расслабиться. Расслабление по-другому называют (релаксация). Да и, конечно же, все знают, что за логическое мышление, а так же речь отвечает левое полушарие мозга. Что же касается правого полушария то это все наши (мечты, наша интуиция). Но в нашем мире приходится больше полагаться на логику и совсем немного остается тем самым чувствам как мечты.

Хотя именно с помощью чувств открывалось все не изведанное. Так как каждому в жизни приходилось, откидывая здравый смысл полагаться только лишь на интуицию. В этом случае правое полушарие превалирует над левым. Когда человек задействует правое полушарие в большей степени, то он становится более спокойным.

В основном часто это люди, весьма творческие. Как же нам сделать, аналогично со своим мозгом спросите вы? В этом нам и поможет Релаксация или простыми словами расслабление. Регулярная релаксация меняет всего человека, а глубокая часть расслабления увеличивает выделение эндофринов это И есть ваше хорошее настроение. Да но хочется заметить, что слово медитация больше подходит к нашему мозгу, а релаксация все больше к нашему телу. И так как же нам расслабиться? Тяжело конечно будет расслабиться в городском режиме. Но это обязательно нужно сделать. Для того чтоб заставить себя расслабиться нужно для начала изучить этот процесс досконально.

Подпишитесь на нас в Odnoklassniki, если хотите знать больше

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Ещё
load