Аллергии часто путают с зимней простудой, потому что у этих двух заболеваний есть некоторые общие симптомы.
Зимние аллергии. Если аллергии не диагностируется должным образом, они могут сильно ухудшить состояние во время зимних праздников.
Узнайте, какие зимние аллергии являются самыми распространенными и как их можно предотвратить.
Воздух зимой суше, это вызывает сухость слизистых оболочек, и они становятся чувствительнее к аллергенам. Прежде чем принимать антигистаминные и назальные препараты, узнайте, как уменьшить риск возникновения симптомов аллергии.
Что вызывает аллергии зимой?
В зимнее время мы проводим больше времени в помещении, поэтому больше подвержены воздействию таких аллергенов, как пыль и плесень.
Мы можем держать окно открытым только несколько минут из-за низких температур, и это увеличивает концентрацию аллергенов в доме.
Рождественская елка и украшения, в том числе другие растения, могут быть источником спор плесени, которые вызывают неприятные аллергии.
Даже домашнее животное, чья перхоть является проблемой в течение года, может вызвать сезонные аллергии на фоне уязвимой слизистой из-за низкой влажности воздуха.
Как предотвратить аллергии в зимнее время?
Самый простой способ предотвратить аллергии является уборка дома, чтобы ограничить контакт с аллергенами. Елку следует выбрать экологическую, из пластика или бумаги, чтобы снизить риск введения в дом нежелательных аллергенов. Почистите хорошо новогодние украшения и откажитесь от украшений из текстиля, которые собирают много пыли.
Регулярная уборка предотвращает накопление пыли, но важно удалять пыль и в часто забываемых труднодоступных местах. Пыль с высоких шкафов, дверной рамы или занавесок рассеивается в воздухе при любом движении.
Если воздух в доме, особенно в спальне, сухой, вы можете купить увлажнитель воздуха, что особенно полезно в ночное время, когда слизистая высыхает быстро из-за тепла от обогревателей, пишет ele.ro.
Но слишком высокая влажность может быть проблемой в ванной комнате и кухне. Использование вытяжки во время приготовления пищи и вентилятора в ванной комнате, когда вы принимаете душ, может предотвратить образование плесени, иногда в местах, которые трудно обнаружить.
Стирка постельного белья при повышенных температурах 70-80 C удаляет мелкие пылевые клещи, которые могут вызвать аллергию. Вы можете приобрести гипоаллергенные подушки и одеяла, но в зимнее время нужно чаще менять постельное белье, чтобы снизить риск проснуться с заложенным носом.
Медикаментозное лечение аллергии в зимнее время Избавление от зимней аллергии мы часто ищем в аптеках. Но многие антиаллергенные препараты имеют побочные эффекты, такие же неприятные, как симптомы, против которых они действуют.
Некоторые лекарства, которые можно купить без рецепта, содержат псевдоэфедрин, учащающий пульс, или димедрол, который может вызвать проблемы с мочевым пузырем. Более эффективными во многих случаях являются назальные спреи на стероидах, но консультация врача часто может обеспечить лучшие результаты.
Добавить комментарий