У природы нет плохой погоды, а тем более — плохого времени года.
Каждый сезон дарит нам новые возможности: катание на лыжах или морские круизы, походы за грибами или первые солнечные лучи. Но не всегда эти сюрпризы приятные: не стоит забывать о сезонных недугах и обострениях различных хронических заболеваний. Вместе с терапевтом-кардиологом, к. м. н. Еленой Нестеренко и терапевтом Ириной Шаниной мы составили карту болезней по сезонам.
Весной организм ослаблен после зимы, фрукты и овощи к этому времени теряют витамины, а резкие колебания атмосферного давления могут напомнить о том, что заболевания не дремлют. Весной, как и осенью, обостряются болезни ЖКТ: гастрит, гастродуоденит и язва. Могут проявляться различные невротические состояния. Чаcто людей тревожат и простудные заболевания: переменчивая погода, ослабленный иммунитет и даже непродолжительный контакт с больными могут создать идеальные условия для инфекционных и бронхо-легочных недугов. Среди традиционных весенних болезней и поллиноз: аллергическую реакцию могут вызвать около 100 растений, среди которых — береза, ольха, дуб, клен, ясень и тополь.
Если вы едите продукты с небольшим содержанием витаминов, то в весенние месяцы может проявиться гиповитаминоз. Так, при нехватке витаминов группы В будут наблюдаться повышенная утомляемость и слабость, ломкость ногтей и волос, а также шелушение кожи. Распространены весной дерматологические проблемы — как правило, появляются угри и прыщи. Из-за перестройки организма сальные железы не справляются со своими функциями, а плохо влияющие на кожу микроорганизмы активизируются.
Весной обратите внимание на содержание витаминов в организме: принимайте поливитаминные комплексы. Профилактически проверяйте органы желудочно-кишечного тракта. При аллергии обязательно обратитесь к врачу: он выявит аллерген и назначит соответствующее лечение. Если проблем накопилось много, посетите нескольких специалистов: и традиционного врача, и остеопата, и фитотерапевта.
Добавить комментарий