Как сауна помогает избежать инфаркта

Поклонники сауны и бани часто задаются вопросом, насколько эта процедура безопасна для здоровья. Ответ дали финские ученые.

Люди, которые часто посещают сауну, имеют более низкий риск возникновения сердечного приступа, чем те, кто предпочитает расслабляться реже. Такой результат показало исследование ученых из Финляндии, рассказывает Joinfo.ua.

Сауна снижает риск возникновения сердечного приступа

По мнению ученых, те, кто посещает сауну четыре-семь раз в неделю, на 61% реже подвергаются сердечному приступу, чем те, кто посещает сауну только один раз в неделю или не посещает вовсе. Для тех, кто посещает сауну два или три раза в неделю, риск возникновения сердечного приступа уменьшается на 14%.

Исследование проводилось с участием 1600 финнов в возрасте от 53 до 74 лет. Впервые за последнее время ученые установили корреляцию между посещением сауны и сердечными приступами.

Исследователи говорят, что результаты исследования остаются неизменными даже при рассмотрении таких важных факторов, как уровень холестерина, курение или диабет.

«Эти результаты свидетельствуют о том, что сауна, где люди практикуют расслабление или получение удовольствия, оказывает благотворное воздействие на здоровье сосудов и сердца. Также посещение сауны, похоже, снижает у человека артериальное давление, что может быть причиной положительного влияния на риск возникновения инфаркта миокарда», - говорится в заключении профессора из Университета Бристоля.

Отметим, что выводам ученых из Финляндии можно доверять со стопроцентной уверенностью. Ведь эта страна чуть ли не единственная в мире, в которой у большинства жителей в доме имеется сауна. Этот вид отдыха у финнов невероятно популярен.

К слову, в последнее время, такое явление, как сердечный приступ, очень помолодело. Врачи утверждают, что особенно в зоне риска молодые женщины. Возможно, нашим читательницам будет интересно узнать, как можно предотвратить подобные проблемы со здоровьем. Ранее мы приводили 6 антиинфарктных правил, придерживаясь которых, можно существенно уменьшить риск возникновения и развития опасного заболевания.