По мнению исследователей, долгое лежание в горячей ванне не только расслабляет, но и полезно для здоровья.
В исследовании приняли участие 14 мужчин. Сначала они катались на велосипеде в течение часа. Через какое-то время их отправили в горячую ванну, где испытуемые пробыли один час.Ученые обнаружили, что, как езда на велосипеде, так и гидромассажные ванны помогли сжечь калории. 40-градусная вода повысила температуру тела, сжигая до 130 калорий.
На самом деле исследование было проведено с целью наблюдения за воздействием горячей воды на уровень сахара в крови. Было обнаружено, что велосипедная езда и горячая ванна оказывают одинаковое влияние на уровень сахара в крови.
Также было доказано, что регулярные горячие ванны помогают снизить уровень артериального давления.
Добавить комментарий