5 motive pentru a bea apă cu lămîie dimineața

1. pH echilibrat. Lămîia în sine conține acizi, dar de îndată ce începe să fie absorbită în organism, ea începe să se transforme într-un alcalin.

Produsele alcaline sunt importante pentru păstrarea oxigenului în sînge și menținerea pH-ului la un nivel sigur. Aceste două lucruri sunt necesare pentru auto-vindecarea organismului, absorbția nutrienților și menținerea imunității.

2-Piele

Dacă bei un pahar de apă cu lămîie, vei observa în curând cum s-a schimbat pielea ta. Apa o va ajuta să se hidrateze din interior, iar vitamina C conținută în lămîie funcționează pentru a reduce ridurile și petele de vîrstă. În plus, această vitamină este implicată în sinteza colagenului, care este responsabil de elasticitatea pielii.

Continuare: ecology.md