Din fericire, în afară de tratament, răceala poate fi tratată prin alimentație. Află care sînt produsele ce trebuiesc incluse în dietă!
Răceala este o infecție respiratorie cauzată de peste 200 de viruși, iar organismul devine vulnerabil cînd sistemul imunitar este slăbit, permițîndu-i astfel virusului să se instaleze.
Astfel, una dintre cele mai bune surse de vitamina C este ardeiul gras galben. Acesta poate ameliora simptomele răcelii și gripei. De asemenea, ciupercile care sînt bogate în vitaminele B, trebuiesc consumate deoarece acestea luptă împotriva infecțiilor.
Conform clickpentrufemei.ro, include în alimentația zilnică fructele citrice deoarece ajută să menții sistemul imunitar puternic.
Adăuga comentariu