COVID-19 в Молдове ВАКЦИНИРОВАНЫ 937 115 БОЛЬНЫХ 365 713(+548)   ВЫЛЕЧИЛИСЬ 349 581     УМЕРЛО 9192+30) Подробнее
Выборы в Молдове новостей: 4141
Проблема газа новостей: 413
Зимние праздники новостей: 345
Президент новостей: 3020
Снова в детство новостей: 21
ГМО и прививки новостей: 1327

Список продуктов, которые всегда должны быть в доме

16 окт. 3:30   Здоровье
1994 0

Легко вкусно готовить, когда под рукой нужные ингредиенты. Прислушайтесь к советам диетологов и убедитесь, что у вас есть все нижеследующие продукты, пишет foodstory.ro.

1. Бальзамический уксус
Более вкусный, чем традиционный уксус, также хорош в качестве заправки для салатов и имеет свойство, которое делает его идеальным ингредиентом: сжигает жир.

2. Фасоль
Фасоль богата клетчаткой и помогает регулировать пищеварение. Кроме того, помогает снизить кровяное давление и снижает уровень холестерина.

3. Корица
Универсальный ингредиент, который можно использовать во многих блюдах. В малых дозах, уменьшает головные боли, стимулирует память и регулирует уровень сахара в крови.

4. Лечебные сборы
Укрепляют иммунитет и обладают противораковыми свойствами. Кроме того, обладают многими другими свойствами, в зависимости от сорта.


5. Грецкие орехи
Они очень полезны и их можно есть либо в сыром виде, либо в качестве закуски или в составе блюд. Питательны и снижают уровень холестерина.

6. Мед
Он используется как в кулинарии, так и в лечебных целях. Как ингредиент, диетологи рекомендуют использовать его вместо сахара.

7. Зародыши пшеницы
Зародыши пшеницы богаты белком, клетчаткой, ненасыщенными жирами, витаминами, фосфором, цинком, магнием, пантотеновой кислотой. В составе блюд помогут снизить уровень холестерина в крови и наполнят вас энергией.

8. Чеснок
Придает особый аромат еде и очень полезен. Защищает от инфекций и помогает повысить иммунитет.

9. Кокосовое масло
Придает особый аромат еде и помогает сохранить фигуру. Это масло способствует пищеварению, предотвращает отложение жиров и снижают уровень холестерина.

10. Оливковое масло
Его нужно обязательно иметь на кухне. Помогает придать особый вкус блюдам и полезно для здоровья.

0

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий

© Бизнес

Исполняется год президенства Майи Санду. Оцените ее работу на этом посту
 X