Приднестровье новостей: 1421
Акция протеста новостей: 1695
Война в Украине новостей: 6146
Евровидение новостей: 504

Продукты питания для здоровой печени

28 фев. 1:30   Здоровье
1401 0

Чтобы быть здоровым, необходимо потреблять здоровые продукты. Кроме активного образа жизни и отсутствия излишеств любого рода, здоровый рацион в значительной степени способствует нормальному функционированию организма, сохранению мышечного тонуса и поддержанию хорошего физического и психического здоровья. Ниже приведен список здоровых продуктов питания для печени, составленный немецкими диетологами, передает sfatulparintilor.ro

  • Артишоки содержат регенеративные белки, а фолиевая кислота и антиоксиданты предотвращают болезни печени.
  • Сок редьки стимулирует желчеотделение.
  • Цветная капуста помогает улучшить деятельность печени.
  • Дрожжи является важным источником витамина В и очищают печень.
  • Водяной кресс (Nasturtium Officinale) используется для производства горчицы и масел, которые благоприятны для метаболизма желчного пузыря и печени.
  • Одуванчик стимулирует деятельность печени и снижает уровень холестерина
  • Молоко защищает печень от часто встречающихся заболеваний.
  • Мята – эфирные масла мяты стимулируют секрецию желчи и успокаивают спазмы.
  • Крольчатина обезжиривает печень.
  • Говядина и телятина содержат железо, белок и витамин B.
14
1
0
2
1

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Будете ли вы принимать участие в проходящей в Молдове переписи населения?