Жизнь рядом с зелеными насаждениями омолаживает нас

В городах парки и зеленые насаждения, безусловно, способствуют смягчению жары и сохранению биоразнообразия, но они также помогают замедлить процесс клеточного старения.

Согласно исследованию, опубликованному в среду в журнале Science Advances, люди, живущие в окрестностях некоторых «островков зелени», в среднем моложе остальных с биологической точки зрения на два с половиной года, сообщает AFP.

«Жизнь, проведенная в непосредственной близости от большего количества зеленых насаждений, может помочь вам быть моложе своего реального возраста», — объяснил Киезу Ким, главный автор исследования.

«Мы считаем, что наши результаты имеют большое значение для городского планирования. Нужно расширять зеленую инфраструктуру, укреплять здоровье населения и сокращать неравенство в отношении здоровья», — добавила она.

Уже была установлена ​​связь между воздействием зеленых насаждений и улучшением сердечно-сосудистого здоровья, а также более низким уровнем смертности.

По оценкам исследователей, определенную роль в этом открытии играют физическая активность и социальные взаимодействия, связанные с посещением парков. Но тот факт, что парки сами по себе замедляют клеточное старение, до сих пор не был выяснен.

Команда, которая провела исследование, опубликованное в среду, изучила химические изменения в ДНК, процесс, известный как «метилирование». Предыдущие исследования показали, что «эпигенетические часы», основанные на метилировании ДНК, могут предсказывать проблемы со здоровьем, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак и нарушение когнитивных функций, и представляют собой более точный способ измерения возраста, чем календарные годы.

В новом исследовании приняли участие более 900 человек за 20-летний период, с 1986 по 2006 год. С помощью спутниковых снимков исследователи измерили расстояния между адресами участников и территориями, занятыми парками, а также изучили образцы крови, взятые на 15-м, затем на 20-м году исследования, для определения их биологического возраста.

Затем авторы исследования построили научные модели для оценки результатов и учли ряд переменных, которые могли на них повлиять, таких как образование, доход и курение.

Так, они установили, что люди, чьи дома были окружены зеленью в процентном соотношении 30% в радиусе 5 километров, были в среднем биологически моложе на 2,5 года, чем люди, чьи дома были окружены зеленью в процентном соотношении 20%.

«Другие факторы, такие как стресс, качество соседних зеленых насаждений и другие социальные факторы, могут повлиять на важность преимуществ зеленых насаждений с точки зрения биологического возраста», — пояснила Киезу Ким, добавив, что эти различия должны стать предметом более пристального внимания.

В будущих исследованиях можно было бы изучить связь между зелеными насаждениями и конкретными последствиями для здоровья, добавил координатор исследования. По ее словам, то, как зеленые зоны замедляют старение, также не очень ясно известно. Известно лишь, что это воздействие существует.