Психолог отвечает: Что на самом деле кроется за головными болями

За продолжительными головными болями стоят наши постоянные заботы и переживания.

В интервью для Noi.md практический психолог и эксперт по психосоматике Анна Павалаки подробно рассказала о значении головных болей, которые мы считаем чем-то естественным.

«Любая боль физиологична, ощущается телом, интерпретируется психикой, но с психосоматической точки зрения она отражает мысли, тревоги, всю эту эмоциональную жвачку. Вы находитесь в конфликте, вы не можете его преодолеть, и эти мысли постоянно терзают вас. Обычно эти люди очень плохо спят по ночам, эти головные боли невыносимы, и они не могут сосредоточиться на своих повседневных делах, и тогда мы должны выяснить, в чем причина этой боли», — говорит Анна Павалаки.

Однако есть и люди, которые живут со страхом неудачи. Это характерно для перфекционистов, говорит психолог: « Есть перфекционисты, люди, которые задают себе очень высокие или совершенные цели, и тогда этот страх автоматически усиливается, что что-то не получится, что стандарты слишком высоки».

Полное интервью с практическим психологом и специалистом по психосоматике Анной Павалаки можно посмотреть ЗДЕСЬ.