Поэтому не забывайте каждый раз, когда вы находитесь в супермаркете, купить два-три огурца, передает sfatulparintilor.ro.
Вот некоторые полезные для здоровья свойства огурцов:
Если вы не хотите пить воду, чтобы должным образом увлажнять организм, съешьте холодный огурец – он на 90% состоит из воды. Это полностью компенсирует потерю жидкости от потоотделения.
Съев огурец, вы уменьшите изжогу. Ломтики огурца, нанесенные на обгоревшую кожу, снимут покраснение и раздражение.
Вода из огурца действует как метла, которая «выметает» все отходы из организма. А при регулярном употреблении огурец способен даже растворять камни в почках.
Огурцы содержат большинство витаминов, которые каждый день требуются организму. Витамины A, B и C укрепляют иммунную систему и дают заряд энергии. Усилить этот эффект можно, смешав огуречный сок со шпинатом и морковью. Не забудьте оставить кожуру – она содержит немало витамина C - около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Огурец богат калием, магнием и кремнием. Именно поэтому его часто используют в spa-процедурах.
Благодаря высокому содержанию воды и низкой калорийности, огурец является идеальной пищей для тех, кто хочет похудеть. Используйте его при приготовлении салатов. Волокна огурца улучшают пищеварение. Ежедневное употребление этого овоща поможет при хронических запорах.
Применение ломтиков огурца на опухшие глаза является стандартной процедурой в салонах красоты, но этот шаблонный метод действительно помогает уменьшить отечность и избавиться от мешков под глазами благодаря противовоспалительным свойствам огурца.
Добавить комментарий