Заботясь об экологии, стремясь к гармонии вокруг себя, необходимо налаживать гармонию и внутри себя тоже.
Более того, одно без другого невозможно. Каждый из нас не просто может. Каждый из нас обязан иметь хорошее здоровье. Сегодня речь пойдёт о столь ёмкой теме, как здоровье зубов.
Во все времена человек старался следить за своим здоровьем и здоровьем своих зубов. Сейчас же красивая и сияющая белизной улыбка становится визитной карточкой действительно здорового и уверенного в себе человека. Каждому из нас хотелось бы иметь не только ровные и здоровые зубы, но и белоснежно чистые. Для того, чтобы хранить зубы здоровыми и красивыми, категорически не нужна дорогостоящая продукция, предназначенная для ухода за полостью рта. Достаточно правильно питаться, делая акцент на обычные, доступные каждому продукты, богатые кальцием.
Избежать же окрашивания зубной эмали можно отказавшись от употребления кофе, чая, и прочих продуктов, богатых красящими веществами.
В целом для укрепления зубов и уменьшение кровоточивости десен нужно использовать твердую пищу, потому как яблоко или морковь естественным механическим образом помогает очищать полость рта. Вполне естественным спутником наступающего кариеса могут служить сдоба, сладости и шоколад. Естественное отбеливание зубов в домашних условиях можно произвести при помощи ягод клубники или земляники. Применение древесной золы тоже помогает при желтизне зубов и способствуют их отбеливанию. Большое содержание в продуктах витамина С может также постепенно разрушать зубы, поэтому употреблять сок лайма или апельсиновый сок лучше всего через трубочку.
Хорошим подспорьем для помощи зубам могут быть и сухофрукты, не зря именно употребление кураги, инжира или чернослива рекомендуют женщинам в интересном положении, когда их зубы несут двойную нагрузку.
Избежать кариеса помогает не только отвар петрушки, но и само растение, тщательно пережеванное и съеденное, препятствует возникновению запаха изо рта и помогает профилактики «зубных недугов». Если употреблять петрушку постоянно в небольшом количестве, то отбеливание зубов специальными пастами или при помощи стоматологических процедур вообще не понадобится. Все эти средства способствуют укреплению здоровья зубов и профилактике подобных заболеваний, но если время упущено и образовалась дырка, лучше всего обратиться к специалисту. Тем более что сегодня стоматология может предоставить полный комплекс услуг по лечению, отбеливанию, протезированию и имплантации зубов и помочь даже в самых запущенных случаях сохранить красоту вашей улыбки.
Добавить комментарий