Отрицательные эмоции ведут к физическим заболеваниям

Когда негативные эмоции накапливаются, они сказываются на состоянии нашего организма.

Страх, например, мы чувствуем, когда напряжены, лишены смелости, когда больше думаем и хотим соответствовать ожиданиям других, а не собственным желаниям, когда чувствуем, что не на кого опираться.

Со временем страх может проявляться на уровне желудка, почек, поясницы, а иногда и шеи, говорит психолог Лаура Мария Кожокару.

Вы можете заболеть физически и в том случае, если в течение длительного времени испытываете состояние неопределенности.

Это означает, что вы все во всем сомневаетесь, придерживаетесь старых моделей мышления и постоянно ищете подтверждения для своих действий у окружающих.

Неуверенность отрицательно сказывается на состоянии желудка, коленей, лодыжек, позвоночника, плеч и шеи, утверждает специалист.

Берегите себя и свое психическое здоровье!