ПОМОЩЬ БЕЖЕНЦАМ В МОЛДОВЕ  СТАТИСТИКА:   Въехали 463 411   Выехали 376 787  Остались 86 724     Подробнее
Евровидение новостей: 391
Война в Украине новостей: 2537
Приднестровье новостей: 903
ГМО и прививки новостей: 1395

Республика Молдова переходит на летнее время

26 мар. 10:42   Общество
2470 0

Республика Молдова переходит на летнее время. В ночь с 26 на 27 марта стрелки часов будут переведены на час вперед, поэтому 03:00 станет 04:00.

Эта смена времени может сопровождаться состояниями тревоги и усталости. Психиатр Общественного центра психического здоровья Анна Кодряну сказала для IPN, что ряд процессов в организме человека зависят от времени суток, включая процесс пробуждения и сна. Человеку нужно около трех дней, чтобы приспособиться к этому изменению. Было доказано, что те, кто засыпает позже, после 22:00, труднее приспосабливаются к летнему времени.

Людям, которые испытывают физический и психический дискомфорт из-за смены времени, следует обратиться за помощью к врачу. „Когда человек испытывает чрезмерную дневную усталость или сонливость, когда он засыпает в неподходящее время или не может справиться с повседневными делами, он должен обратиться к врачу”, - подчеркнула Анна Кодряну.

Для того чтобы легче пережить период аккомодации, рекомендуются умеренные физические упражнения, а так же соблюдение режима сна. Чтобы облегчить засыпание, нужно глубоко дышать с закрытыми глазами на протяжении около пяти минут. Также рекомендуется, находясь в горизонтальном положении, постепенно расслаблять мышцы, начиная от пальцев рук. Что касается диеты, то следует избегать употребления жирной пищи.

Впервые переход на летнее время состоялся в Новой Зеландии в 1895 году. Республика Молдова присоединилась к этой практике в 1979 году.


В феврале прошлого года Европейский парламент проголосовал за отмену практики смены времени, но оставил решение на усмотрение государств-членов. Европейская комиссия должна была предложить план пересмотра директивы, предусматривающей смену времени, но на данный момент это еще не сделано.

0

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Что такое семья?
Родовая книгаКатрук Валерий
Баллады о предкахСандуляк Владислав